Как помочь игроману бросить играть


Муж игроман – что делать, как помочь игроману и обезопасить себя

Как жить с мужем игроманом и можно ли ему помочь – инструкция по выживанию с игроманом в семье

Автор статьи

Валерия Протасова

Время на чтение: 10 минут

АА

Казино и игровые автоматы уже давно исчезли с наших улиц, но для истинного игромана найдутся возможности везде. Тем более в наш век технологий. Просто формы зависимости немного меняются (тотализаторы, подпольные казино, интернет-казино, форекс и пр.), а суть остается прежней. Данную тему люди обычно обходят стороной (что им до игроманов и чужих проблем), но ровно до того момента, пока игроман не появляется в собственной семье, в лице родного мужа. Тут-то и возникает вопрос – что делать?

Содержание статьи:

Признаки игромана – как определить игромана в муже?

Все начинается, как и всегда, с малого… «Расписать пулечку», «А почему бы не попробовать легкого способа заработка? Я же ничего не потеряю! И вообще – все в семью!», пробные попытки сыграть на тотализаторе и пр. Первые шаги к игромании – это всегда возможность отвлечься, игра, обычное развлечение. Либо способ – уйти от проблем в семье (сварливая жена, тяжелые условия, проблемы на работе). Первый проигрыш отрезвляет, первый выигрыш окрыляет и толкает к взятию новых вершин – а вдруг снова получится! И надо же – снова действительно получается. Шаг за шагом безобидное развлечение перерастает в непрерывную гонку за выигрышем, а починить сломанные «тормоза» с каждым днем все труднее и труднее. Как понять, что этот момент уже наступил, и супруга пора лечить от игромании? Разбираемся в «симптомах»…

  • Погружаясь в игровой процесс, он искренне верит, что уже буквально скоро станет самым богатым человеком в мире, «и вот тогда-то вы заживете!».

  • Он сутками напролет пропадает в виртуальном или реальном игровом заведении.
  • Его не интересуют бытовые и внутрисемейные проблемы, но зато его глаза горят, когда он рассказывает вам о великой «стратегии» своей игры.
  • Он все чаще уходит в себя. Даже вне игры он не способен сосредоточиться на жене и детях.
  • Семейный бюджет, если еще не лопнул, то уже трещит по швам.
  • Его эмоциональные спутники – от безудержного веселья и восторга до гнева и агрессии. Смена настроения происходит внезапно, постоянно, и иногда даже без видимых причин.
  • Если он находится вне игры длительное время, у него начинается «ломка». Появляется раздражительность.
  • Нарастает с каждым днем потребность повысить размер ставки или увеличить ее частоту.
  • Он начинает влезать в долги, придумывая для отговорки перед вами самые разнообразные поводы (на ремонт машины, маме на подарок, друг в беду попал и пр.).
  • Он пытается завязать со своим «увлечением», но срывается и возвращается обратно.
  • При острой необходимости в деньгах (заплатить по счетам, отдать долги и пр.) он начинает играть более часто и интенсивно.

  • На «алтарь» игромании он бросает не только свои обычные увлечения, но и работу.
  • Интимные отношения постепенно сходят на нет.
  • Все разговоры ограничиваются формальными фразами.
  • Отношения с друзьями постепенно портятся. Все реже приходят гости.
  • Растет количество взятых кредитов.

Кураж, первая эйфория от выигрыша и азарт довольно быстро сменяются полной безысходностью и одиночеством. И, к сожалению, основные «симптомы» проявляются тогда, когда игроман остановиться самостоятельно уже не может.

4 стадии игромании:

  • 1-я фаза. Он играет периодически, время от времени. В мечтах – выигрыши. Ставки не повышает. Выигрывает весьма часто, иногда по-крупному.
  • 2-я фаза. Часто проигрывает. Бросает работу, чтобы хватало времени на игру. Начинает влезать в долги. Оплатить долги не в состоянии – приходится сносить в ломбард ценные вещи. Часто – без спроса у жены.

  • 3-я фаза. Репутация безнадежно испорчена. Отношения с друзьями разорваны, отношения с близкими людьми на грани разрыва. Семейная лодка идет на дно. Даже ощущая раскаяние, он ищет оправдание для себя. Периодически случаются приступы паники, справиться с зависимостью в одиночку уже невозможно.
  • 4-я фаза. Полное отчаяние и безнадега. Возникают мысли о суициде или бегстве. Начинаются проблемы с правоохранительными органами, появляется тяга к алкоголю.

Муж игроман – что делать, как правильно вести себя с игроманом в семье?

Когда любимый муж превращается в игромана, семейная жизнь становится невыносимой. Зависимость приносит страдания не только всем окружающим, но и самому мужчине. Есть ли шанс вернуть его к нормальной жизни без врачебной помощи? Есть, если не пройдена 3 фаза. Как вылечить своего игромана – советы специалистов:

  • Первый и самый важный нюанс: без помощи самого мужа вернуть своего игромана к нормальной жизни практически невозможно. То есть, муж должен понять и признать, что он зависим, и что эту зависимость пора лечить, пока семейная лодка окончательно не затонула. И это главная проблема. Потому что не каждый игроман даже себе способен признаться в своей зависимости. Чтобы открыть глаза мужу потребуется довольно серьезная встряска, которая заставит его посмотреть на все со стороны (серьезные проблемы на работе, большой долг, риск полного разрыва отношений и пр.).

  • Серьезно поговорите с мужем. Объясните – что происходит, что поставлено на карту, что нужно поменять, чтобы избежать полного семейного краха.
  • Категорически запрещены жалость к игроману и любые поблажки. Да, зависимость – это болезнь. Но это не значит, что больше не нужно работать, ходить в магазин, заниматься детьми и пр.
  • Постоянно отрывайте мужа от монитора любыми просьбами и неотложными делами.
  • Найдите для мужа занятие более увлекательное, чем игра. Желательно, не разовое интересное мероприятие, а регулярное новое увлечение, чтобы времени на игру просто не оставалось (рыбалка, машина, спорт и пр.). Желательно, чтобы это увлечение разделяли вы оба. Так будет проще контролировать процесс «лечения».
  • Не выясняйте отношения и не пытайтесь решить проблему через скандал – это не поможет, и даже усугубит ситуацию.
  • Убедите супруга обратиться к врачу. Найдите опытного специалиста, который сможет помочь вашему игроману заново найти смысл существования. У современных специалистов немало «инструментов» для лечения данной зависимости – от лазерного воздействия до кодирования и иглоукалывания.
  • Переключите мужа на другую зависимость. Игра – это, в первую очередь, химические процессы в мозге, азарт и адреналин. Вышибайте клин клином – найдите занятие, вызывающее всплеск адреналина. Например, прыжки с парашютом.

  • Главный ваш враг – это надежда, что «все пройдет само». Не пройдет. Никакой жалости к игроману! И чем решительнее вы будете действовать, тем быстрее он выздоровеет.
  • Возвращайте мужу интерес к реальной жизни – используйте любые методы, которые оторвут его от игры и заставят вспомнить о реальных удовольствиях.
  • Все стадии пройдены и ничего не помогает? Подготовьте для себя страховку от финансовой ямы, пригрозите разводом и оставьте мужа на время в одиночестве. Если еще не все потеряно – он возьмется за ум. Создайте для него, если не условия, то их видимость, в которых он останется один на один со своей зависимостью.

Надо ли жить с игроманом, и когда поставить точку в отношениях с мужем игроманом?

Лечение игромана – задача еще более сложная, чем лечение наркомана или алкоголика, по причине отсутствия мотивации к лечению у самого игромана. Тот же наркоман хотя бы способен осознать, что он зависим, и ему требуется лечение.

А вот игроман не видит причин что-либо менять, и даже серьезные проблемы с работой и в семье не являются для человека аргументами. Для человека, который перешел 3 или 4 фазу игромании, период лечения может занять до нескольких лет, и не факт, что оно будет успешным – по признанию специалистов, процент окончательно выздоровевших достаточно низкий.

Поэтому решение – продолжать ли борьбу за мужа-игромана или сжечь мосты – принимает только женщина, исходя из ситуации. Если ни о каких чувствах (кроме жалости) речи уже не идет, если от «увлечения» мужа начинают страдать дети, и ситуация ухудшается с каждым днем, то, скорее всего, самым правильны решением будет разрыв отношений.

В этом случае хотя бы остается шанс, что оставшийся в одиночестве муж почувствует, что идет на дно, и сделает правильные выводы.

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Автор статьи

Валерия Протасова

Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология - моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.

Поделитесь с друзьями:

Опубликовано 8 июля, 2014 в рубрике: Психология;

www.colady.ru

о том, что может вам помочь бороться с зависимостью, советы семье и близким людям

Испытывать подобное чувство вполне естественно, но если вы в процессе принятия правильного решения, от подобного чувства лучше избавиться. Помните, как только вы научитесь принимать правильные решения и получите необходимую поддержку от близких, бороться с подобными порывами будет гораздо легче. Вам помогут следующие стратегии:

 

  • Просите о помощи. Позвоните близкому члену семьи или другу, поговорите с ними об этом за чашечкой кофе. Сходите к психотерапевту.
  • Займитесь чем-нибудь другим. Отвлекайте себя другой деятельностью, даже уборка по дому может помочь, сходите в спортзал, посмотрите кино по телевизору.
  • Откладывайте на потом. Если вам очень хочется сыграть в азартную игру, скажите себе что сделаете это через пять минут, через пятнадцать минут, через час – откладывайте так долго, как сможете. Пока вы ожидаете, порыв к игре может пройти или ослабеть настолько, что вы сможете устоять.
  • Визуализируйте. Представляйте себе, что произойдет если вы поддадитесь порыву. Подумайте о том, как вы будете себя чувствовать без денег, как вы вновь разочаровали себя самого и свою семью.
  • Избегайте одиночества. Если вы играете в азартные игры, чтобы находиться в обществе, попробуйте более здоровый образ наладить социальные связи. Занимайтесь добровольческими работами, разыщите старых и забытых друзей, заведите новых.

 

Если вы не в состоянии устоять перед порывом сыграть в азартную игру, не используйте это как оправдание, чтобы сдаться. Преодоление игромании – трудная задача. Время от времени вы будете срываться, но важно учиться на своих ошибках и продолжать работать над своим выздоровлением.

Как помочь члену семьи – игроману.

Если у вашего родственника проблемы с азартными играми, он или она могут:

 

  • Стать более оборонительными касаемо азартных игр. Чем больше азартный игрок погружается в процесс, тем больше у него возникает желания защитить свою страсть, как способ зарабатывания денег. Ваш родственник может стать скрытным, и даже обвинить вас в его необходимости играть, сказав, что все это ради вас и вам просто надо поверить в «большой выигрыш» в будущем.
  • Внезапно скрывать финансовое положение дел. У близкого человека может возникнуть внезапное желание контролировать домашние расходы, или обнаружится резкая недостача денег в условиях прежнего дохода и трат. Внезапно могут исчезнуть сбережения, или они потребуются на «одолжить другу».
  • Испытывать отчаяние из-за нехватки денег. Ваш любимый человек постоянно просит или одалживает деньги у друзей или родственников. В доме пропадают украшения.

 

Как помочь с проблемой азартных игр

Навязчивые и проблемные игроки часто нуждаются в поддержке своей семьи и друзей, в их помощи в борьбе с нездоровой зависимостью от азартных игр. Но решение бросить играть они должны принять самостоятельно. Со стороны вы никогда не сможете заставить проблемного игромана бросить играть в азартные игры.

Если у члена вашей семьи проблемы с азартными играми, вы можете испытывать противоречивые чувства. Вполне возможно вы начнете прикрывать эту зависимость, тратить уйму времени и денег на то, чтобы удержать его от игры. И в то же время вы будете испытывать гнев и раздражение за очередной проигрыш. Игроман будет одалживать или красть ваши деньги, не возвращая их, продавать семейное имущество, чтобы покрыть огромные долги. А столкнувшись лицом с последствиями своих действий, игроман еще и переживет крах самоуважения. Это одна из причин высокого уровня самоубийств среди проблемных азартных игроков.

Руководство к действию:

 

  • Начните, помогая себе. У вас есть право защищать себя эмоционально и материально. Не вините себя за проблемы азартного игрока. Поддержка может помочь вам сделать положительный выбор для себя, и правильно поддержать любимого человека. Оказывайте помощь, не теряя себя в этом процессе.
  • Не проходите через это в одиночку. Справиться с игорной зависимостью любимого человека очень сложно. Это может вызвать подавляющие чувства. Не стоит рационализировать проблему, объясняя ее фразой «это было в последний раз». Вы можете испытывать чувство стыда, думая, что такие проблемы происходят только у вас. Но это не так. В нашей стране огромное количество семей борется, и уже побороло эту беду. Говорите с людьми. Почитайте форумы. Если вам особенно трудно справиться с ситуацией, обратитесь за помощью к психотерапевту. В любом случае в этой ситуации необходимо разобраться и не пускать все на самотек. Азартный игрок в семье вызывает смешанные и сложные чувства.
  • Обозначьте границы в финансовых вопросах. Если ваш близкий человек серьезно настроен на лечение от игровой зависимости, будет лучше, если вы возьмете заботу о семейных расходах на себя, чтобы убедиться, что игрок не имеет возможности сорваться. Однако это не делает вас ответственным за управление над его порывами играть. Ваша первостепенная обязанность – убедиться, что вы находитесь в полной финансовой безопасности.
  • Подумайте о том, как вы будете реагировать на просьбу о деньгах. Зависимые игроки весьма преуспевают в выпрашивании денег, напрямую или косвенно. Они могут использовать просьбы, мольбу, манипуляции и угрозы, чтобы получить желаемое. Потребуется время и практика, чтобы научиться правильно реагировать и отвечать на его требования, и убедиться, что своим поведением вы не стимулируете игрока и не теряете собственного достоинства.

Что можно и нельзя делать, если ваш близкий человек зависимый игрок

Можно:

 

  • Искать поддержку среди людей с такими же проблемами на форумах и в группах.
  • Рассказать о проблеме с азартными играми своим детям.
  • Замечать положительные качества близкого человека с зависимостью.
  • Сохранять спокойствие во время разговора с зависимым игроманом о проигрышах и их последствиях.
  • Позволить игроману знать о том, что вы также нуждаетесь в поддержке, потому что эта ситуация негативно сказывается на вас и ваших детях.
  • Понимать необходимость лечения от азартной зависимости, несмотря на большое количество времени, которое для этого потребуется.
  • Контролировать семейные финансы.

 

Нельзя:

 

  • Наставлять, читать нотации, или позволить себе потерять контроль над гневом.
  • Угрожать, ставить ультиматумы, если вы не намеренны их выполнять.
  • Изолировать игрока от семейной жизни и деятельности.
  • Ожидать немедленного выздоровления или решения всех проблем, как только азартные игры прекратятся.
  • Оплачивать долги игрока.
  • Отрицать или скрывать существование проблемы от себя, семьи и окружающих людей.

centervasilenko.ru

Как помочь игроману в домашних условиях – как избавить мужа от игровой зависимости?

Испытывать подобное чувство вполне естественно, но если вы в процессе принятия правильного решения, от подобного чувства лучше избавиться. Помните, как только вы научитесь принимать правильные решения и получите необходимую поддержку от близких, бороться с подобными порывами будет гораздо легче. Вам помогут следующие стратегии:

  • Просите о помощи. Позвоните близкому члену семьи или другу, поговорите с ними об этом за чашечкой кофе. Сходите к психотерапевту.
  • Займитесь чем-нибудь другим. Отвлекайте себя другой деятельностью, даже уборка по дому может помочь, сходите в спортзал, посмотрите кино по телевизору.
  • Откладывайте на потом. Если вам очень хочется сыграть в азартную игру, скажите себе что сделаете это через пять минут, через пятнадцать минут, через час – откладывайте так долго, как сможете.

    Как справиться с болезненным желанием играть в азартные игры

    Пока вы ожидаете, порыв к игре может пройти или ослабеть настолько, что вы сможете устоять.

  • Визуализируйте. Представляйте себе, что произойдет если вы поддадитесь порыву. Подумайте о том, как вы будете себя чувствовать без денег, как вы вновь разочаровали себя самого и свою семью.
  • Избегайте одиночества. Если вы играете в азартные игры, чтобы находиться в обществе, попробуйте более здоровый образ наладить социальные связи. Занимайтесь добровольческими работами, разыщите старых и забытых друзей, заведите новых.

Если вы не в состоянии устоять перед порывом сыграть в азартную игру, не используйте это как оправдание, чтобы сдаться. Преодоление игромании – трудная задача. Время от времени вы будете срываться, но важно учиться на своих ошибках и продолжать работать над своим выздоровлением.

Как помочь члену семьи – игроману.

Если у вашего родственника проблемы с азартными играми, он или она могут:

  • Стать более оборонительными касаемо азартных игр. Чем больше азартный игрок погружается в процесс, тем больше у него возникает желания защитить свою страсть, как способ зарабатывания денег. Ваш родственник может стать скрытным, и даже обвинить вас в его необходимости играть, сказав, что все это ради вас и вам просто надо поверить в «большой выигрыш» в будущем.
  • Внезапно скрывать финансовое положение дел. У близкого человека может возникнуть внезапное желание контролировать домашние расходы, или обнаружится резкая недостача денег в условиях прежнего дохода и трат. Внезапно могут исчезнуть сбережения, или они потребуются на «одолжить другу».
  • Испытывать отчаяние из-за нехватки денег. Ваш любимый человек постоянно просит или одалживает деньги у друзей или родственников. В доме пропадают украшения.

Как помочь с проблемой азартных игр

Навязчивые и проблемные игроки часто нуждаются в поддержке своей семьи и друзей, в их помощи в борьбе с нездоровой зависимостью от азартных игр. Но решение бросить играть они должны принять самостоятельно. Со стороны вы никогда не сможете заставить проблемного игромана бросить играть в азартные игры.

Если у члена вашей семьи проблемы с азартными играми, вы можете испытывать противоречивые чувства. Вполне возможно вы начнете прикрывать эту зависимость, тратить уйму времени и денег на то, чтобы удержать его от игры. И в то же время вы будете испытывать гнев и раздражение за очередной проигрыш. Игроман будет одалживать или красть ваши деньги, не возвращая их, продавать семейное имущество, чтобы покрыть огромные долги. А столкнувшись лицом с последствиями своих действий, игроман еще и переживет крах самоуважения. Это одна из причин высокого уровня самоубийств среди проблемных азартных игроков.

Руководство к действию:

  • Начните, помогая себе. У вас есть право защищать себя эмоционально и материально. Не вините себя за проблемы азартного игрока. Поддержка может помочь вам сделать положительный выбор для себя, и правильно поддержать любимого человека. Оказывайте помощь, не теряя себя в этом процессе.
  • Не проходите через это в одиночку. Справиться с игорной зависимостью любимого человека очень сложно. Это может вызвать подавляющие чувства. Не стоит рационализировать проблему, объясняя ее фразой «это было в последний раз». Вы можете испытывать чувство стыда, думая, что такие проблемы происходят только у вас. Но это не так. В нашей стране огромное количество семей борется, и уже побороло эту беду. Говорите с людьми. Почитайте форумы. Если вам особенно трудно справиться с ситуацией, обратитесь за помощью к психотерапевту. В любом случае в этой ситуации необходимо разобраться и не пускать все на самотек. Азартный игрок в семье вызывает смешанные и сложные чувства.
  • Обозначьте границы в финансовых вопросах. Если ваш близкий человек серьезно настроен на лечение от игровой зависимости, будет лучше, если вы возьмете заботу о семейных расходах на себя, чтобы убедиться, что игрок не имеет возможности сорваться. Однако это не делает вас ответственным за управление над его порывами играть. Ваша первостепенная обязанность – убедиться, что вы находитесь в полной финансовой безопасности.
  • Подумайте о том, как вы будете реагировать на просьбу о деньгах. Зависимые игроки весьма преуспевают в выпрашивании денег, напрямую или косвенно. Они могут использовать просьбы, мольбу, манипуляции и угрозы, чтобы получить желаемое. Потребуется время и практика, чтобы научиться правильно реагировать и отвечать на его требования, и убедиться, что своим поведением вы не стимулируете игрока и не теряете собственного достоинства.

Что можно и нельзя делать, если ваш близкий человек зависимый игрок

Можно:

  • Искать поддержку среди людей с такими же проблемами на форумах и в группах.
  • Рассказать о проблеме с азартными играми своим детям.
  • Замечать положительные качества близкого человека с зависимостью.
  • Сохранять спокойствие во время разговора с зависимым игроманом о проигрышах и их последствиях.
  • Позволить игроману знать о том, что вы также нуждаетесь в поддержке, потому что эта ситуация негативно сказывается на вас и ваших детях.
  • Понимать необходимость лечения от азартной зависимости, несмотря на большое количество времени, которое для этого потребуется.
  • Контролировать семейные финансы.

Нельзя:

  • Наставлять, читать нотации, или позволить себе потерять контроль над гневом.
  • Угрожать, ставить ультиматумы, если вы не намеренны их выполнять.
  • Изолировать игрока от семейной жизни и деятельности.
  • Ожидать немедленного выздоровления или решения всех проблем, как только азартные игры прекратятся.
  • Оплачивать долги игрока.
  • Отрицать или скрывать существование проблемы от себя, семьи и окружающих людей.

Как помочь игроману и излечимо ли это?

Мой муж игроман: что делать родственникам зависимого?

Невозможно представить себе, как тяжело приходится родственникам зависимого. Попытки помочь зачастую оборачиваются скандалами, при этом болезнь лишь усугубляется, разрушая жизнь любимого человека. Научившись правильно выстраивать отношения с лудоманом, вы поможете ему и себе справиться со сложившейся ситуацией.

Если вы узнали, что ваш близкий человек страдает от зависимости, лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Опытный психолог подскажет вам, как наладить контакт с лудоманом, избегать конфликтов и подталкивать его к мысли о необходимости лечения. Но если такой возможности у вас нет, соблюдая простые рекомендации, вы улучшите атмосферу в доме, избавитесь от нервного напряжения и вдохновите зависимого на работу над собой.

Что необходимо помнить?

В первую очередь, необходимо убедиться, что ваш близкий действительно страдает от зависимости. Наблюдая за ним, обращайте внимание на такие особенности:

  • он говорит только об игре, радуется выигрышу или впадает в бешенство, проиграв;
  • играя в он-лайн казино, он не может отвлечься и на минуту.

    Попытки оторвать его от игры выливаются в конфликт, а если доступа к игре нет, человек испытывает дискомфорт, становится нервным и агрессивным;

  • из общего бюджета начинают пропадать деньги, все чаще он говорит о том, что должен многим людям, пропадают и ценные вещи;
  • человек бросил работ (или собирается уволиться), уверяя вас, что скоро сорвет «джек-пот» и сможет полностью обеспечить всю семью;
  • он соблюдает определенные ритуалы перед игрой, постоянно разрабатывает схемы, с помощью которых надеется выиграть.

Если большинство этих особенностей прослеживается в поведении вашего родного человека – вам необходимо откровеннопоговорить с ним. Не обвиняйте его – это заставит его закрыться. Важно объяснить ему свои эмоции и переживания по поводу его болезни.

Выяснив, что ваш близкий действительно не может отказаться от игры, не поддавайтесь отчаянию. Помните: в его болезни нет вашей вины и вы не обязаны отвечать за его жизнь.

Игромания — Что делать? Как помочь?

Не реагируйте на конфликты, не пытайтесь контролировать лудомана, отбирать у него деньги или насильно удерживать дома – это лишь усугубит ситуацию. Если вы хотите оказать реальную помощь игроману, вам необходимо заботиться о своем душевном покое, поддерживать благоприятную атмосферу в доме и постепенно приучать зависимого к самостоятельности.

Решительные действия

 Помогая лудоману справиться с болезней, вы не можете показывать слабость. Как только игроман заметит, что ваши слова расходятся с делом, он начнет манипулировать вами. Именно поэтому так важно рассказать о проблеме всем родственникам и друзьям, которые бы поддерживали вашу семью в борьбе с аддикцией.

Эти советы помогут вам справиться с нарастающим внутренним напряжением и предотвратят развитие созависимости:

  • не стесняйтесь и не вините себя за чувство злобы и обиды, которое испытываете по отношению к лудоману. Эти чувства абсолютно естественны. Важно примириться с ними и отпустить обиду;
  • попытки контролировать игромана приведут к вашим страданиям. Зависимость делает человека хитрым манипулятором, вы не сможете победить болезнь, при этом пожертвуете своей жизненной энергией;
  • общайтесь с зависимым на равных. Не стоит подчеркивать его болезненное состояние. Он должен нести отвественность за свои поступки – только так он сможет преодолеть аддикцию. Помогая, вы даете ему возможность продолжать игру;
  • ни в коем случае не давайте игроману деньги. Это также вопрос формирования ответственности. Если он должен кому-то, эту проблему ему придется решать самому;
  • разделите бюджет, заведите отдельную карту для своих доходов и не позволяйте лудоману ею пользоваться;
  • необходимо четко дать понять зависимому, что не обязаны делать что-то за него. В его борьбе против зависимости вы играете роль помощника, но не главного героя. Скажите, что готовы быть рядом, но только он сам может решить свои проблемы.

Следовать этим советам нелегко: сострадание и чувство вины заставляет многих родственников зависимых идти у них на поводу. Если вы также боитесь не справиться – обратитесь за помощью к специалисту. Он станет вашей поддержкой в борьбе за счастливую жизнь.

Зависимость от компьютерных игр, хоть напрямую и не вредит физическому здоровью, имеет много общего с наркотической зависимостью, что делает жизнь рядом с зависимым человеком невыносимой. У игромана происходит подмена ценностей, вместо семьи, работы, друзей и увлечений, зависимый ставит на первое место компьютерные игры. Можно ли исправить игромана или компьютерная зависимость неизлечима и придется либо с ней смириться, либо с ним расстаться? Попробуем разобраться сегодня.

Как распознать игромана?

Существует огромная разница между увлечением компьютерными играми и зависимостью от них – чтобы вовремя забить тревогу, важно суметь различить тревожные признаки того, что близкий человек стал жертвой компьютерной зависимости и предпочел виртуальную жизнь реальной. Одним из основных признаков компьютерной зависимости является большое количество времени, которое игроман проводит за игрой – все свое свободное время такой человек посвящает компьютеру, его перестают интересовать все те развлечения, которые увлекали раньше – игроман практически прекращает общаться с семьей и друзьями и начинает злиться, когда близкие пытаются переключить его внимание на себя, перестает испытывать интерес к своим хобби, его больше не волнует карьерный рост, ему не хочется смотреть телевизор, читать и даже выходить из дома без крайней необходимости. Едва вернувшись с работы, игроман бросается к компьютеру и даже ужинать предпочитает, не отрываясь от монитора. Единственная тема, на которую с ним можно поговорить – обсудить новую компьютерную игру, в ином случае, игроман вряд ли проявит желание поддержать разговор. Когда компьютерная зависимость принимает тяжелую форму, игроман попросту перестает замечать что-либо вокруг себя — зависимый человек практически не присутствует в реальном мире, вся его жизнь проходит в виртуальном пространстве.

Почему он такой?

Далеко не каждый человек, который увлекается компьютерными играми, в итоге «подсаживается» на них и становится игроманом.

Как помочь человеку, страдающему игроманией

В «зону риска» попадают люди с заниженной самооценкой – если человеку сложно реализовать себя в реальном мире, это может заставить его уйти в мир виртуальный, в котором он, наконец, почувствует себя сильным и успешным. По сути, игромания – не что иное, как уход от реальности, игроман просто прячется в виртуальном пространстве от тех вещей, которые не устраивают, пугают или огорчают его в реальном мире. Близким игромана важно осознать, что его недуг – это не осознанный выбор, а именно болезненная тяга к компьютерным играм, точно такая же, как у алкоголиков к спиртному или у наркоманов к запрещенным веществам. Игроман не управляет своей страстью, а значит, обижаться на него или угрожать ему бесполезно.

Что делать?

Обнаружив, что ваш близкий человек стал игроманом, стоит приготовиться к тому, что уговоры и попытки воззвать к разуму здесь вряд ли чем-то помогут. В некоторых, не слишком запущенных случаях, осознать серьезность ситуации игроману помогает, так называемая, «шоковая терапия» — понимание того, что его близкие не согласились принять его зависимость и разорвали с ним всяческие контакты. Этот способ довольно рискованный – нет никаких гарантий, что игроман все осознает и встанет на путь исправления, если вы прекратите с ним отношения. Чтобы «достучаться» до игромана нужно постараться доказать ему, что реальный мир ничуть не менее привлекателен, чем виртуальный. Попробуйте поднять игроману самооценку, убедив его в собственной исключительности. Попытайтесь донести до него – вы в него верите и не сомневаетесь, что он способен справиться с любыми сложностями. Чтобы игроман захотел вернуться в реальный мир, ему важно понять, что он не одинок. Окружите игромана заботой и любовью, не ругайте и не упрекайте его, необходимо, чтобы он почувствовал – вы его понимаете и поддерживаете. Наладив с игроманом контакт, попробуйте уговорить его обратиться к опытному психологу, специалист сможет помочь игроману решить проблему гораздо быстрее, разобравшись в причинах его зависимости.

Юлия Приходько

kanal21.ru

«Здравствуйте! Как мне быть если сын игроман?» – Яндекс.Кью

План действий составляется в зависимости от того, признает ли ваш сын собственную проблему или нет. Если он сам готов лечиться и понимает, что увлечение давно переросло в навязчивое пристрастие, тогда у вас есть несколько вариантов дальнейших действий:

1. Реабилитационный центр.

Наиболее эффективное решение. Но стоит учитывать, что программа реабилитации подразумевает нахождение в центре около 6 месяцев. Все это время он будет находиться в полной изоляции, не сможет работать, учиться и выполнять домашние обязанности. Пол года он посвятит себе и своему выздоровлению.

Подробнее: https://www.vperemen.com/igromaniya/lechenie/reabilitatsiya/

2. Онлайн программа «Реванш».

Методика довольно новая, но уже хорошо себя зарекомендовала. Программа стартовала в конце 2019 года и на данный момент не имеет аналогов в России. Взаимодействие со специалистами происходит в режиме «онлайн». Не нужно покидать дом, бросать учебу или работу. «Реванш» подразумевает ежедневное выполнение заданий, общение с психологами, а также с другими людьми с аналогичной проблемой. Это уникальная возможность выздоравливать в кругу единомышленников, не покидая собственной квартиры.

Подробнее: https://revansh.online/

3. Амбулаторные программы.

Индивидуальная и групповая работа с психологом. Курс построен по аналогии с реабилитационной программой, но не требует круглосуточного нахождения в стенах стационара.

Подробнее: https://rebcenter-moscow.ru/lechenie/lechenie-igromanii/

Задача значительно усложняется, если ваш сын не признает проблему и не хочет лечиться. Лучший выход в таком случае – обратиться за помощью к специалистам.

Как показывает практика, беседа с опытным психологом часто способствует добровольному и осознанному принятию решения о необходимости лечения. Также стоит отметить, что гораздо легче убедить человека на работу по программе в режиме «онлайн», чем на поездку в реабилитационный центр длительностью в 6 месяцев.

Возможно, вашего сына пугает именно перспектива оказаться в больнице, окруженным врачами со шприцами и таблетками.

yandex.ru

Лечение игромании и азартной зависимости

Данное пособие посвящено избавлению человека от азартной зависимости.

Здесь вы не найдёте волшебной таблетки или пилюли, приняв которую, сразу же избавитесь от страсти к игре. В то же время, нет такой зависимости, от которой нельзя вылечиться.

Пособие содержит практические приемы, конкретные шаги и техники работы с сознанием, цель которых – создать в человеке, страдающем от игровой страсти, основу для сознательного отказа от любых форм азартной зависимости.

Почему 21 день? Ум человека любит цифры. Когда мы знаем временные рамки дела, которое делаем, то программируем самих себя на успешный результат.

Однако прошу вас не привязываться в ходе выполнения практики строго к числу 21. Но также не затягивайте с избавлением от игровой страсти. Если вы решились, то твёрдо и решительно пройдите все этапы.

Самое страшное в азартной зависимости – не проигрыши денег. Самое неприятное – то, что азарт крадёт ваше время. Могут пройти годы, прежде чем вы осознаете это.

Излечение от игромании. Мотивация

Также читайте:

Азартные игры – информационная статья, посвящённая игровой зависимости.

Лудомания: признаки зависимости от азартных игр – текст об опасности лудомании и гемблинга.

Зависимость от игры в покер – статья о патологическом увлечении игрой в покер.

Уловки казино, хитрости игровых аппаратов, индустрия азарта в США.

Реальные истории азартных игроков.

Азартная зависимость: статистика, симптомы, роль дофамина в появлении зависимости.

Предисловие

Пособие содержит личный опыт борьбы с азартом. Я болел этой страстью более 15-ти лет. Оглядываясь назад, понимаю, что это было время самых неприятных состояний сознания, мыслей и чувств.

С одной стороны, я благодарен игровой страсти за то, что она позволила мне беспристрастно взглянуть на самого себя, увидеть как свои слабые места, так и осознать собственную силу.

С другой стороны, от страсти к азартным играм рано или поздно необходимо ИЗБАВЛЯТЬСЯ, потому что иначе эта страсть приведёт к деградации и полному поражению личности в физическом, социальном и нравственном плане.

Азартная зависимость — это порок, серьезная болезнь личности. Эту болезнь можно сравнить с раком, который начинает незаметно развиваться внутри организма, со временем разрастаясь, поражая жизненно важные органы.

Также незаметно действует азартная зависимость. Человек случайно (например, с помощью рекламы – вспомните навязчивую рекламу “азино три топора“) или по совету друзей оказывается в казино,клубе игровых аппаратов, или в интернете – на сайте казино, букмекерской конторы, покерном сайте. Человека захватывает перспектива заработка огромных денег, которых не получить, если “вкалывать на заводе” или трудиться врачом, учителем, пожарным.

Вот с этой мысли – о жизни на ХАЛЯВНЫЕ ЛЁГКИЕ средства, выигранных в казино, игровые аппараты, покер – начинается активная стадия игровой зависимости.

Жажда больших денег, которые можно получить легко и просто — это вещь, которая очень мощно бьёт по сознанию человека.

Всем нам нужны деньги для того, чтобы существовать в этом мире.

Азарт как пагубная склонность — это паразитизм в чистом виде, только по отношению к самому себе. Азарт — это стремление получить всё и сразу, “на халяву”, без труда. В этом главная опасность азарта – перерождение личности, её нравственных установок.

Человек забывает об окружающих, о взаимопомощи, сострадании, начинает зацикливаться на самом себе, своих желаниях и целях. Теряется золотая середина, когда нужно помнить и заботиться не только о себе, но и о других.

Состояние азартного игрока – это состояние “вечно побеждённого”. Это состояние лишений, утрат, потерь. Игрок теряет деньги, лишается жизненной энергии, утрачивает способность радоваться. И ради чего? Ради эфемерных шансов сорвать куш? Владелец игрового сайта – это победитель, хотя и в самом плохом смысле этого слова. Так как он наживается на страстях игроков.

Азарт – это путь к смерти человека как личности. Поэтому очень важно осознать, как опасна игровая зависимость, и начать борьбу с ней до её полного уничтожения. Никаких компромиссов, никаких “перемирий” и тем более никакой “дружбы” с этой болезнью. Только полное искоренение азартной страсти. Больше информации о зависимости от азартных игр – stopstrast.ru.

***

Предлагаю отказаться от игровой страсти за 21 день.

Если вам будет сложно придерживаться всех этапов практики по преодолению азартной зависимости, то возьмите из этого курса только то, что сможете сделать.

Самое главное – это мотивация.

Если вы сформируете внутри себя твёрдое желание излечиться от игромании – то сделаете половину дела.

Подготовка перед практикой

Заведите дневник.

Пусть это будет блокнот или тетрадь, ежедневник.

ЕЖЕДНЕВНО записывайте в дневник все этапы вашего выздоровления. Гарантирую, ведение дневника поможет в избавлении от страсти. Важно вести дневник хотя бы первое время отказа от азарта. Делайте записи каждый день. Ежедневные записи помогут вам держать под контролем весь процесс выздоровления сознания, заражённого азартом.

Позднее, когда основные шаги будут пройдены, можете отойти от правила делать записи каждый день. Но вообще это очень полезная привычка – вести дневник. Так, Лев Толстой каждый день делал записи.

Можете делать записи в компьютере, планшете, смартфоне, если вам так удобнее. Но всё же рекомендую делать “по старинке” – писать от руки в обычный дневник. Когда вы пишете от руки, работает мелкая моторика, активизируется деятельность некоторых участков мозга. Вы даете зарядку мозгу.

Не обязательно писать длинные записи. Можете делать короткие записи в несколько предложений. Кратко и по сути – какие конкретно действия вы совершили в процессе отказа от азарта. Ваши мысли, впечатления, внутренние ощущения.

Дневник

Альтернативой обычному дневнику является аудиодневник: записывайте на смартфон или диктофон мысли о ваших усилиях по избавлению от зависимости, оптимистические планы и цели. В будущем вы сможете прослушивать ваши записи, чтобы оценить собственный прогресс, вспомнить прошлое состояние, “зарядиться” дополнительной мотивацией.

Практика отказа от азартной зависимости за 21 день

ЭТАП № 1. ДНИ: 1-7.

Проявление и осознание твердого желания прекратить игру.

Данный этап проходит в течение первых 7 дней практики.

На этом этапе мы будем формировать в себе твёрдое и ясное стремление полностью отказаться от игры, вычищать пространство вокруг себя – дома, на рабочем месте, в телефоне, компьютере и т.д. – от всех атрибутов и признаков игры.

***

Этот шаг – самый важный. Это начало вашего отказа от азарта. Этот шаг заключается в осознании внутри себя желания обрести свободу от азартной зависимости.

Итак, первый день практики.

Желательно, чтобы в этот день вы не работали, не занимались какой-либо изнуряющей деятельностью. Если вы будете в одиночестве — это будет ещё лучше. Тогда вас никто не будет отвлекать, вы сможете сосредоточиться на практике отказа от страсти к игре. Сосредоточение – очень важно.

Будет хорошо, если в этот первый день вам удастся выехать за город, на природу, или оказаться в каком-нибудь уединённом месте – парке, сквере, где вы сможете ощутить тишину, спокойствие.

Что вы должны сделать в этот первый день?

Когда вы осознали, что от азартной зависимости необходимо излечиться – обязательно зафиксируйте этот пункт в своём сознании. А именно – твёрдо осознайте внутри себя решение полностью прекратить любую игру, связанную с азартом.

ДЕЙСТВИЕ № 1.

Произнесите внутри себя (то есть мысленно) твёрдо и искренне, с чувством: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“.

Пока неважно, что вы говорите это в будущем времени – главное, твёрдо понять для самого себя, что вы намерены отказаться от азартной страсти.

Кроме того, произнесение этих слов внутри себя отлично работает и в том случае, когда вы НЕ ЧУВСТВУЕТЕ внутри чётко оформленного, твёрдого желания отречься от страсти.

Просто произнесите внутри себя твёрдо и искренне, с чувством: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“. Рекомендую повторять эти слова каждый день – таким образом вы будете укреплять в себе желание отказаться от азарта. Не бойтесь казаться смешным или нелепым в своих собственных глазах – на пути освобождения от азарта все средства хороши.

ДЕЙСТВИЕ № 2.

Теперь то же самое произнесите вслух, громко и отчетливо: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“. Повторите эти слова вслух несколько раз – 3, 4, 5 раз. Если хотите – повторите 10, 20 и больше раз.

Почувствуйте ЗНАЧЕНИЕ этих слов для вас, ощутите радость, воодушевление от осознания того, что вы меняете свою судьбу, наконец-то избавляетесь от этой ужасной страсти, от тяги к азартным играм. Ведь вы реально начинаете новую жизнь, новый этап в своей судьбе. Уже одно то, что вы решили очистить своё сознание от пагубной привычки к азарту, делает вас сильным человеком. Этот шаг превращает вас в реального творца своей судьбы.

Вы перестаёте быть РАБОМ азарта. Те, кто зарабатывал на вас, кто кормился вашими ресурсами, вашими эмоциями – отныне эти паразиты прекратят тянуть с вас энергию.

ДЕЙСТВИЕ № 3.

Напишите в дневник, что в этот день вы приняли решение отказаться от азарта. Опишите ваши чувства, эмоции, цели на будущее.

Таким образом, в первый день практики вы формируете в себе ясное желание отказаться от игры, от азарта.

Оставшуюся часть этого важного для вас дня уделите размышлениям о том, какое решение вы приняли, какую удивительную свободу вы обретаете в результате вашего решения. Подумайте о том, как страсть к азартным играм покинет вас и больше не будет принуждать к игре, мешая вашей нормальной, полноценной жизни.

Оставшиеся дни практики 1-го этапа

Второй день практики начните с анализа вашего внутреннего состояния. Почувствуйте, какой в данный момент у вас настрой внутри. Почувствуйте внутри себя ощущение свободы, радости. Не забывайте, что вы начали борьбу со страстью, и победа будет за вами.

В этот день, как и в первый день, повторите про себя и вслух отказ от игры. Произнесите этот отказ с чувством, с воодушевлением.

Блокировка игровых аккаунтов
Лечение игромании. Блокировка игровых аккаунтов.

В целом следующие шесть дней 1-го этапа отказа от игры посвятите очищению пространства от многочисленных “привязок”, атрибутов вашего прошлого игрового поведения.

Откройте компьютер (ноутбук, смартфон и т. д.) и перейдите на те игровые сайты, которые отнимали у вас время и энергию.

Вам необходимо заблокировать ваши аккаунты. Для этого напишите в службу поддержки каждого конкретного сайта и изложите свою просьбу (требование) закрыть ваш аккаунт НАВСЕГДА.

Как правило, самые известные и крупные игровые сайты, на которых люди играют в игровые аппараты, игры казино или покер, делают ставки на спорт – такие сайты действуют строго по правилам и по первому требованию игрока блокируют его аккаунт.

У каждого сайта есть страница об ответственной игре – “responsible gaming”, и контакты на этой странице, по которым можно связаться со службой поддержки игрового сайта. Напишите по данным контактам письмо, в котором изложите просьбу заблокировать ваш аккаунт навсегда. Кратко объясните причину, сообщите свой ник, почту, под которыми вы играли раньше.

После такого письма любой сайт, заботящийся о своей репутации, выполнит ваше требование.

Страница игрового сайта 888.com, предупреждающая о последствиях неумеренной игры
Недобросовестные игровые сайты. Чёрные казино

Но есть и плохая новость. Некоторые игровые сайты не блокируют аккаунты игроков даже по их просьбам. Таким сайтам наплевать на репутацию и состояние игроков, для них важна только прибыль. Они заинтересованы лишь в том, чтобы проблемные игроки с зависимостью постоянно вносили депозиты и продолжали игру.

В этом случае попробуйте сменить свои личные данные в аккаунте – например, удалите данные платежных систем, с которых пополняли счёт, смените адрес электронной почты на новый.

Также смените номер телефона, привязанный к вашим игровым аккаунтам. Используйте сервисы смс-активации, чтобы сменить свой номер телефона на тот, который будет для вас недоступен в дальнейшем.

Новый адрес почты заведите в яндексе или google, введите максимально непонятные логин и пароль новой почты – и не сохраняйте их, чтобы вы не могли вспомнить. Далее, когда новый почтовый ящик будет успешно создан – укажите этот почтовый ящик как основной в вашем аккаунте на сайте, который не хочет блокировать ваш аккаунт. Если эту новую почту нужно будет подтвердить – перейдите в новую почту, дождитесь письма, перейдите по ссылке подтверждения.

После этого удалите все данные вашего нового почтового ящика, чтобы вы не могли зайти на него. После этого, соответственно, вы ограничите себе доступ и на игровой сайт.

В общем, максимально затрудните себе доступ к сомнительным игровым сайтам.

Идеальным было бы решение совсем избавиться от компьютера (планшета, ноутбука), чтобы полностью отрезать себе доступ к игре.

Но в наш век современных технологий это почти невозможно. Было бы отлично, если бы вы могли на время уехать в какую-нибудь глушь, деревню, где нет компьютеров, интернета. Обстановка в такой уединённой местности хорошо “прочистит мозги”, позволит вам по-новому взглянуть на себя, облегчит поиск цели в жизни.

Если нет возможности уехать, есть компромиссное решение – ограничьте работу с компьютером. Переключите внимание на другие свои дела. Находите время, чтобы побыть наедине; время для размышлений и анализа собственной ситуации.

Но также не забывайте о родных, друзьях. Азарт забирает у игроков время общения с близкими людьми. Постарайтесь теперь наверстать общение с родными и друзьями. Многие из них с удивлением и, возможно, с радостью встретят ваши шаги сближения с ними. Кроме того, само по себе общение с близкими помогает избавлению от азартной страсти. Это факт.

Эффективно будет также переустановить операционную систему – сохраните только важные для вас файлы. Когда вы будете работать в обновлённой системе, то тяга к игре не будет иметь прежней силы.

Что ещё необходимо сделать в компьютере.

Если у вас в браузере стоят расширения, которые помогают заходить на запрещённые игровые сайты – удалите их. Можно также удалить все свои профили на форумах, где вы обсуждали игры.

***

Также в эти дни первого этапа рекомендуется пересмотреть обстановку вокруг себя – проведите генеральную уборку дома, выбросите ненужный хлам, приведите в идеальный вид обстановку вокруг себя.

Начните делать ежедневную зарядку (йогу, фитнес, бег, упражнения – что вам больше нравится).

ЭТАП №2. ДНИ: 8-14

Техники работы с сознанием для преодоления тяги к азартным играм

Существуют эффективные техники работы с поверхностным и глубинным уровнями нашего ума. Например, медитации.

Ничего сложного в этих техниках нет. Требуются регулярность, усидчивость, настойчивость.

В ходе работы с данными техниками у вас может сложится мнение, что они не работают, что у вас ничего не получается. Это будет ошибочное мнение. Если вы реально станете использовать ту или иную технику – результат обязательно будет.

Почему рекомендуется в процессе преодоления зависимости от игры использовать работу с сознанием? – Причины зависимости коренятся в глубинных пластах нашей личности. Чтобы добраться до этих уровней, необходимо использовать специальные методы, которыми и являются техники, описанные ниже.

Техника №1. Перепросмотр: возвращение энергии

В процессе жизни человек, проходя через множество различных людей и ситуаций, растрачивает собственную жизненную энергию.

Так или иначе, люди растрачивают огромные запасы жизненных сил, свободной энергии, которая сохраняется в ячейках и векторах их прошлого. Когда осознание получено и опыт пройдён, можно попытаться вытащить из прошлого свою жизненную энергию.

Тем самым увеличить свой энергетический потенциал, продлить молодость, повысить осознанность, закрыть различные дыры и привязки, отжившее прошлое, которое тянет на себя силы и задерживает движение человека.

Для этого используется техника перепросмотра, доступно описанная, в частности, в книгах К. Кастанеды. (Подобных техник множество в каждой традиции.)

Техника перепросмотра будет особенно полезна для преодоления тяги к азартным играм.

Техника перепросмотра будет более эффективна с некоторыми скрытыми дополнениями.

Перепросмотр выполняется ночью, желательно в вечернее или ночное время. Из освещения можно оставить зажженную свечу. Только при условии, чтобы ее свет был мягким и рассеивался (не ослепляет).

  • Сидя лицом на юг, (южный полюс земли, южные врата времени, иной ток силы), с прямым позвоночником. Войдите в лёгкое трансовое состояние, желательно остановить внутренний диалог, полностью расслабиться, убрать все лишние мысли и чувства.
  • Визуализируйте перед собой чёрное или серое пространство, бесконечное, как океан или туман. Данное пространство будет олицетворять ваш пройденный путь, ваше прошлое. Пусть из этого тумана выйдет конкретная ситуация из вашего прошлого. Особенно болезненная, тяжелая, там, где произошла большая растрата энергии, ситуация, которая вас травмировала, забрала изрядное количество жизненных сил.

Например, вы можете представить ваш первый опыт с азартными играми.

Вспомните, как это произошло, какие мысли были в этот момент.

Представьте данную ситуацию в виде сферы. Как пузырь, в котором ситуация осталась, все люди, слова, ваше участие, весь разговор, пережитая ситуация, заключена в отдельную сферу. Как будто вы смотрите на сферу, и в ней наблюдаете эпизоды событий прошлого, как посторонний наблюдатель. Эта сфера светится мягким золотистым светом.

Вы можете далее выполнить стандартную технику перепросмотра, медленно поворачивая голову, как бы покачивая из стороны в сторону, как это было описано в классическом варианте. При этом визуализируйте как золотое свечение выходит из сферы, как именно ваша энергия, ваша душа, вложенная в ситуацию, возвращается к вам обратно.

Особенно хорошо делать такую технику на местах вашего прошлого, там, где вы “забыли” себя, оставили частицу себя и теперь пришли чтобы забрать ее.

Важная составляющая техники перепросмотра – дыхание. В самом начале – дыхание спокойное. Затем, с началом проработки каждой ситуации, устанавливается следующий тип дыхания: поворачивая голову направо, вы одновременно с поворотом головы вдыхаете, во время поворота в левую сторону – выдыхаете. Во время вдоха представляйте, как вы забираете из ситуации свою энергию, во время выдоха – отдаете ситуации (или образу человека, которого прорабатываете) её энергию.

По мере выполнения техники сфера гаснет, она теряет свечение, становится черно-белой, картинки-ситуации замирают, все звуки, запахи, цвета, полностью стираются и сфера умирает, как пустая шелуха, больше не имеющая значения.

На одну сферу ситуации вы можете потратить от 10 до 15 минут подобного дыхания и перепросмотра. Допустимо в течении 3-9 дней работать над одной сферой, до тех пор, пока вы полностью не опустошите сферу.

В завершении представьте, как вы сжигаете и обрываете тонкую нить, которая вас связывает со сферой и ситуацией из прошлого. Оборвите всякую связь к ситуации, создайте вакуум, обрыв, между собой и ситуацией, пусть сфера улетит обратно в туман и исчезнет.

По данной схеме вы постепенно отрабатываете все сферы, все ситуации и людей из вашего прошлого. Возвращая потраченную энергию. Если у вас есть формулы и мантры для возврата жизненной энергии, используйте их, как усилитель техники.

Важно: во время перепросмотра люди из прошлого могут давать о себе знать, искать связи, звонить, писать, прибегать в гости. Это нормальное явление, и желательно их полностью игнорировать. Если вы желаете избавиться от привязок в прошлое и забрать оттуда энергию.

Техника № 2. Медитация на вызывание внутри себя отвращения к азартным играм

Данная техника направлена на то, чтобы укоренить внутри себя отвращение к азартным играм.

Мы не будем придумывать какие-то несуществующие вещи и внедрять их в своё сознание с помощью медитации. Достаточно и общеизвестных фактов.

Небольшое отступление. Все владельцы казино и игровых сайтов активно используют рекламу, маркетинг для того, чтобы привлекать игроков. Реклама расписывает перед потенциальным игроком, какие большие выигрыши его ждут, если он начнёт играть; как классно игрок будет проводить своё время на их сайте или в оффлайн казино/клубе. В общем, жизнь превратится в праздник.

Фактически мы имеем дело с зомбированием, наглым манипулированием сознания.

Мы ответим тем же оружием и будем использовать технику, чтобы укрепить в своём сознании реальную, объективную картину азартных игр.

Курс по медитации от сертифицированного преподавателя

Условия для медитации

Вас ничего не должно отвлекать. Отключите телефон на время медитации, закройте двери, окна, чтобы до вас не доходил шум с улицы.

Примите удобное положение. Если у вас есть опыт в йоге, примите любую из поз для медитации, например, падмасану. Либо удобно устройтесь на стуле с прямой спинкой.

Дышите ровно, спокойно. Прикройте глаза. Можете полностью закрыть глаза, но следите, чтобы ум не проваливался в полусон. Важно сохранять осознанность.

Техника медитации. Вызывание отвращения к играм

Пример № 1.

Представьте внутри своего сознания, насколько алчными, жадными должны быть владельцы игровых сайтов, чтобы присваивать деньги миллионов игроков по всему миру.

Эти люди перешагнули через все нравственные границы, чтобы сделать свою жизнь богатой, «успешной». Представьте лица этих алчных людей.

У них неприятное, высокомерное выражение лиц, они исполнены презрения к игрокам. Для них игроки – всего лишь расходный материал, «мясо», ресурсы.

Можете ли вы предположить, что эти люди могут быть вам друзьями? Они обманывают вас, они пользуются вашей слабостью, чтобы обеспечить свою жизнь. Играть в азартные игры – это всё равно, что дружить с человеком, который презирает вас, вытирает об вас ноги, ни во что не ставит вас. Если вы заболеете или лишитесь средств к жизни – этому алчному человеку будет наплевать. Он найдёт других рабов, которые будут приносить ему деньги.

Когда вы представили такой образ алчных, безнравственных владельцев казино (игровых, покерных, букмекерских сайтов), почувствуйте негодование внутри себя, отвращение к азартным играм, в целом к индустрии азарта.

Однако не пытайтесь взращивать ненависть к владельцам казино. Да, эти люди выбрали очень плохой путь, но кто не совершает ошибок? Может быть, и они когда-нибудь изменятся к лучшему.

Почувствуйте отвращение не к самим людям, а к делам, которые они вершат. Почувствуйте отвращение к индустрии азарта, ко всем этим игровым сайтам.

Пример № 2.

Представьте в своём сознании мрачные картины своего прошлого и настоящего. Вы проигрывали деньги, а мечтали выигрывать. Вы пытались испытать радостные чувства, эйфорию от жизни, от игры, а в результате превратились в зависимого депрессивного гемблера, азартного игрока. Вспомните, какие неприятности вы испытали из-за своего пагубного пристрастия к азарту. Стоила ли овчинка выделки?

Азарт приводит к отчаянию, к нищете и тянет за собой в вашу жизнь ещё пару-тройку страстей вроде уныния, алкоголизма, курения.

Почувствуйте отвращение к азартным играм. Испытайте стойкое желание изменить свою жизнь, начать всё с «чистого листа».

***

Данные образы для медитации – только примеры. Вы можете использовать свои образы, чтобы вызвать в себе отвращение к азартным играм.

Техника № 3.

Медитация на образ азартной зависимости

Данная техника также относится к медитации, только связана она не с вызыванием в себе отвращения к игре, а с детальным рассмотрением своей страсти.

Это важная техника, уделите ей внимание и время.

Итак, создайте обстановку для медитации, как это было описано выше в «Условиях для медитации».

Прикройте глаза, расслабьтесь.

Образно представьте вашу страсть. Какой образ вы выберите? Может, это будет какое-то чёрное облако, которое находится где-то внутри вас. Или неприятный сгусток слизи, вызывающей омерзение. Или, может быть, это хищное животное – тигр, лев, который постоянно следит за вами и готов наброситься на вас.

Осознайте, какую роль в вашей жизни играет страсть к игре. Сколько времени она отнимает? Какие материальные и душевные ресурсы вы тратите, чтобы удовлетворить вашу страсть? Может быть, эта страсть – действительно постоянно голодный тигр, который вечно требует еды для себя?

Оцените масштаб страсти, какое место она занимает в структуре вашей личности. Возможно, вы недооценивали эту зависимость раньше, не воспринимали её всерьёз. Именно сейчас пришла пора адекватно рассмотреть эту пагубную привычку. Признайте, что азарт – это черта личности, которую необходимо обстоятельно рассмотреть и изучить.

Возможно, в ходе данной медитации к вам придут неожиданные мысли, выводы, которые относятся к вашей личности или страсти, и вы сможете по-новому взглянуть на себя.

Запишите в дневник ваши мысли, которые почерпнули в ходе данных техник.

ЭТАП № 3. ДНИ: 15-21.

Данный этап связан с исследованием «плодов», следствий, которые получает игрок в результате потакания своей страсти.

Сделайте самостоятельный поиск в интернете, чтобы найти статьи о конкретных примерах азартной зависимости. Это могут быть как истории знаменитых людей, страдавших от патологического влечения к азартным играм, так и примеры зависимости обычных людей.

Важно не только прочитать, но и сделать конкретные выводы. Это нужно для того, чтобы закрепить внутри себя мысль о недопустимости для себя азартной зависимости и в целом пагубности азарта для общества.

Обязательно зафиксируйте в дневнике свои выводы.

Примеры историй азартных игроков

Эти истории были рассказаны людьми, испытывающими проблемы с игроманией.

История Эдуарда Н. (Россия)

Я обычно играю в интернет-казино. Недавно я так много проиграл, что заблокировал себя на нескольких игровых сайтах. Моя работа связана с неквалифицированным трудом в торговой сети.

Я много работаю и деньги достаются мне действительно сложно. На прошлой неделе у меня не было денег на еду. Однажды, когда я получил расчет за месяц работы, я проиграл всю зарплату в рулетку за несколько часов игры. Пришлось занимать у родственников.

История Джейка Т. (США)

Играю в азартные игры с 18 лет. В течение последних 12 месяцев я потерял контроль над своей зависимостью и оказался в долгах. В последний раз, получив зарплату, я проиграл все заработанные деньги в течение четырех дней. Я дал обещание семье и друзьям, что брошу игру. Ощущаю себя лудоманом, не способным на какой-либо контроль.

Я не могу поверить, что снова и снова попадаю в одну и ту же отчаянную ситуацию. Когда играю в азартные игры, я не думаю ни о чём, кроме игры и желания выиграть крупную сумму денег. Понимаю, что уже давно должен был бросить игру, но после проигрыша и тем более выигрыша снова тянет играть. Я чувствую себя безнадежным в данный момент, но хочу верить, что смогу излечиться от лудомании.

Обязательные условия, которых нужно придерживаться на протяжении всех этапов

1. Ни при каких условиях не играйте! И это логично. Ведь вы решили преодолеть азартную зависимость.

Как только появилось желание сыграть – волевым усилием уничтожьте его. Можете сказать сами себе жестким и волевым тоном: «Я больше не играю. Никто и ничто больше не заставит меня играть». После этого переключите внимание – найдите дело, которое заберёт вашу энергию – работа, спорт, хобби.

Из этого условия вытекает следующее:

2. Будьте бдительны. Переключайте внимание.

Бдительность и осознанность – ключевой момент в процессе преодоления лудомании. Осознанность трудно поддерживать даже в то время, когда мы не спим. Но есть средства, позволяющие освоить осознанность.

Например, часто спрашивайте себя, что вы делаете в данный момент. Особенно это касается работы с компьютером. Если в сознании появляется мысль или малейшее желание сыграть, сделать ставку – тут же прекращайте эти мысли на корню, не дайте им развиться. Буквально говорите сами себе в повелительном тоне: «Я запрещаю себе игру, я преодолеваю страсть к азарту».

Поначалу будет трудно – но только поначалу. Со временем вам будет всё легче перебарывать в себе желание играть. Главное – начать работать над собой, перенаправлять фокус внимания, уметь переключаться на другие, благотворные для вас дела. Если вы не будете «кормить» свою страсть мыслями об игре, реальной игрой на сайтах – страсть постепенно исчезнет.

3. Закройте для себя возможность участвовать в обсуждении игры на каких-либо сайтах и форумах: где играть, во что играть, кто сколько проиграл или выиграл.

Не разговаривайте об этом и с друзьями. Попросите друзей не обсуждать с вами игры, сообщите им, что вы бросили игру. Верные друзья поддержат ваше решение.

4. Не смотрите ролики на YouTube, посвящённые играм.

Многие люди любят смотреть различные ролики на YouTube или других сайтах, как играют в покер, в игровые аппараты, делают спортивные ставки.

На самом деле, таких роликов очень много. Есть даже так называемые стримы – многочасовые трансляции, во время которых человек снимает на камеру свою игру, а за ним наблюдают сотни и тысячи зрителей. Такие стримы очень опасны для патологических игроков – в них просыпается желание сыграть. Поэтому: не смотрите азартные ролики.

Радикальное решение: переустановите браузер, очистите историю посещений, создайте новый аккаунт на YuoTube, чтобы видеохостинг не рекомендовал вам азартные видео.

В целом – перестаньте следить за азартной индустрией.

Потенциал азартной зависимости

Азартная зависимость – это порочная страсть, но в ней кроется и великий шанс для игромана.

Как так, спросите вы? Дело в том, что любая сильная страсть генерирует внутри игрока невероятную энергию. Это как чёрная дыра в космосе – вы знаете, что она есть, что в ней заключена великая сила, но не понимаете, откуда она появилась, для каких целей существует. Так же и с зависимостью – обычно игрок вообще не понимает, откуда она взялась в нём, для чего она существует, но эта страсть заставляет тратить большие ресурсы на её обслуживание, на борьбу с ней, на изучение её.

В этом и заключается большой шанс для игрока. Шанс стать лучшей версией самого себя. Осознавайте свою страсть, изучайте её. И используйте энергию азартной зависимости в благих целях – для личного развития и самосовершенствования, для помощи другим. Когда вы станете направлять энергию страсти на другие дела, игры отодвинутся на второй план, и вы откроете другие пути и цели в жизни.

Азартная зависимость. Книги

Получить доступ к книгам

***

oceanius.ru

Помощь в преодолении игровой зависимости

Люди зачастую не в силах изменить поведение человека, даже близкого, а путь упреков, криков, угроз и даже шантажа приносит только отрицательный результат. Мы предложили бы родственникам игроманов попытаться изменить свое отношение к его проблеме. Прежде всего, им нужно обсудить эту проблему между собой. Желательно также выработать и прописать на бумаге конкретную систему обычных нравственных взаимоотношений между игроманом и другими членами семьи на основе принципа безусловной ответственности за неисполняемые или исполняемые в недостаточном объеме семейные обязанности

21 февраля 2006 года в Школе трезвения при Отделе по противодействию наркомании и алкоголизму Санкт-Петербургской епархии начался очередной курс занятий по преодолению пристрастий к спиртному и сигаретам. Таких курсов со дня основания Школы, то есть с октября 2004 года, прошло уже десять. Одиннадцатый имеет одну особенность — помимо содействия в преодолении алкогольной и табачной зависимостей слушатели могут получить помощь в избавлении от игромании. О новом направлении в работе Школы трезвения рассказывает ее руководитель Владимир Анатольевич Цыганков.

— Что называется игроманией?
— Игромания, игровая зависимость, лудомания (от латинского ludus — игра) — этими терминами называют пристрастие к играм (на компьютерах, игровых автоматах, в казино и прочие).

— Есть ли сходства игромании и иных видов зависимостей, например от наркотиков, алкоголя?
— Сходств достаточно много. Всех зависимых людей объединяет стремление быстро и без особых усилий снять психологическое напряжение, испытать приятные ощущения путем ухода в мир иллюзий. Кто-то предпочитает уйти от реальности с помощью наркотика, кто-то — с помощью алкоголя, а кто-то — посредством игрового автомата или компьютера. Когда пристрастие удовлетворено, состояние человека на непродолжительное время как будто бы улучшается. Ему кажется, что отступили беспокойство, неуверенность, усталость, неудовлетворенность.

Через некоторое время иллюзии исчезают. Все трудности и проблемы никуда не делись, а только усугубились. Зависимого человека опять одолевают печаль, раздражительность, тревога, презрение к себе и разочарование. Он чувствует себя несчастным, он желал бы найти кого-то, кто в этом будто бы виноват, он обозлен на весь мир и на себя. Он ненавидит все эти неприятные ощущения, ему хочется снова «чувствовать себя хорошо», причем в самое ближайшее время. И тут, конечно, человек обращается к своей любимой страсти, ведь простое и быстрое решение проблем уже опробовано — сбежать в мир иллюзий. Правда последствия оказываются плачевными, поскольку происходит разрушение личности, расстройство внутрисемейных взаимоотношений, надвигается обнищание, разгораются конфликты на работе и т. д. и т. п.

— А можно ли заработать большие деньги, играя в азартные игры?
— Кто-то, если хочет, может верить рекламе, которая развешана в метро и на которой игроки сфотографированы с дипломатами, распираемыми от выигранных миллионов. Реальность же такова: игорный бизнес — один из самых прибыльных во всех странах мира, в том числе и в России. Если владельцы игровых заведений получают огромную прибыль, то, как вы думаете, за счет кого они ее получают? Понятно, что большей частью именно за счет игроманов, которые проигрывают деньги и часто, и помногу.

— Как долго нужно играть, чтобы стать игроманом?
— Серьезное втягивание в игру происходит за несколько недель, а иногда даже часов.

— Как определить, что у человека появилась игровая зависимость?
— Признаки зависимости достаточно хорошо известны. Перечислю лишь некоторые:
1. Перед предстоящей игрой человек заметно оживляется, веселеет на глазах, начинает торопиться, чтобы побыстрее закончить дела. Все его поведение, мимика, жесты свидетельствуют о том, что он находится в предвкушении приятного события.
2. Играя, зависимый человек испытывает эмоциональное возбуждение и субъективное улучшение психологического состояния.
3. Количество затрачиваемых на игру денег впоследствии значительно возрастает по сравнению с первоначальным периодом втягивания в игру.
4. При необходимости ограничить ставки или остановить игру человек чувствует тревогу или раздражение.
5. Он пытается уменьшить количество проведенного времени за игрой или проигрываемых денег, но чаще всего безрезультатно.
6. Эпизодическое обращение к игре сменяются на систематическое.
7. Игроман обещает членам семьи или друзьям бросить играть, но обещание не сдерживает.
8. Играет, чтобы убежать от своих проблем или поднять настроение (уйти от чувства одиночества, скуки, тревоги, депрессии).
9. Предпринимает попытки отыграться на следующий день после проигрыша.
10. Обманывает членов семьи с целью скрыть негативные последствия своей вовлеченности в игру.
11. Он играет «до последней копейки».
12. Он продает какие-либо ценности, что бы иметь возможность играть.
13. Совершает обман или кражу с целью добычи денег для игр.
14. Из-за пристрастий к играм возникает риск потерять работу, близких друзей, возможность продвижения по службе или получения образования.
15. Игроман перезанимает деньги у других лиц, чтобы расплатиться с уже имеющимися долгами, вызванными игрой.

Если у человека наблюдаются хотя бы несколько из вышеперечисленных признаков, то налицо проблема игровой зависимости.


Пристрасие к игре — причина многих трагедий


— Сколько сейчас игроманов в Петербурге?
— Точные цифры я назвать не могу. Можно лишь предположить, что число игроманов в нашем городе превышает сотню тысяч.

— Если член семьи игроман, как убедить его признать проблему и обратиться за помощью, например, в вашу Школу трезвения?
— Убедить вряд ли удастся. Люди зачастую не в силах изменить поведение человека, даже близкого, а путь упреков, криков, угроз и даже шантажа приносит только отрицательный результат. Мы предложили бы родственникам игроманов попытаться изменить свое отношение к его проблеме. Прежде всего, им нужно обсудить эту проблему между собой. Желательно также выработать и прописать на бумаге конкретную систему обычных нравственных взаимоотношений между игроманом и другими членами семьи на основе принципа безусловной ответственности за неисполняемые или исполняемые в недостаточном объеме семейные обязанности. И, конечно же, игроману не следует давать в долг деньги или выплачивать его долги. Тогда у него появится стимул осознать, что игровая зависимость является одной из главных личностных проблем. Он, возможно, перестанет твердить: «я как все имею право на отдых», «у меня никакой зависимости нет, я в игре профессионал» и тому подобное.

— Как же так получается, что одни люди попадают в зависимость от игр, а другие нет?
— Рискует стать зависимым тот, кто строит свой жизненный стиль на отказе от духовных устремлений, находя им замену в эгоистических устремлениях. Такая жизнь подавляет человеческую совесть, что ощущается как дискомфортное состояние души. Для того, чтобы избавиться от дискомфортных чувств, человек предается власти гедонистических влечений, то есть смысл жизни связывает в первую очередь с получением наслаждений, как лекарством от совести. В Школе трезвения мы помогаем зависимому человеку выйти из болезненного эгоцентричного состояния души и обрести источник духовных сил, с помощью которых возможно противостоять греховным влечениям. Стараясь жить по совести, ответственно, зависимый человек оказывается способным задуматься над смыслом собственного существования и обрести нравственную свободу, способность к высшему личностному становлению.

— Каким образом можно поступить в Школу трезвения?
— Если у вас есть намерение преодолеть игровую зависимость, и если вы желаете получить помощь именно у нас, то следует позвонить по телефону 274-33-04, узнать подробнее о нас, рассказать немного о себе и записаться на очередной курс. Подчеркнем, что следует лично записываться тем, кто намерен избавляться от зависимости, а не пытаться попасть на курс посредством звонков к нам родственников или знакомых. Мы через третьи лица в Школу трезвения не принимаем.

— Можно ли прийти на занятия Школы трезвения без записи на курс?
— Зачем?

— Чтобы просто один или два раза послушать, что вы там говорите.
— «Просто послушать» нельзя. В Школе трезвения не разговоры разговаривают, а решают вполне конкретные задачи по преодолению зависимостей. К тому же у нас помощь анонимная, потому посторонних людей в Школе быть не должно.

— Что бы вы хотели сказать в заключение беседы?
— Последними словами пусть будет цитата из статьи «Тайна личности» профессионального психотерапевта протоиерея Бориса Ничипорова: «Одна из главных тайн бытия, тайна личности заключается в том, что чем ближе человек к Богу, тем он с каждым днем, месяцем и годом обретает себя, возвращается к себе, становится самим собой. Но мы, россияне, долго ли еще будем скопищем озлобленных, обездоленных, душевно израненных людей? Видимо, до тех пор, пока не откроем Бога в своей душе, пока Церковь вновь для нас не станет родной Матерью. Именно покаяние и простая, твердая, чистая вера вернут прежнее достоинство и былое величие российскому народу. А народ в своем духовном пределе — это сообщество свободно, духовно развитых людей, которые любят друг друга».

Информация Отдела по противодействию наркомании и алкоголизму Санкт-Петербургской епархии

www.miloserdie.ru

как жить с детьми и мужьями игроманами их родителям, женам?

Он «невезучий авантюрист, житель мегаполиса, неудачлив в семейной жизни, недоволен профессиональным и социальным статусом, ему 18-45 лет, н ервозный, подвержен влиянию других людей, пребывает в мире иллюзий, и спытывает частые и резкие перепады настроения, с кандален, предпочитает конфликтный способ выяснения отношений, склонен к импульсивным поступкам» и проч. Этот портрет п сихологи списали с игромана, описав типичные черты того, кто прожигает свою жизнь на автоматах.

Проблема становится с каждым днем все более серьезной и все более распространенной, семьи ищут ответа на вопрос, как помочь близкому человеку? Письма с криками отчаяния все чаще приходят в редакцию: Как бороться с зависимость от игры?,   У моего отца страсть к азартным играм, уже не осталось денег на жизнь , Муж забросил работу и играет…. Письмо, послужившее окончательным толчком   к составлению данного материала, было размещено на православном форуме.

«Люди! Дорогие православные! Помогите, прошу вас… Мой муж погибает, моя семья погибает, и я тоже погибаю… Я не знаю, как пересилить зло, которое вошло в нашу жизнь.
Мой муж — игроман с 20-летним стажем. Он болен – по-настоящему болен.
Мы поженились два года назад по большой любви, я и сейчас не сомневаюсь – по настоящей. И у него
, и у меня до этого был неудачный опыт (у меня один брак, у него – два). Но наше чувство мы оба восприняли как Божий дар. До свадьбы он рассказал мне про свою зависимость – из-за нее он уже натерпелся вдоволь: потерял квартиру, бизнес, из-за кражи  и невозвращенных долгов даже сидел в тюрьме. Не вынеся этого, заболела и ушла из жизни его мать. Встречу со мной Михаил воспринял как знак и надежду на новую жизнь. Он даже принял решение креститься перед свадьбой, а потом мы обвенчались. Однако почти перед самой свадьбой у него случился срыв – он пошел в казино и проиграл все, что было. Я, конечно, была потрясена , ведь раньше я никогда не сталкивалась с таким явлением, как игровая зависимость . Н о он клялся, что это последний раз. Что ж, я поверила .
К сожалению, надежды не оправдались. За эти два года срывы случались с периодичностью раз в 2 месяца. Это был кошмар. Он проигрывал зарплату, брал в долг и снова проигрывал, крал деньги у меня… Он потерял несколько мест работы. Мы жили на мою зарплату – что было непросто, ведь надо было платить за съемную квартиру,  выплачивать его прежние долги – по иску. …
Было все – и слезы, и гнев, поиски его в ночи… Стараясь найти решение, мы пробовали многое. Он на самом деле хочет вылечит
ь ся . П онимает свою болезнь и хотел бы избавит ь ся от нее . Есть у нас лечебница, специализирующаяся на зависимостях, но за лечение нужны деньги, которых нет. Да не особенно и верится, что поможет.
Для меня очевидно одно – помочь ему может только Бог и он сам. Только уверовав истинно, он сможет остановиться. А вот в этом-то и загвоздка. До встречи со мной Михаил был неверующим человеком. А за это время, надеюсь, начал делать какие-то шаги. И даже после очередного срыва провел 3 недели в мужском монастыре в Жировичах (мы живем в Минске). Приехал оттуда с горящими глазами, мы стали молиться утром и вечером, чаще бывать в храме. Познакомились с замечательными священниками, которые помогали советами..
Но… Недавно опять срыв, опять проигрыш всего, опять потеря шанса устроиться на работу. И – его признание в том, что он играл намного чаще – даже тогда, когда приносил какие-то деньги, все равно ходил в казино. И самое страшное – его слова о том, что нет в нем истинной веры, и даже пребыванием в монастыре он тяготился, и воцерковленная жизнь – не для него… Он, как многие мужчины, пытается постичь Бога разумом. И сам признается, что ему нужно чудо. Я не верю, что это всерьез. Это все происки врага рода человеческого. Но как победить его влияние?!
Недавно я поняла, что, наверное, играю на руку его греху, находясь рядом с мужем. Ведь он всегда знает, что я прощу его, у него будет кров, пища и что я даже расплачусь по его долгам…. А при случае у меня в кошельке можно взять деньги на игру! Вот что самое страшное… И я попросила его уйти, забрала ключи. Но сейчас не могу найти себе места – терзаюсь, где он и что с ним. Ведь один он погибнет…
Все, кто хоть немного знает о нашей ситуации, давно говорят мне, чтобы я оставила его и жила своей жизнью, пока не поздно. Но как это сделать, если я люблю его. Он – моя половина, мой венчанный муж, и без него мне нет жизни. Я каждый день молюсь за него дома, хожу в храм и тоже прошу дать ему вразумления, сил…
Помогите! Кто-нибудь, может, подскажет, что делать… Оставаться с ним, нести его, как свой крест, или же отойти в сторону, чтобы он, наконец, осознал весь ужас своего положения…
Хотя бы помолитесь за нас, за Ольгу и Михаила …»

Мы попросили прокомментировать письмо Ольги клирика храма иконы Казанской Божией Матери на Красной площади священника Игоря Фомина:

Никогда нельзя играть по чужим правилам

К сожалению, эта ситуация стандартна, встречается сейчас очень часто.

Я хотел бы сразу начать с последних строк письма. Ольга просит совета — что ей делать дальше. Из письма я не понял – есть ли   в семье дети   — они, конечно, играют большую роль в принятии решения, но будем думать, что детей нет, раз она о них не заговорила. Муж Ольгу любит, пытается свою любовь претворить в дело: реже играть и реже тратить деньги, впадая в эту зависимость, поддаваясь ей. Думаю, что Ольге   надо остаться, если пока детей нет. Если есть дети, то это вопрос сугубо личный и, думаю, не очень правильно решать его на страницах Интернета,.

Что я могу сказать о Михаиле? Его зависимость страшна. В советское время мы знали, что пьянство, алкоголизм — страшные грехи, пороки, что курение – это тот же самый наркотик. Потом пришла перестройка, и мы узнали, что, оказывается, есть еще и наркомания с набором разных наркотиков: героином, таблетками и проч. С активным и бурным приходом в нашу жизнь демократии мы узнали, что есть еще более страшные вещи — игровые автоматы или, как их еще называют, однорукие бандиты. Как священнику, мне приходилось сталкиваться со многими страшными следствиями этой зависимости. Кто-то забывался от личного горя, благодаря игре, кто-то – и это более частый случай —   имел азарт — захотелось побыть одному, и он провел время с игровым автоматом. Все стали зависимы от этих одноруких бандитов.

Что же   происходит с человеком, когда он садится за автомат? Им руководит страсть, его ведет недовольство, а главное —   недоверие к Божьему промыслу. Когда человек не доверяет тому материальному состоянию, в котором он пребывает, и он надеется в секунды без труда его изменить. Часто именно поиск материального обогащения усаживает людей за автомат: хотят выиграть или   отыграть какой-нибудь долг.

Игромания — это страшная страсть. Когда человек впадает в зависимость, его начинает преследовать жажда обогащения и наживы. А что происходит дальше? Очень часто он берет деньги, которые украл у жены или получил от продажи квартиры, в которой живут его дети, взял в долг. У любого человека есть совесть. У кого-то она более говорящая, у кого-то — менее, и человек понимает, что лишается чего-то. Сначала игрок   стремится отыграть деньги, но потом включается азарт, игрок забывает, что азарт до добра не доводит, забывает и то, о чем говорил Господь: «В поте лица своего, ты будешь добывать хлеб свой». Человек, ради быстрой наживы, ради эфемерного материального блага или ради того, чтобы удовлетворить свои сиюминутные стремления, желания, страсть, ради того, чтобы сказать: «Я выиграл. Я на вершине», теряет себя, впадает в зависимость.

Допустим, в семье кто-то начинает руководить, хочется ему быть первым. Такая семья долго не устоит, вернее, она может устоять, но только если вторая половинка окажется мудрой. Но претерпеть придется страшные шатания, страшные времена, унижения другого. Вот и в этой ситуации я бы хотел пожелать бедной Ольге, если она любит мужа, а любовь это всегда жертва, оставаться мудрой. И, если муж не агрессивен, тем более, что если есть проблески и надежда на то, что он хоть когда-нибудь остановится, то надо остаться. Это действительно настоящая болезнь и муж действительно сильно болен.

Эту болезнь очень сложно вылечить. Может быть, стоит увести игрока   в другое русло? Ведь как лечат наркоманов? Сначала из них делают алкоголиков, потом лечат от алкоголизма. Может, здесь тоже должен быть какой-то увод человека в другую область, интерес, азарт, заинтересовать его каким-то созидательным делом, ведь азарт, не связанный с деньгами, может быть направлен и в положительное русло. Как священник могу посоветовать прекрасное средство, лучшее лекарство — это любовь.

У меня был очень интересный случай на приходе, нераспространенный. Одна семейная пара прожила вместе лет пять. Потом муж начал пить: много – мало, но лет пятнадцать пил каждый день. Когда сам приходил выпивший, когда его приносили, когда приползал. Каждый день он выпивал И была полная беспростветность. Дети выросли, а жена ни разу за все это время не сказала, что он пьет, ни разу не закатила ему скандал, словно она и не замечала, что он пьет. Он психовал из-за этого, нервничал, говорил, что она его не любит, если молчит, вот закатила бы скандал, скалкой  по голове бы дала, бутылку бы разбила, так ведь нет. Она говорит: «Что мне с ним, пьяным, говорить, он и сам ничего не  поймет. А утром жалко становится». И что произошло? Он взял и бросил пить из-за того, что жена, скажем так, смиренно терпела, сносила. Он все понял. Вот уже несколько лет не пьет. Этот пример нетипичный, но он прекрасно показывает, как   любовью можно что-то изменить в жизни человека. Каждый супруг может увидеть, чем помочь. Да, иногда надо ушат холодной воды влить, отрезвить. И даже когда ты уже со скалкой на мужа, ты находишься, а это очень важно, рядом. Это действительно важно. Заболел ребенок, мы делаем все: ночью встаем, температуру меряем, носим на ручках, бежим в аптеку ночью. А здесь заболел любимый человек. Пройдет еще время, и он поймет, что причиняет боль, он будет видеть глаза страдания. Когда он наконец будет видеть, что причиняет боль, он быстрее пройдет тот путь, избавляющий от этого.

— Батюшка, а не будет потаканием греху мужа совместная жизнь с ним?

— Если бы мы сейчас расписали жизнь на каждые полчаса на ближайшие 10 лет, тогда бы -да, потакали. Но, так как жена все-таки живая и муж живой, тут нельзя сказать о потакании. Жене надо молиться, ей надо просить Господа о помощи, надо быть рядом с мужем, чтобы в тот момент, когда у него заблестят глазки, глядя на автомат, она увела бы его в кино, например, чтобы там переждать. Да просто даже быть рядом, чтобы он не убежал никуда. Есть моменты, которые человек другой, близкий, обязательно почувствует и увидит. Она среагирует в нужный момент и скажет ему: «Ни-ни, пошли отсюда». Ведь у зависимого человека — полное безволие, такого «барана» необходимо отвести в сторону. Правда, конечно, если есть агрессия, то может быть страшно, муж может злиться и даже покалечить… 

— Как вести себя в тот момент, когда видишь, что муж специально затевает ссору и раздражается, только чтобы улучить момент и бежать играть? 

— Мудрость включить и кротость. Каждая женщина этим обладает. Претерпеть надо. Жена же видит, что агрессия направлена не на нее. Он специально ссору затеял, чтобы выйти из дому. Где наша мудрость христианская, где наше терпение?

Помните, Христос посылал апостолов на проповедь, и говорил: «В какой дом зайдете, там и пребывайте. Но если вас там не примут, то выйдите, и даже прах отрясите с ног ваших. Это свидетельство того, чтобы Апостолы себя вели спокойно, чтобы не было раздражения.

К примеру, вы раздражены и к вам с открытыми сердцами обращаются люди. Конечно, вы немного отрезвитесь. Есть такой  закон:   «Никогда  нельзя играть по чужим правилам». Не иди на поводу: ты всегда проиграешь. Надо по-другому, надо в другом русле играть. Тогда все получится. Надо по-другому завести разговор. Тогда не будет раздражения.

Батюшка, а если игрок пришел на исповедь с покаянием. Чтобы Вы сказали, зная, что он сейчас выйдет и снова может пойти «туда»?

— Если игрок придет с покаянием, то, естественно, я бы радовался вместе с ним. Я не прозорливый, и не знаю, пойдет он играть или нет. Я бы за него переживал.Надо молиться за него. Если бы он пошел играть, я бы еще раз его принял. Надо было бы с ним пойти — я бы с ним пошел. До нужного места пошел, чтобы ему было стыдно. Я не думаю, что он при мне бы зашел в казино. Был у меня такой случай, когда наркоман пришел на покаяние и попросил, чтобы я с ним дошел до дому. Он сам осознавал, что зависим: «Я сейчас обязательно кого-нибудь найду», — говорил он — наркоманы же друг друга видят издалека. Мы с ним прогулялись, все нормально было, довел его домой, сдал на руки родителям. Если не можешь помочь действенно, то даже просто выслушать человека, и то порой достаточно. 

— Можно ли страсть к игре направить в другое русло, во благо? 

— Можно. Даже нужно. Любому греху в противовес есть добродетель. Лукавый ведь не сидит — на любую добродетель он всегда придумывает страсть. Здесь одна очень существенная вещь — игрок должен хотеть исправиться. Если это желание есть, все остальное можно сделать. Желания не будет, не будет страха перед этим — ничего не получится. Дай Бог, чтобы удалось нашей Ольге внушить мужу страх перед игрой…

— Отец Игорь, а можно ли сказать, что какие-то люди в большей степени подвержены игровой зависимости?

— Мне кажется, больше подвержены эмоциональные люди, и те, которые хотят выплеснуть свои эмоции, которые ждут каких-то острых ощущений. Я думаю, что подвержены и те, у кого очень размеренная работа: ничего не происходит на работе. Вот сидит он перед монитором, начальник его по голове не бьет, все у него очень тихо и спокойно, и нужен выброс адреналина. Словом, с физиологической точки зрения, более подвержены такой зависимости те, у кого этого в жизни  не хватает. А с духовной точки зрения подвержены те, кто не хочет трудиться на ниве Христовой.

Мы как-то с дочкой ходили по Ново-Афонскому монастырю и рассматривали росписи. На западной стене нарисованы страшный суд, геенна, люди с искаженными лицами, они мучаются.

— Кто это? – спрашивает дочь.

— Те, кто не хотел с Богом дружить, общаться, разговаривать. Те, кто боролся против Бога. Кто специально не замечал Его. Кто не признавал Его, — отвечаю я.

Она внимательно слушает.

— А-а-а, это те, кто только чуда хотели!

— Да, это люди, которым не хватает чуда. Те, которые не хотят на ниве Христовой потрудиться. 

— Насколько этой болезни подвержен человек верующий, постящийся? Ряд психологов утверждает, что христианин не может уйти в игорную зависимость.

— Вы знаете, я, в общем-то, согласен с психологами, что у верующего человека, достаточно воцерковленного, есть определенный свод правил, которые воспитывают духовно. Он имеет силу воли. У него не только есть силы, не только воля есть, но и сила воли, которая   позволяет ему остановиться в какой то момент не только с игровыми автоматами, но и в любой ситуации в повседневной жизни. Например, пост —   это тренировка. Воин каждый день должен сражаться, и точно так же христианин, он постом закаливает себя, чтобы противостоять греху.

Игра — это явный грех, который закрадывается в твою душу. Вы обращали внимание, что там, где в серьезных заведениях стоят игровые автоматы —   там нет окон, чтобы люди не видели белый свет, все должно быть искусственным, и свет тоже. Люди не должны видеть, как меняется день и ночь. Эта такая маленькая уловка, на которую не обращают внимания, но на самом деле очень интересный момент. Человек не может контролировать себя, ни на какое чудо Божье не может опереться, отрезвиться. Верующий человек меньше подвержен воздействию этой зависимости в силу того, что он натренирован.

Молитва в скорби и недуге свт. Димитрия Ростовского

Спаси, Господи, и помилуй раба Твоего (имярек) словесами Божественного Евангелия Твоего, читаемыми о спасении раба твоего (имярек), Попали, Господи, терние всех согрешений его, и да вселится в него благодать Твоя, опаляющая, очищающая, освящающая всякого человека во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Об избавлении от искушений

  (преподобного Симеона Нового Богослова)
Не попусти на меня, Владыко, Господи, искушение, или скорби, или болезнь свыше силы моей, но избавь от них или даруй мне крепость перенести их с благодарностью.

Вопль (молитвенное воздыхание) к Богоматери

О чем молить Тебя, чего просить у Тебя? Ты ведь все видишь, знаешь Сама, посмотри мне в душу и дай ей то, что ей нужно. Ты, все претерпевшая, премогшая, — все поймёшь. Ты повившая Младенца в яслях и принявшая Его Своими руками со Креста, Ты одна знаешь всю  высоту радости, весь гнёт горя. Ты, получившая  в усыновление весь род человеческий,  взгляни и на меня с материнской заботой. Из тенет греха приведи меня к Своему Сыну. Я вижу слезу, оросившую Твой лик. Это надо мной ты пролила еe и пусть смоет она следы моих прегрешений. Вот я пришла, я стою, я жду Твоего отклика, о, Богоматерь, о, Всепетая, о, Владычице! Ничего не прошу, только стою пред Тобой. Только сердце моe, бедное человеческое сердце, изнемогшее в тоске по правде, бросаю к Причистым ногам Твоим, Владычицe! Дай всем, кто зовёт Тебя, достигнуть Тобою вечного дня и лицем к лицу поклониться Тебе.

www.pravmir.ru

Игровая зависимость у взрослых - причины и лечение, советы психолога

Всем известна фраза из арии Германа в опере П. И. Чайковского «Пиковая дама»: «Что наша жизнь? Игра!». К сожалению, некоторые взрослые люди воспринимают эти слова слишком буквально.

Игромания – беда современности

Существует множество историй о том, как из-за пагубного пристрастия к азартным играм человек терял в жизни все: деньги, имущество, работу, семью. Это не преувеличение. Привычка играть на деньги настолько сильна, что врачи приравнивают ее к наркотической зависимости.

Игроманию у взрослых можно разделить на две категории:

  • тяга к азартным играм (лудомания): игровые автоматы, казино, ставки на спорт, тотализатор на ипподроме, лотерея;
  • зависимость от компьютерных игр.

О серьезности проблемы говорит тот факт, что игровое расстройство включено в международную классификацию болезней ВОЗ. Не только врачи, но и государство озабочено тем, как избавиться от вреда, причиняемого играми на деньги. Например, в России казино и игровые автоматы запрещены практически повсеместно, за исключением пяти зон, удаленных от центров цивилизации.

Однако, несмотря на законодательный запрет, игорный бизнес продолжает работать, маскируясь под ночные клубы, букмекерские конторы, интернет-кафе и прочие заведения. После введения ограничений резко возросло количество подпольных казино, покерных клубов. Основное сосредоточение игровых заведений сконцентрировано в интернете. Агрессивная реклама онлайн казино не оставляет человеку выбора, заманивая его денежными бонусами и призами.

Игровая зависимость порой развивается стремительно. Привлеченный возможностью легкой наживы, человек делает первые ставки на деньги. Окрыленный получением выигрыша, он начинает повышать ставки. При крупной денежной удаче у человека появляется ощущение избранности. Он чувствует себя баловнем судьбы, которому выпало счастье получить неиссякаемый источник доходов.

В особую категорию риска попадают азартные взрослые люди. Желание выиграть становится настолько сильным, что побеждает трезвый рассудок. Когда игрок утрачивает понимание реальности, у родственников назревает вопрос, каким образом ему избавиться от пагубной зависимости.

Что говорит статистика

Согласно опросам, в России примерно 20% взрослого населения хотя бы раз в жизни играли в казино или на игровых автоматах, а десятая часть из них становилась «патологическими игроками».

Как лечить игроманию у взрослых

Подход к лечению будет зависеть от степени вовлеченности человека, а также от особенностей его психики.

Чтобы навсегда избавиться от игровой зависимости, к вопросу следует подходить комплексно. В особо серьезных случаях приходится задействовать совокупность мер, которые могут включать:

  • психотерапию;
  • кодирование гипнозом;
  • медикаментозную поддержку;
  • помощь близких;
  • реабилитационные центры;
  • встречи анонимных сообществ.

Рассмотрим эти лечебные методы подробнее.

Психотерапия для лечения игровой зависимости

Практически все игроманы уверены, что могут самостоятельно избавиться от этой пагубной привычки. Для взрослых людей, обладающих крепкой мотивацией и сильной волей, такой шаг становится вполне успешным. Для тех же, кто не в состоянии сам выбраться из пучины игровых страстей, разумнее всего прибегнуть к профессиональной помощи.

Игромания – зависимость исключительно психологическая, а не физическая, поэтому психотерапия – самая действенная методика для ее устранения. Усилия грамотного психолога имеют несколько направлений:

  • устранить личностный конфликт, провоцирующий игровое влечение;
  • выработать сильную мотивацию и критическое отношение к своей мании;
  • пробудить желание сотрудничать;
  • скорректировать модель поведения, чтобы избавиться от пагубного пристрастия;
  • возвратить пациента к нормальной социальной активности.

Грамотная психотерапия помогает осознать разрушительное действие игровой зависимости. Вместе с тем, человек не должен ощущать свою вину, а позитивно смотреть в будущее.

Работа начинается с выявления истинных причин игромании. Затем следует подробные беседы как с самим больным, так и с его родственниками. На совместных консультациях разрабатывается план индивидуальной психокоррекции, куда входит посещение личных или групповых занятий с психологом.

В некоторых случаях могут подключаться специальные медикаменты. Например, если игроманнаходится в состоянии депрессии, оправдано применение антидепрессантов. Первостепенная задача психолога – сформировать у человека новый взгляд на мир, в котором нет места бездумным финансовым тратам.

Некоторые увлеченные игроки начинают разрабатывать масштабные игровые стратегии, просчитывают вероятность выпадения определенных комбинаций на рулетке или в покере. В таких случаях нужно разубедить игромана в правдивости таких схем. Истина проста – обыграть казино невозможно. Если психотерапия не помогает избавиться от игровой зависимости, врач может прибегнуть к гипнозу.

Советы родственникам

Опытные психотерапевты, работающие над проблемой преодоления игромании у взрослого, советуют постараться исключить возможность делать ставки на деньги. Для этого необходимо:

  1. Запретить доступ к игровым сайтам. Современные интернет провайдеры предлагают программы автоматической блокировки подобных ресурсов.
  2. Предупредить возможность попадания в игровые заведения: букмекерские конторы, тотализаторы на бегах, киоски лото и прочие. Не жалейте своего времени и сил на подобные действия. Лучше встретить человека после работы и проводить его домой, чем сокрушаться об очередном крупном проигрыше.
  3. Ограничить зависимого человека в возможности распоряжаться семейным бюджетом, контролировать его личные расходы. Предупредите родственников и знакомых о том, чтобы они не давали деньги в долг.
  4. Не стоит забывать о предотвращении взятия кредита на игровые нужды. При появлении у игроманановых проигрышей, постарайтесь выяснить источник дохода и незамедлительно пресечь его.

Грамотная альтернатива

Чтобы избавиться от нездоровой привычки, нужно заполнить освободившееся время достойным занятием. Чем конкретно заменить игровую зависимость, зависит от личных пристрастий игромана. Сравнимый уровень выброса адреналина может дать экстремальный спорт или туризм.

Для мужчин незаменимый источник удовольствия – охота и рыбалка. Творческая личность может воодушевиться изобразительным искусством, музыкой, театром. Главное в этом деле, чтобы человек не переключился на другую пагубную привычку: пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Помощь близких

Не забывайте, что заядлому игроку трудно избавиться от своей зависимости самостоятельно. Если он принял такое решение, то, как никогда, нуждается в искренней поддержке и теплом отношении. Особенно важны для него новые жизненные ориентиры. Миссия родственников — деликатно и доходчиво объяснить, что, потворствуя своей мании, он не уходит от проблем, а лишь усугубляет их.

Подобно детям зависимые взрослые избегают столкновения с реальной действительностью, где годами копился негатив. Это порождает тревожность и дискомфорт, который значительно легче устранить с помощью близких. 

При первых успехах лечения борющемуся с зависимостью важно обеспечить полезную занятость и смену обстановки. Лето, проведенное на даче, забота о детях принесут не меньшую пользу, чем дорогостоящая реабилитация в клинике.

Как преодолеть зависимость от компьютерных игр самостоятельно

Этот вид игромании также разрушительно действует на психику, как и пристрастие к азартным играм. Любитель компьютерных баталий полностью погружаются в виртуальное пространство, выходя из него лишь в случае крайней необходимости. Первое, с чего стоит начать лечение компьютерной игромании – это сильная мотивация.

Если азартные игры выкачивают из человека последние деньги, то чрезмерное увлечение компьютерными играми отражается в первую очередь на здоровье. Игроман попадает в группу риска по заболеваниям органов зрения, опорно-двигательного аппарата, а также склонен к набору излишнего веса из-за сидячего образа жизни. Психика страдает в неменьшей степени. Если нет возможности подключиться к Всемирной паутине и начать игру, человек испытывает сильнейшее раздражение.

Потратить всю ночь на прокачку нового танка может показаться увлекательным, если бы не вечная сонливость на работе и темные круги под глазами. Разве Паладин 50-го уровня - это то, что вам нужно для достижения успеха в жизни?

Предлагаем простую схему, как избавиться от компьютерной игровой зависимости у взрослых.

Первое, что нужно сделать - это включать таймер каждый раз, когда вы начинаете игру. Установите себе допустимый ежедневный лимит, например, 2 часа. После того, как двухчасовая квота истечет, нужно отложить контроллер и выйти из игрового пространства, независимо от того, на каком уровне вы находитесь. 

Запаситесь дисциплиной и решимостью. Если ваша сила воли недостаточно крепка, попросите вмешаться кого-нибудь из друзей или членов семьи. Они должны вежливо попросить вас остановиться, возможно, приведя разумные аргументы. В таком случае вы будете обязаны выполнить обещание, что повысит шансы на освобождение от пагубной привычки играть.

Чтобы окончательно избавиться от компьютерной мании, сделайте следующее:

  1. Через неделю сократите таймер с 2-х до 1,5 часов, а через месяц - до 1 часа.
  2. Один раз в месяц можно устроить дни с более свободным графиком, например, в воскресенье или в субботу днем. Если позволяет время в выходные можно увеличить сеансы игры до 4-х часов.
  3. Сокращайте время на многопользовательские кампании, отдавайте предпочтение одиночным играм.
  4. Полностью откажитесь от компьютерных игр, когда вам нужно уложиться в сроки подготовки к экзамену, рабочему проекту и пр.
  5. После того, как вы закончите важное дело, наградите себя внеплановой игрой. Придерживайтесь этой установки и в дальнейшем: «Игра – не самоцель, а заслуженный отдых после работы».

Хорошим результатом будет, если спустя пару месяцев вы будете играть не более 2-х часов один-два раза в неделю. 

Чтобы окончательно избавиться от игровой зависимости, придется начать непримиримую войну со своими пагубными привычками, которые копились долгое время. Кто выйдет победителем из этой борьбы, зависит только от вашей силы духа. Вернув контроль над собственными поступками, вы обретете драгоценную свободу. 

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

mamsy.ru

Про игроманию - можно ли это остановить?

Здравствуйте, Яна!

Как и многие читатели вашего жж, хочу выразить вам свою благодарность за то, что у нас есть вы :)) У вас всегда интересно, красиво, познавательно и с душой. Надеюсь, что это продлится вечно! :))

Всегда читаю рубрику "вопрос-ответ" и удивляюсь тому, как вы находите нужные слова и нестандартные решения для человеческих проблем. В моем случае вряд ли возможно найти нестандартное решение, но несколько ободряющих слов мне бы сейчас точно не помешали.

Так получилось, что я уже несколько лет живу не в той стране, где родилась, а там, куда переехала к мужу. Здесь меня окружает много хороших людей, но мало кого из них я хочу обременять своей проблемой, да и нет настолько уж сильной близости, чтобы можно было это сделать. Оставшиеся на родине друзья и близкие тоже не знают о том, что у меня творится, за небольшим исключением.

Проблема моя, собственно, в том, что мой прекрасный во многих отношениях муж в действительности совсем не такой, каким всего его себе представляют. Все думают, что он добрый, открытый парень, весельчак и душа компании, не совсем везучий, иногда инфантильный, но в целом вполне себе милый человек. На самом же деле его полностью поглотил дьявол игромании. Он играет в казино и, как я сейчас начинаю понимать, вряд ли сможет эту ситуацию переломить. Это выяснилось примерно полгода назад и сопровождалось его впечатляющим раскаянием и моей надеждой на то, что теперь-то уж все изменится. Вместе с раскаянием выяснилась масса неприятных подробностей о его извращенном вранье, которым он занимался все время наших отношений. Великое количество невероятных историй, приключившихся с ним и приведших к потере очередной крупной суммы денег, было рассказано мной с его слов многим моим друзьям (типа, представляете, как нам не везет!), именно поэтому я не очень хочу теперь вводить их в реальный курс дела. Потому что под эти истории они мне помогали, одалживали деньги, поддерживали как могли.

Кстати, пока не столкнулась лично с такой ситуацией, в жизни бы не поверила, что люди способны придумывать столь подробные и достоверные истории, прикрывающие их порочную и местами подлую жизнь. Но это существует, так что люди, будьте бдительны. Я вот не могу жить без доверия, поэтому после его раскаяния через некоторое время все ему простила и стала снова доверять деньги, не перепроверять его слова и т.п. И вот сегодня узнала, что он продолжает играть и у нас снова куча долгов. Я пишу "у нас", потому что а как иначе? У нас общий бюджет, у нас общие счета к оплате и общий холодильник. В последнее время мои доходы были больше и он снова всеми правдами и неправдами (в основном последними) вытягивал из меня деньги.

И если в прошлый раз у меня была какая-то надежда на то, что он и правда образумился, что вот все совершают ошибки, но мы вместе это преодолеем и бла-бла-бла... то сейчас я совершенно точно вижу, что человек болен и не владеет собой, что его моральные нормы уже слишком искажены. При этом в нашей маленькой стране вряд ли существуют психологи, способные ему помочь (хотя к психологу я его все равно отведу). Поэтому весь день в моей голове пульсирует только один вопрос - что мне делать? Как жить с человеком, которому никогда нельзя будет доверять, который может подставить самых близких людей (есть пара примеров), который не способен или не желает побороть свою зависимость, хотя и понимает, что она полностью убивает его прекрасную жизнь?

В то же время расстаться с ним из-за этого в моем сознании равнозначно тому, как расстаться с человеком, который заболел. О, ты тяжело болен? Извини, нам не по пути! Нет, я так не могу, мы уже давно вместе и я его люблю. Что можно сделать для него, помимо помощи психологов?

Простите, что вопросов так много, а текст так сбивчив - пишу еще под впечатлением.

Заранее большое спасибо вам за участие. Даже за то, что это прочтете.

***

Здравствуйте!

Т.к. видела такое вблизи, у меня самый первый совет: любыми правдами и неправдами перекрыть доступ к деньгам! Когда таким людям перекрывают кислород, они начинают пытаться добраться до любых ресурсов, самыми недобрыми способамиЮ и через кочено короткое время идут в ход все средства, какие только можно придумать!
Второе - обойти/обзвонить всех родственников, рассказать им, что существует такая проблема, и попросить ни под каким предлогом не давать денег.

Дело в том, что все остальные проблемы можно потом решать общими усилиями, или не решать - это очень долгая история. Но для начала надо попытаться противостоять сплавлению всех доступных денег, это происходит дико быстро и безвозвратно!

У нас в кругу знакомых был такой случай - так там, когда начались проблемы, больной сначала всем пообещал и поклялся, что он пошел лечиться, все прекратил и держит себя в руках. Потом умудрился законтачить дальних родственников )которые жили в России. в то время, как часть семьи и он были в Германии), и какими-то немыслимыми способами уговорил их продать квартиру и прислать ему все деньги, якобы под надежный бизнес, который они открывают с женой. (Это были родственники жены, и он умудрился все так повернуть, что они это сделали, ни разу с самой женой не поговорив). Как вы наверное уже догадались, родственники остались без квартиры, на новую никогда уже не хватит, деньги все спущены за короткое время, он сам тоже никогда столько не заработает. Там пожилые люди в результате живут на даче, они ему поверили, что он же к концу лета все провернет и пришлет все деньги назад. с большими процентами. Это было несколько лет назад.

Я это к тому, что эти потрясающие врательные способности будут пущены в ход во всех инстанциях, чтобы добыть все деньги, какие только можно добыть.

К сожалению следующим делом такие люди идут одалживать деньги в совсем темных местах. И из этих темных мест через некоторое время начинают приходить бандиты, и угрожать женам и детям, и прочим членам семьи, потому что их муж/сын должен им очень крупные суммы. И обычно именно это есть тот момент, когда жены от мужей уходят, уже не потому что им все надоело или что-то такое, а потому что страшно, за себя и детей. Зная, что это может развиваться в таком направлении, можно пытаться заранее упрашивать мужа хотябы такую глупость не делать - но услышит ли он призывы - большой вопрос.

Еще я некоторое время работала в Берлине в казино, поэтому довольно хорошо представляю клиентуру, которая там водится. И историй этих навидалась. Не знаю, как у вас. но у нас возможно в тяжелых случаях обойти все ближайшие казино, и упросить владельцев запретить этому человеку вход туда. Если у кого-то все выходит из под контроля, и начинают ходить по казино родственники и плачущие жены, они это обычно делают. Просто идут навстречу, чтобы эти трагедии убрать подальше от своего бизнеса. Им ясно, что в этой стадии человек уже разорен, или близок к тому, может быть он еще принесет туда ту или иную тысячу. Но по сути это уже вопрос времени, когда от него будет больше неприятностей, чем пользы. Поэтому они спокойно вносят в черный список.
Следующий шаг - обратиться в суд, и попросить судью постановить то же самое - запрет человеку на вход во всех соответствующие заведения, потому что он неадекватен, и не ведает. что вторит. Но, как уже сказано, не знаю, есть ли такое у вас.

Еще скажу, что я пару раз слышала такие истории, и все они заканчивались, когда семья полностью перекрывала такому человеку доступ к деньгам. Вот просто принципиально, и как маленькому, открытым текстом, потому что ему нельзя доверять. Общий холодильник - да. Деньги - не давать вообще. То, что зарабатывает он сам, видимо от него спасти нельзя, это его счет и его деньги. То, что ваше, надо убирать и спасать любыми спо

miumau.livejournal.com

«Здравствуйте! Как мне быть если сын игроман?» – Яндекс.Знатоки

План действий составляется в зависимости от того, признает ли ваш сын собственную проблему или нет. Если он сам готов лечиться и понимает, что увлечение давно переросло в навязчивое пристрастие, тогда у вас есть несколько вариантов дальнейших действий:

1. Реабилитационный центр.

Наиболее эффективное решение. Но стоит учитывать, что программа реабилитации подразумевает нахождение в центре около 6 месяцев. Все это время он будет находиться в полной изоляции, не сможет работать, учиться и выполнять домашние обязанности. Пол года он посвятит себе и своему выздоровлению.

Подробнее: https://www.vperemen.com/igromaniya/lechenie/reabilitatsiya/

2. Онлайн программа «Реванш».

Методика довольно новая, но уже хорошо себя зарекомендовала. Программа стартовала в конце 2019 года и на данный момент не имеет аналогов в России. Взаимодействие со специалистами происходит в режиме «онлайн». Не нужно покидать дом, бросать учебу или работу. «Реванш» подразумевает ежедневное выполнение заданий, общение с психологами, а также с другими людьми с аналогичной проблемой. Это уникальная возможность выздоравливать в кругу единомышленников, не покидая собственной квартиры.

Подробнее: https://revansh.online/

3. Амбулаторные программы.

Индивидуальная и групповая работа с психологом. Курс построен по аналогии с реабилитационной программой, но не требует круглосуточного нахождения в стенах стационара.

Подробнее: https://rebcenter-moscow.ru/lechenie/lechenie-igromanii/

Задача значительно усложняется, если ваш сын не признает проблему и не хочет лечиться. Лучший выход в таком случае – обратиться за помощью к специалистам.

Как показывает практика, беседа с опытным психологом часто способствует добровольному и осознанному принятию решения о необходимости лечения. Также стоит отметить, что гораздо легче убедить человека на работу по программе в режиме «онлайн», чем на поездку в реабилитационный центр длительностью в 6 месяцев.

Возможно, вашего сына пугает именно перспектива оказаться в больнице, окруженным врачами со шприцами и таблетками.

yandex.ru

как лечить и избавиться от лудомании

На постсоветском пространстве чрезмерное увлечение спортивными ставками до сих пор принято называть игроманией, но в мире давно прижилось слово «лудомания». Оно относится ко всем типам азартных игр, начиная казино и заканчивая лотерейными билетами. Входят сюда отдельным блоком и ставки на спорт. Психологи подчеркивают, что люди, «страдающие» ставками, больны даже больше, чем те, кто играет на игровых автоматах или в казино. В нашем материале будем использовать термин «лудомания» применительно только к спортивным ставкам.

Что такое лудомания и как появляется зависимость от ставок?

Зависимость от ставок проявляется у людей по-разному. Часто игрок даже не понимает, что уже болен — он просто продолжает ставить, увеличивая суммы ставок или количество спортивных событий в ставках.

Обычно лудомания имеет под собой психологический фундамент. В группу риска входят одинокие люди, неудовлетворенные своим жизненным положением или местом на работе, предрасположенные к психическим заболеваниям. Часто лудомания соседствует с другими вредными привычками, такими как наркомания или алкоголизм.

Отдельная причина возникновения лудомании — желание быстро разбогатеть, ничего для этого не делая. По утверждениям некоторых психиатров, букмекерские конторы часто пользуются жаждой легкой наживы своих клиентов, заманивая их высокими (или низкими) коэффициентами и предлагая выиграть «легкие деньги». Пожалуй, это наиболее часто встречающаяся причина появления зависимости от спортивных ставок.

Так почему нас тянет играть? Ответ простой, и он кроется внутри человеческого тела. Как только сделана ставка и началась игра, в кровь поступает адреналин, а мозг вырабатывает гормон эндорфин. Он дарует человеку несколько минут/часов счастья и удовольствия. По сути, это одна из разновидностей наркотиков. Некоторые игроки привыкают к дозе мгновенно, другие растягивают процесс.

Первая же удачная ставка может унести в мир грез о скором безбедном существовании, и оттуда самостоятельно уже не выбраться. Или пройдет месяц, год, пять лет, прежде чем игрок начнет осознавать, что он уже не просто выигрывает, а ищет адреналин.

Почему ставки опаснее автоматов и рулетки?

Начнем с последнего вопроса. Ставки на спорт дают игрокам иллюзию того, что они могут обыграть букмекерскую контору своим умом, анализом спортивного события. Большинство игроков в казино понимают, что есть определенная вероятность выигрыша, а они либо удачливы, либо нет. Но ставки на спорт с точки зрения большинства игроков — это не удача, а точный, верный расчет.

Завлекает именно это чувство: ты разбираешься в чем-то лучше букмекера, подловил его на этом, сумел сорвать хороший куш. С этим ощущением бороться гораздо труднее, чем с обычной зависимостью от рулетки и игровых автоматов.

Здесь можно возразить: есть ведь игроки, которые действительно стабильно выигрывают деньги в букмекерских конторах, проводя хороший анализ. Да, такие есть, но их единицы. И для них беттинг является обыкновенной работой, которая лишена эмоций радости и разочарования. Чаще всего такие аналитики даже не следят за спортивными событиями — просто потом узнают результаты.

Если вы делаете новую ставку в полной уверенности, что нашли слабое место букмекера, то, возможно, это первый признак лудомании.

Основные симптомы лудомании и когда стоит перестать делать ставки

Лудомания — болезнь хитрая и готовая бороться за саму себя партизанскими методами. Очень часто игрок даже не подозревает, что подхватил такую хворь. Живет, наслаждается жизнью, иногда делает ставки на спорт. Что-то проигрывает, где-то выигрывает. Но есть несколько симптомов (или даже огромных красных знаков «стоп»), когда надо серьезно задуматься о своем пристрастии к спортивным ставкам. Далее расскажем о том, какие первые неприятные признаки могут свидетельствовать о начале проблем. Отдельно взятый симптом редко является признаком лудомании. Смотреть надо на «комплект» проблемных зон.

Полная уверенность игрока в том, что все действия подконтрольны только ему. Это первый признак, и тут надо серьезно задуматься. Если есть уверенность в скором выигрыше, это уже тревожный звонок. Букмекерские конторы не разоряются ежедневно, а живут и процветают. Соответственно, любой коэффициент, любая роспись, любая линия ими досконально продуманы. Нельзя сказать, что игрок не должен быть уверен в своем прогнозе на 100%, но излишняя самоуверенность — это один из симптомов лудомании.

Постоянный анализ спортивных событий даже тогда, когда нет средств на ставки. Это опасный симптом. Как известно, вода точит камень. А мысль человека формирует его действия. Игрок не просто так проводит анализ матча, он уже мысленно на него поставил. А где мысленно, там и реально. Тут стоит сказать, что опытные игроки в любом случае всегда мониторят букмекерские линии и анализируют события, и это вовсе не говорит о том, что у них болезнь. Просто они знают, когда и где надо остановиться.

Невозможность надолго переключиться со ставок на что-то другое. Если игрок не в состоянии на несколько дней забросить ставки и заняться другими развлечениями, то это также симптом.

Постепенный отказ от социальной жизни в пользу спортивных ставок. Игрок не может отвлечься от ставок и, как следствие, начинает терять связи с социумом. Все меньше видится с друзьями, меньше общается с родителями, родственниками, все реже выходит на улицу. Становится сложно завести разговор, который раньше казался простым. Мир ставок делает людей более закрытыми, ведь у них уже нет времени, чтобы налаживать отношения с окружающим миром.

Разнообразные медицинские показатели: плохой внешний вид, головные боли, постоянная депрессия, повышенное давление, проблемы с психикой.

Проблемы финансового характера: необоснованные займы, кредиты, мелкие кражи, разного рода мошенничество и т. д. В общем, все то, что может обеспечить игроку новую игру.

Психологические проблемы: чувство вины перед родными, ложь о количестве и размере ставок, жалость к самому себе после проигрышей и т. д.

Если вы заметили у себя несколько симптомов из вышеописанных, лучше задайте вопрос: стоит ли продолжать делать ставки и какую часть вашей жизни занимает беттинг?

Лечение лудомании

Как мы уже выяснили, лудомания имеет свойства болезни наркотического типа. То есть игроку нужен наркотик, чтобы чувствовать себя хорошо. Соответственно, и лечение лудомании сильно схоже с лечением наркомании.

Первый шаг: отказаться от ставок на спорт вообще. Не надо обманывать себя, сокращая «дозу», то есть банк для ставок. Это не выход из ситуации. Если чувствуете, что уже перешли грань развлечения, отказывайтесь от ставок на спорт.

Здесь могут помочь некоторые букмекерские конторы. В качестве услуги они предлагают процедуру самоограничения или даже самоисключения. Игрок выставляет нужный срок (от полугода до пожизненного) на тот период, на который хочет отказаться от ставок. Букмекер дает гарантию в обозначенное время вообще не принимать ставки от этого игрока. Самоограничение — это ограничение суммы ставок на определенный период.

Второй шаг: найдите другое хобби, развлечение. Часто игрокам не удается избавиться от болезни, так как они не имеют альтернативы. Если нет никакой тяги, то стоит заставить себя заняться чем-то, что отвлечет от спортивных ставок.

Третий шаг: обратиться к родным, близким, друзьям. Очень сложный шаг, на который пойдет далеко не каждый игрок. Надо, во-первых, признаться, что у тебя есть проблема. Во-вторых, надо позволить им тебе помочь.

Четвертый шаг: обратиться за помощью к врачу. На это способны единицы. По мнению самих докторов, если человек обратился с проблемой лудомании в больницу, то он уже на 50% здоров.

Играйте ответственно и с умом, не забывайте, что ставки — это, прежде всего, хобби, и относиться к нему нужно должным образом.

legalbet.ru


Смотрите также