Как не боятся играть в футбол

Как преодолеть неуверенность в себе перед матчем? - Конструктор футбола - Блоги

Главная
Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Евро-2020
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
Все турниры
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
Все клубы
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
Все футболисты
Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Чешские игры
- Юниорский чемпионат мира
- Кубок Гагарина
Все турниры
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
Все клубы
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Никита Гусев
- Илья Ковальчук
Все хоккеисты
Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Матч всех звезд НБА
- Матч всех звезд Единой лиги ВТБ
Все турниры
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
Все клубы
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Кобе Брайант
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Зайон Уильямсон
Все баскетболисты
Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Шелковый путь
Все турниры
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Альфа Таури
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
Все команды
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Даниил Квят
- Ландо Норрис
- Кими Райкконен
- Карлос Сайнс
- Шарль Леклер
- Валттери Боттас
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
Все пилоты
Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Уимблдон
- Australian Open
- Ролан Гаррос
- US Open
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
Все турниры
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Симона Халеп
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
Все теннисисты
Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- UFC 248
- UFC 249
- Бой Тайсон Фьюри – Деонтей Уайлдер
- Бой Хабиб – Тони Фергюсон
- Бой Тайсон Фьюри – Деонтей Уайлдер
Все турниры
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Тони Фергюсон
- Александр Емельяненко
Все бойцы
Ставки
Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Гран-при
- Чемпионат Европы
- Чемпионат мира
- Чемпионат мира среди юниоров
Все турниры
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
Все сборные
- Алена Косторная
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Михаил Коляда
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
Все фигуристы
Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат России
Все турниры
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
Все сборные
- Александр Логинов
- Мартен Фуркад
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
Все биатлонисты
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол
Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Коньки/шорт-трек
Мини-футбол
Настольный теннис
Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды
Финансы

Прочие

Главная
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Авто
Теннис
Бокс/MMA/UFC
Ставки
Фигурное катание
Биатлон
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол

Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Коньки/шорт-трек
Мини-футбол
Настольный теннис

Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды
Финансы

Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
Академия футбола
Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
  - Россия
  - Сборные
  - Лига чемпионов
  - Лига Европы
  - Англия
  - Испания
  - Италия
  - Германия
  - Франция
  - Украина
  - Южная Америка
  - Голландия
  - Португалия
  - Африка
  - Любительский
  - Азия
  - Беларусь
  - ФНЛ
- Хоккей
  - 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
  - Россия
  - Сборные
  - НХЛ
  - КХЛ
- Баскетбол
  - Turkish Airlines Euroleague
  - Россия
  - НБА
  - Зарплаты НБА
  - Еврокубки
  - Сборные
  - Еврочемпионаты
  - Женский баскетбол
- Биатлон
  - Чемпионат мира по биатлону
  - Кубок мира по биатлону
- Теннис
  - ATP
  - WTA
  - Кубок Дэвиса
  - Кубок Федерации
  - Ролан Гаррос
- Авто
  - Формула-1
  - Мото
  - Ралли
  - ДТМ
  - Другие серии
- Бокс/MMA/UFC
  - Бокс Профи
  - ММА
  - Прочее
- Фигурное катание
  - Чемпионат мира по фигурному катанию
- Прочие
  - Американский футбол
  - Бадминтон
  - Бейсбол
  - Бильярд/снукер
  - Борьба
  - Бобслей/сани/скелетон
  - Велоспорт
  - Водные виды
  - Волейбол
  - Гандбол
  - Гимнастика
  - Гольф
  - Гребля
  - Единоборства
  - Керлинг
  - Конный спорт
  - Коньки/шорт-трек
  - Легкая атлетика
  - Лыжи
  - Мини-футбол
  - Настольный теннис
  - Парусный спорт
  - Пляжный футбол
  - Покер
  - Регби
  - Современное пятиборье
  - Стрельба
  - Триатлон
  - Тяжелая атлетика
  - Фехтование
  - Хоккей на траве
  - Хоккей с мячом
  - Шахматы
  - Экстрим
  - Экзотические виды
Все блоги
Подкасты
Статусы
- Популярные
- Новые
Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- С кэшбеком

Fantasy

Fantasy
Прогнозы
Редакционные игры

Fantasy-команды

Киберспорт
Прогнозы на спорт

Как сыграть в футбол без страха?

В важности методик аутотренинга я убеждаюсь каждый день. Вокруг столько несчастных, злых людей, которые так и хотят сделать хуже всем вокруг. Да и регулярно случаются ситуации, когда нужно взять себя в руки, выйти из зоны комфорта и использовать свои таланты по полной. А что может быть лучше, чем овладеть несколькими практическими методиками аутотренинга и применять их на практике?

Буквально неделю назад состоялись соревнования по футболу в моем родном университете. Каждый факультет выставил боеспособную команду. За учет и аудит выпала честь сыграть мне. Еще в школе, не имея достаточно физической выносливости, я регулярно защищал ворота. Бывали матчи, когда у меня получалось буквально всё. А бывали такие провалы, когда стыдно было посмотреть в глаза партнерам по команде. Особенно если это был ляп в принципиальном противостоянии с параллельным классом.

Еще в возрасте 14-15 лет я очень хорошо понял, что мне не хватает уверенности в себе. Это не давало мне полноценно реализовать себя не только в спорте, но и вообще в жизни. После нескольких лет поисков, неудач с теоретическими книгами по психологии, нескольких пустых курсов, я наконец наткнулся на аутотренинг.

Я принял для себя решение, что не просто сыграю, а обязательно сыграю хорошо. На самом деле, любое соревнование начинается еще за пределами поля. И это борьба с сильнейшим соперником – самим собой. Страхи, бурная фантазия, неудачи и шутки «друзей» (которые за ноутбуком не видят, что происходит за окном) – в такой атмосфере трудно себя подготовить психологически.

Я решил абстрагироваться от всего этого. Из одной из книг по аутотренингу (прочитал я их так много, что не вспомню названия) мне запомнились мудрые слова: «самый легкий способ преодолеть свои дурные мысли – пересилить их с помощью музыки». Я так и сделал. Мои переживания были достаточно сильными, поэтому за 2 часа до матча я начал слушать свою любимую песню – Louis Armstrong «What a wonderful world». Она меня всегда вдохновляет к новым свершениям. Слушал я ее и на разминке, а снял наушники перед самым началом матча. Так я избежал ненужных мыслей.

Но важно не перегореть и в начале матча. Вратарю никто не даст слушать музыку, пока идет игра: ни судьи, ни игроки, ни болельщики. Здесь уже пора применить аутотренинг. Я воспользовался рекомендациями из книги Артура Александрова «Аутотренинг». Выполняя последовательно все установки автора, я победил страхи и поймал настоящий кураж. Моя уверенность передалась всей команде и в итоге мы заняли почетное третье место. Интересно, как бы я сыграл, не используя методику аутотренинга?

Павел Ани: детский и подростковый футбол, методы тренировок, ошибки и находки - ФутКом - Блоги

Главная
Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Евро-2020
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
Все турниры
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
Все клубы
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
Все футболисты
Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Чешские игры
- Юниорский чемпионат мира
- Кубок Гагарина
Все турниры
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
Все клубы
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Никита Гусев
- Илья Ковальчук
Все хоккеисты
Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Матч всех звезд НБА
- Матч всех звезд Единой лиги ВТБ
Все турниры
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
Все клубы
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Кобе Брайант
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Зайон Уильямсон
Все баскетболисты
Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Шелковый путь
Все турниры
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Альфа Таури
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
Все команды
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Даниил Квят
- Ландо Норрис
- Кими Райкконен
- Карлос Сайнс
- Шарль Леклер
- Валттери Боттас
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
Все пилоты
Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Уимблдон
- Australian Open
- Ролан Гаррос
- US Open
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
Все турниры
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Симона Халеп
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
Все теннисисты
Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- UFC 248
- UFC 249
- Бой Тайсон Фьюри – Деонтей Уайлдер
- Бой Хабиб – Тони Фергюсон
- Бой Тайсон Фьюри – Деонтей Уайлдер
Все турниры
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Тони Фергюсон
- Александр Емельяненко
Все бойцы
Ставки
Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Гран-при
- Чемпионат Европы
- Чемпионат мира
- Чемпионат мира среди юниоров
Все турниры
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
Все сборные
- Алена Косторная
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Михаил Коляда
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
Все фигуристы
Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат России
Все турниры
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
Все сборные
- Александр Логинов
- Мартен Фуркад
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
Все биатлонисты
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол
Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Коньки/шорт-трек
Мини-футбол
Настольный теннис
Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды
Финансы

Прочие

Главная
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Авто
Теннис
Бокс/MMA/UFC
Ставки
Фигурное катание
Биатлон
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол

Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Коньки/шорт-трек
Мини-футбол
Настольный теннис

Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды
Финансы

Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
Академия футбола
Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
  - Россия
  - Сборные
  - Лига чемпионов
  - Лига Европы
  - Англия
  - Испания
  - Италия
  - Германия
  - Франция
  - Украина
  - Южная Америка
  - Голландия
  - Португалия
  - Африка
  - Любительский
  - Азия
  - Беларусь
  - ФНЛ
- Хоккей
  - 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
  - Россия
  - Сборные
  - НХЛ
  - КХЛ
- Баскетбол
  - Turkish Airlines Euroleague
  - Россия
  - НБА
  - Зарплаты НБА
  - Еврокубки
  - Сборные
  - Еврочемпионаты
  - Женский баскетбол
- Биатлон
  - Чемпионат мира по биатлону
  - Кубок мира по биатлону
- Теннис
  - ATP
  - WTA
  - Кубок Дэвиса
  - Кубок Федерации
  - Ролан Гаррос
- Авто
  - Формула-1
  - Мото
  - Ралли
  - ДТМ
  - Другие серии
- Бокс/MMA/UFC
  - Бокс Профи
  - ММА
  - Прочее
- Фигурное катание
  - Чемпионат мира по фигурному катанию
- Прочие
  - Американский футбол
  - Бадминтон
  - Бейсбол
  - Бильярд/снукер
  - Борьба
  - Бобслей/сани/скелетон
  - Велоспорт
  - Водные виды
  - Волейбол
  - Гандбол
  - Гимнастика
  - Гольф
  - Гребля
  - Единоборства
  - Керлинг
  - Конный спорт
  - Коньки/шорт-трек
  - Легкая атлетика
  - Лыжи
  - Мини-футбол
  - Настольный теннис
  - Парусный спорт
  - Пляжный футбол
  - Покер
  - Регби
  - Современное пятиборье
  - Стрельба
  - Триатлон
  - Тяжелая атлетика
  - Фехтование
  - Хоккей на траве
  - Хоккей с мячом
  - Шахматы
  - Экстрим
  - Экзотические виды
Все блоги
Подкасты
Статусы
- Популярные
- Новые
Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- С кэшбеком

Fantasy

Fantasy
Прогнозы
Редакционные игры

Fantasy-команды

Киберспорт
Прогнозы на спорт

Как научиться играть в футбол с нуля – инструкция

Отрицательный опыт перехода от «пинания мяча на стадионе» к цивилизованным занятиям может начисто отбить у ребенка желание ходить на тренировки.

Что не так сделали родители? Почему вместо радости ребенок получает от тренера постоянные замечания? Ребенку начинает казаться, что тренер к нему придирается.

Почему так происходит и как оградить вашего ребенка от ненужных проблем, связанных с переходом от неправильного домашнего обучения футболу к занятиям с тренером? Эффективные методики, как научиться играть в футбол с нуля – простыми словами от детского тренера по футболу.

Содержание

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?
Покупка футбольного мяча – инструкци
Главный миф про форму для игры в футбол
С чего нужно начать обучение – 2 базовых навыка
Топ ошибок при обучении футболу с нуля

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?

Многие родители занимаются со своими детьми футболом самостоятельно. В секцию предпочитают ребенка не отдавать, особенно летом, когда в футбол не играют только самые ленивые. Найти подходящую поляну для занятий можно всегда, как в городе, так и за городом, на даче.

Инвентарь тоже никакой не требуется: простенький мяч и любая спортивная обувь. И гоняют мяч папы с детьми каждый день, или по выходным. И вроде все делают правильно: учат бить по воротам, делать пас, вести мяч. И польза от этих занятий большая: появляется устойчивый интерес к занятиям спортом, прививается любовь к футболу.

Но когда решают, наконец-то, родители, что пришло время отдать ребенка в спортивную секцию по футболу, там их постигает неожиданное разочарование: оказывается, они не все умеют, и даже то, что у них дома хорошо получалось, они делают как-то не так. И тренер их постоянно ругает и требует делать все по-другому, не как учил отец.

Поможет нам разобраться в тонкостях обучения игре в футбол с нуля тренер детской команды по футболу Виталий Зайцев, в прошлом – выпускник Училища Олимпийкого резерва «Мастер-Сатурн», игрок команды «Blazma Rezekne», Латвия. В настоящее время он обучает игре в футбол детей от 4-х и старше в г. Рыбинске Ярославской области. Виталий пообещал поделиться своими секретами, как научиться играть в футбол с нуля.

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?

«Конечно, самый идеальный вариант для меня, как тренера, получить ребенка без дефектов техники. «Нулевые» дети – легко выполняют требования, и мне не нужно тратить месяцы на исправление ошибок. Не стану скрывать, но некоторых детей так и не удается полностью переучить. Особенно в ходе напряженной игры прошлые недостатки, как сорняки, начинают вылезать наружу, что приводит к досадным ошибкам и неудачным выступлениям на соревнованиях.

В каком возрасте нужно идти с ребенком на стадион?

Итак, вашему чаду уже 2-3 года, и вы с замиранием сердца смотрите, как он с удовольствием бьет по резиновому мячику. Или другой вариант: пятилетний, шестилетний сын подходит к вам и говорит, что хочет научиться играть, ведь его приятели уже вовсю гоняют мяч по двору. Или вдруг у ребенка в более позднем возрасте появилось желание научиться играть в футбол. Учиться играть в футбол можно начинать в любом возрасте. Поэтому, не откладывайте, дочитайте статью, и вперед – на футбольное поле (или любую подходящую площадку рядом с домом).

ПОКУПКА ФУТБОЛЬНОГО МЯЧА - ИНСТРУКЦИЯ

Подарите ребенку несколько незабываемых радостных минут. Возьмите его с собой в магазин и вместе выберите подходящий мяч. Для самых маленьких (до 4- х лет) можно купить мяч 2-го размера, детям чуть постарше (до 8 лет) подойдет мяч 3-го размера, с 8-ми лет можно играть «четверкой» , а с 12-ти – «пятеркой».

Может ли мяч травмировать ребенка?

Необходимость подбирать мячи в зависимости от возраста ребенка объясняется требованиями безопасности. К примеру, 5-летнему ребёнку будет непросто работать с большим по объёму и тяжелым мячом. Маленькие футболисты могут повредить связки и сухожилия, если будут бить по мячу большего размера, чем положено для их возраста.

5 размеров футбольных мячей для вашего ребенка

Чтобы обезопасить маленькое поколение игроков от травм, и способствовать их нормальному развитию и прогрессу, были придуманы мячи разных размеров. На сегодняшний день официально известно 5 размеров футбольных мячей, с характеристиками которых можно ознакомиться в таблице.

мяча	Длина окружности (см)	Вес (г)	Применение
1	43	200-220	Сувенирные/рекламные
2	56	283,5	До 4 лет/сувенирные/рекламные
3	61	340	До 8 лет и младше
4	62-64	400-440	До 8-12 лет/футзал/мини-футбол
5	68-70	410-450	От 12 лет/взрослые/все соревнования под эгидой FIFA

Размер 1

Самый маленький размер мяча из всех пяти окружностью 43 см и весом 200-220 г. Такой мяч, зачастую, применяется для сувениров. На нём наносятся логотипы и эмблемы команд, лиг, а также портреты футболистов и тренеров. Такой мяч лёгкий и практичный, к тому же, его можно использовать даже профессиональным игрокам для повышения мастерства.

Размер 2

Так же как и его предшественник используется в рекламных целях, но ещё им обучают детей в возрасте до 4 лет. Вес мяча небольшой, всего 283,5 граммов, а окружность его равна 56 сантиметров. Такой мяч можно использовать на тренировках игрокам старшей и взрослых групп для повышения технического мастерства.

Размер 3

Такой «ball» используется на тренировочных занятиях с детьми до 8 лет. Он не тяжелый всего 340 грамм, и имеет окружность 61 см. Такой мяч – идеальный вариант для детей этой возрастной группы. С ним игроки будут чувствовать себя комфортно.

Размер 4

Футбольный мяч с размером 4 используется для молодых игроков в возрасте от 8 до 12 лет, а также он является стандартным для мини-футбола. Окружность мяча 62-64 см, а вес 400-440 г. Такой мяч не имеет большой прыгучести, и для того, чтобы подходил на игры мини-футбол, должен иметь первый отскок не менее 50 и не более 65 см при падении с высоты 2 м. Для футболистов в возрасте от 8 до 12 лет размер такого мяча может показаться очень тяжелым, особенно возникнут трудности при дальних передачах.

Размер 5

Футбольный мяч, используемый в профессионалах лигах и на самом чемпионате мира ФИФА, имеет размер 5. Ниже представлены официальные стандартные размеры и характеристики мяча 5:

Длина окружности: минимум 68 см, максимум 70 см
Вес: минимум 410 г, максимум 450 г
Давление: минимум 0.6 атмосфер, максимум 1.1 атмосфер

Размер 5 футбольных мячей лучше всего подходит для игроков в возрасте от 12 лет и старше, включая взрослых и профессионалов. Некоторые мячи имеют надпись «FIFA Inspected» или «FIFA Approved», которые означают, что мячи прошли обязательные тесты на окружность, округлость, вес, отскок, потерю давления, водопоглащение, форму и сохранение размера.

Обувь для игры в футбол.

О том, как подобрать бутсы для игры в футбол, мы рассказали в нашей предыдущей статье «Как правильно подобрать бутсы?».

ГЛАВНЫЙ МИФ ПРО ФОРМУ ДЛЯ ИГРЫ В ФУТБОЛ

Как произвести на окружающих людей впечатление?

Некоторые родители считают, что покупка футбольной формы для ребенка – не так важна, как покупка мяча, и глубоко ошибаются. Любой ребенок остро нуждается в приобщении к какому-то важному и большому сообществу. Надевая форму, ребенок (в своем представлении о самом себе) превращается в настоящего футболиста, такого, которого показывают по телевизору. Он учится смотреть на себя со стороны. Он наблюдает за собой и за впечатлением, которое производит на других людей его форма.

Как познать себя с помощью футбольной формы?

Покупка формы – для ребенка – важный шаг на пути самопознания, самоутверждения. В настоящее время форму легко можно заказать, создав необходимый дизайн и разместив на форме любые надписи и эмблемы. Можно, например, написать на спине фамилию ребенка, а номер такой же, под которым играет его любимый футболист.

Я часто говорю родителям, что выход на поле начинается задолго до непосредственного появления там - вас в компании с вашим ребенком. Подготовка к тренировке – это ритуал. Пусть не для вас, но для ребенка.

Одевание формы, бутс, подкачка мяча, любование на мяч, на себя в зеркало, сравнение себя с любимым футболистом – этот процесс занимает у ребенка многие минуты (а иногда и часы) или дни, если вы играете с ним по выходным. От тренировки к тренировке с любимым папой – вот чем живет ваш малыш.

Должен ли родитель делать «рентген» футбольного поля?

Первое, что вы, как родитель, должны сделать – внимательно осмотреть каждый сантиметр того места, где вы будете заниматься с ребенком. Вы должны словно рентгеном просвечивать подвыросшую траву и кожей ощущать лежащее там стекло, гвоздь, железяку. Вы должны при необходимости захватить с собой лопату и засыпать неровности и ямки. И в этом нет ничего предрассудительного!!!

Поле «заминировано», что делать?

Обратите внимание, выгуливают ли на поляне собак, не паслись ли здесь коровы, очистить место от «мин» – ваша обязанность, потому что ничто не должно мешать вашему малышу получать удовольствие от игры в футбол!!!

Сделайте разминку

Не понимаю тех родителей, которые пренебрегают разминкой. Не жалеете свои связки, суставы, поберегите опорно-двигательный аппарата вашего ребенка к возможным ударным нагрузкам, оберегайте связки от растяжений. Опорно-двигательный аппарат ребенка – нежный, элластичный, но требует обязательного разогрева.

Пусть это будет совместная пробежка по полю, несколько наклонов, вращений, отжиманий, прыжков.

Только после разогрева приступайте к работе с мячом.

Работа с мячом

Главное табу для вашего ребенка

Начиная работать с мячом, наложите категорическое ТАБУ на управление мячом при помощи рук. У ребенка периодически будет появляться желание наклониться и подправить мяч рукам, подтолкнуть его в нужном направлении. Запрещайте ему это делать!!!

Почему два лучше, чем один?

Будет намного проще научить ребенка владеть мячом, если у вас будет два мяча: один для него, один – для вас.

Он будет смотреть на вас, и копировать ваши движения. Да, есть немаловажный фактор: если вы никогда не играли в футбол, срочно прочитайте эту статью и опробуйте практические советы прежде всего на самом себе.

С ЧЕГО НУЖНО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ – 2 БАЗОВЫХ НАВЫКА

Мяч он - круглый, упругий. Передвигаться может из точки А в точку Б

1. По воздуху

2. Прыгать

3. Катиться.

Для начинающего футболиста важен прежде всего – третий пункт. Он должен научиться:

1) Катить мяч.

2) Останавливать катящийся мяч.

Нужны ли водительские права при игре в футбол?

Когда вы будете беседовать с малышом, расскажите ему о водителе и о машине, которой он управляет. Объясните, что водитель должен уметь управлять машиной, уметь поворачивать там, где нужно, останавливать ее в любой момент и не давать машине ездить самой по себе (мяч – это машина, мяч, как и машина, не должен убегать от водителя – футболиста).

Напоминайте ему об этом сравнении почаще. Научите малыша тормозить (останавливать мяч), поворачивать, катить мяч в нужном направлении.

Упражнение для отработки контроля за катящимся мячом (ведение мяча+остановка)

Как сделать так, чтобы «колобок» не убежал от ребенка?

Объясните ребенку, что ни при каких обстоятельствах мяч не должен «убегать» дальше, чем на пол шага. И отпустите его «в свободное плавание» по небольшому участку поля. Габариты квадрата – произвольные (для этого упражнения достаточно квадрата 10Х10).

Шагом игрок передвигается по площадке в любом направлении, подталкивая, направляя мяч любой ногой (любой частью стопы). Главное условие: как только мяч начнет «убегать» (машина пытается уехать без водителя), нужно быстро наступить на него ногой сверху (нажать на тормоз), и как только ситуация взята под контроль, незамедлительно продолжить движение.

ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ОБУЧЕНИИ ФУТБОЛУ С НУЛЯ.

Ошибка №1

О каких ошибках может идти речь? Бей по мячу и бегай рядом с ним. Но именно здесь и появляется распространённая ошибка. Ребенок ударяет по мячу, тот получает ускорение и катится по полю. Игрок идет рядом, мяч вроде бы под контролем. Но в этом случае ребенок долго еще не научится владеть мячом, мгновенно менять направление движения, делать ускорения и замедлять темп.

Золотое правило: когда частота лучше силы.

Нужно стремиться к максимально частому контакту ноги с мячом. Здесь принцип «частоты касания» неограничен: можно касаться мяча так часто, как это позволяют игроку его физические возможности.

Попробуйте для начала сами поэкспериментировать.

ЭКСПЕРИМЕНТ:

Для чистоты эксперимента отмерьте расстояние 20-30 метров. Пробейте по мячу любым способом. Мяч преодолеет расстояние от вас до метки за 1-3 секунды в зависимости от силы удара. Сколько касаний? Одно.

Теперь попробуйте преодолеть расстояние за два касания. Один раз в начале отрезка. другой где-нибудь посередине.

Потом за три касания.

Доведите количество касаний до 20; до 30.

Почему «ежика» нельзя пинать босой ногой?

Вы почувствуете, что не надо бить по мячу, его надо аккуратно трогать (как ежика босой ногой). И этот колючий «ежик» «ругается и фыркает», если вы его сильно толкнете, втыкая вам иголки в голые пальцы.

Мягкие и частые касания мяча разными частями стопы позволят вам создать удивительную неразрывную структуру: «нога-мяч».

Чувство радости от ведения мяча

Итогом выполнения этого упражнения должно стать появление чувства радости от ведения мяча. Едва вы коснулись мяча, как нога автоматически тянется к этому волшебному магниту снова, и опять, и еще раз. И так до бесконечности. Поверьте, на какой-то миг вы забудете обо всем на свете, выполняя это упражнение.

Как по глазам отличить профессионального футболиста от новичка?

Ошибка №2

Еще одна грубая ошибка при выполнении этого упражнения, которую обычно замечают только профессиональные тренеры – это ваши глаза (или глаза вашего ребенка). Если только вы не профессиональный футболист (если вы никогда специально футболу не обучались), то скажите: «Куда направлены ваши глаза во время выполнения ведения мяча с максимальным количеством касаний?». Признайтесь хотя бы сами себе, что вы устремили взгляд на мяч, словно загипнотизированные магической коброй, вы смотрите на мяч и не можете от него оторваться.

А в это время вокруг меняется ситуация. Например, к вам подошла ваша супруга и пытается вам что-то сказать. А вы не только ее не видите, но еще не слышите!!! Или ваш ребенок кричит вам, что он упал, а вы смотрите на мяч, и ничего вокруг не замечаете!!!

Точно также и дети, получив задание, сосредоточившись на его правильном выполнении, начисто забывают о том, что взгляд футболиста должен быть направлен минимально на мяч, максимально на все, что происходит вокруг, на поле.

Для устранения этой ошибки используйте разноцветные кубики.

Отмерьте расстояние 15-20 метров, обозначьте его ориентирами. И попросите ребенка провести мяч по прямой с максимальным количеством касаний. Но скажите, что в какой-то момент вы на несколько секунд поднимете вверх какой-то предмет (лучше, если это будет кубик какого-то цвета, заранее ребенку не известного, например, можно показать ему три кубика (красный, синий, желтый) и сказать, что один из этих кубиков вы когда-то поднимете вверх. Ребенок должен постоянно вас контролировать, чтобы не пропустить важный момент подъема кубика.

Можно усложнить задание. Сказав, что вы трижды поднимете кубик. Нужно запомнить последовательность цветов, например, желтый, красный, желтый; синий, желтый, красный и др..

Вы только представьте, какую нагрузку получит мозг ребенка!!! И какое максимальное развитие умственных способностей (внимание, память, мышление) вы обеспечите своему ребенку, выполняя с ним всего лишь одно, на первый взгляд, незатейливое упражнение!!!

Проделывайте это упражнение с ребенком регулярно, изменяйте некоторые задания, изобретайте, изменяйте размеры площадки, кладите на площадку предметы, которых ребенку ни в коем случае нельзя касаться.

И начинайте учить, из чего состоит стопа футболиста, какими частями стопы футболист может касаться мяча, как при ведении, так и при ударах.

Внешняя стороны стопы: «шведа»

Внутренняя сторона стопы: «щека, щёчка»

Носок: «пыр».

О том, как правильно «пинать» мяч в футболе, мы поговорим в наших других статьях.

Беседовал с тренером Виталием Зайцевым воспитанник ДЮСШ-6 г. Рыбинска Артем Павлов

Как научиться играть в футбол

Популярность футбола в мире последние полвека находится на неизменно высоком уровне. Каждый футбольный чемпионат (Мундиаль) превращается во всемирный праздник, собирающий у экранов миллиарды зрителей на всем земном шаре. Не является исключением и наша страна – футбол в России любят и ценят.

Дошкольники, подростки, молодые и взрослые люди желают научиться играть в футбол – одни с мечтою о спортивных достижениях, другие – в оздоровительных и физкультурных целях. Данная статья познакомит вас с историей и особенностями этой популярной игры и расскажет, как научиться играть в футбол.

Краткая история и общие сведения

Футбол – спортивная игра №1 в мире. В футбол играют десятки миллионов людей (из них 30% – женщины). Согласно официальному определению, футбол – командная спортивная дисциплина, в которой целью является – забить мяч в ворота соперника ногами или иными частями тела, помимо рук. Про футбол написаны сотни книг, снято множество художественных и документальных фильмов; в некоторых странах (например, в Южной Америке) этот спорт – религия для миллионов людей.

История футбола уходит в глубокую древность – в подобную игру играли в Древнем Китае, Римской Империи, в Спарте. Футбол, в который играют сегодня, появился в Англии в XIX веке – в него играли в основном учащиеся колледжей. В середине 19 века были приняты единые правила футбола, а также введены стандартные размеры поля и ворот.

В 1871 году состоялся первый на планете официальный футбольный турнир. В настоящее время футбольные турниры проходят практически во всех странах мира – от Австралии до Канады. В мире существует более 2 миллионов команд (клубов). Наблюдается прогрессирующий рост популярности футбола среди женщин. Люди любят не только играть сами, но и смотреть, как играют в футбол: Чемпионат мира 2014 в Бразилии смотрело более 3 миллиардов человек – половина планеты.

Польза занятий футболом и возможный вред

Прежде чем выяснить, как научиться хорошо играть в футбол, следует сказать несколько слов о пользе занятий этим видом спорта и возможном вреде. Речь пойдет не о профессиональной игре, а о любительской: у «профи» совсем другой подход к тренировочному и игровому процессу, включающий повышенные риски травм и повреждений.

Перечислим по пунктам, чем полезен футбол с оздоровительной точки зрения:

Во время игры задействованы практически все группы мышц, что поддерживает организм в постоянном тонусе;
Длительные тренировки и игры способствуют развитию выносливости;
Расход энергии в футболе намного выше, чем при выполнении статических упражнений, что способствует стабилизации веса и устранению жировых отложений;
Футбол развивает координацию и чувство равновесия;
Игра способствует творческому мышлению, поскольку победа в футболе невозможна без тактики и стратегии;
Укрепление миокарда снижает риск заболеваний сердца;
Во время тренировок и игр улучшается кровоснабжение органов и тканей, а из сосудов устраняется «вредный» холестерин.

Помимо перечисленного, футбол вызывает положительные эмоции, а также расширяет круг общения. Играть в эту игру можно в любое время года (зимой можно проводить тренировки в помещениях). Польза футбола для здоровья заключается также в формировании позитивных черт характера – воли, выдержки, радости от достижения результата.

Нельзя не сказать о травматичности этого вида спорта. Футбол не так опасен, как хоккей или бокс, но вероятность получения повреждений выше, чем в индивидуальных видах спорта. Футболистам следует беречь суставы и ноги в целом: и тренировки, и игры имеют повышенную опасность травм, поэтому всем футболистам (особенно начинающим) следует принимать полноценные защитные меры.

Кому противопоказано играть в футбол

Медицинские противопоказания для игры в футбол можно разделить на абсолютные и относительные. Абсолютные – те, при которых игра в футбол противопоказана категорически. При относительных противопоказаниях все зависит от стадии заболевания и степени симптоматики.

Играть в футбол категорически нельзя при наличии:

Бронхиальной астмы;
Серьезных проблем с позвоночником;
Близорукости;
Серьезных проблем с сердцем;
Диагностированных психических заболеваниях.

Относительными противопоказаниями считаются хронические заболевания внутренних органов. Тренировки по футболу следует начинать не ранее, чем с 6 лет – до этого возраста можно с 3-4 лет проводить общефизическую подготовку ребенка.

Особенности тренировочного процесса

Главное в тренировочном процессе – развить чувство мяча в футболе: умение игрока тонко чувствовать движения главного футбольного снаряда и умело им управлять. Для этого нужно потратить немало времени на индивидуальные упражнения с мячом.

Перечислим другие навыки и умения футболиста:

Дриблинг – умение контролировать мяч во время бега. В этом навыке главное – касаться мяча не слишком сильно, чтобы не отпустить его далеко, но и не слишком слабо – иначе он не будет катиться с необходимой скоростью. Быстрый бег с мячом – одно из главных качеств хорошего футболиста.
Умение отдавать передачу. Пас – основа футбола как командной спортивной дисциплины. Для начала следует научиться делать пас внутренней стороной стопы – так получается мягче и точнее. Освоив низкий пас, можно переходить к технике «навешивания» на партнера. Учитесь давать пас «на ход» — отдавать передачу не туда, где находится игрок сейчас, а туда, где он будет через несколько секунд.
Умение бить по воротам. Главное в футболе – голы, без которых нет результата. С ближней дистанции лучше бить мягко и несильно внутренней стороной стопы, однако чаще приходится бить издали центральной частью стопы (зоной шнурков на бутсах) – сильно и прицельно, учитывая положение вратаря.
Движение без мяча. На протяжении 90 минут матча игрок пробегает в среднем 10 км – большую часть времени он двигается без мяча. Умение открываться под пас и обороняться – качества, без которых не стать хорошим футболистом.
Игра в обороне. Если вы играете в защите, учитесь занимать правильную позицию: в случае нападения следует располагаться между мячом и собственными воротами.
Умение принимать мяч: футболист должен уметь принять и обработать мяч, попавший к нему на любой высоте. Данный навык можно отрабатывать с партнером или со стенкой.
Умение играть головой. Не нужно бить макушкой: учитесь ударять по мячу линией роста волос. Для приема верхнего мяча, отводите в сторону не голову, а корпус.
Навык выполнения стандартов: у опытных игроков даже заурядный штрафной или угловой превращаются в грозное оружие. С углового нужно подавать мяч так, чтобы игроки вашей команды могли нанести удар головой в ворота соперника.

Обязательным является знание футбольной теории и правил игры, но не стоит на начальном этапе слишком углубляться в нюансы. Достаточно сложной для понимания новичков является ситуация «вне игры» или «офсайд»: чтобы уяснить в точности смысл данного термина, лучше посмотреть соответствующие видеоматериалы.

Практические советы для начинающих

Футбол – контактный вид спорта: он состоит из столкновений, борьбы и отбора мяча. И на профессиональном поле, и в помещении случаются падения, удары по ногам, жесткие стыки. Избежать травм сложно, но можно хорошо подготовиться к ним.

Учитесь группироваться при падении, избегать прямых столкновений, подставлять корпус и убирать ноги. Впрочем, без синяков, ссадин и ушибов в футболе не обойтись: такие повреждения не должны отвлекать вас от игры и препятствовать тренировкам. Однако если болезненные ощущения не проходят после тренинга, лучше своевременно посетить врача: серьезные повреждения лучше лечить в дебюте.

Футбол – игра мужественная и одновременно интеллектуальная. Иногда этот вид спорта называют «контактными шахматами»: чтобы победить, нужно бегать, думать и принимать решения одинаково быстро и эффективно.

Советы опытных тренеров: Как вырастить успешного футболиста

Каким должен быть игрок, чтобы его заметили? Сколько нужно тренироваться? Есть ли формула успеха? Ответы на эти вопросы Myslo искал вместе с юными футболистами, их родителями и тренерами.

Лучшая тренировка – это игра. Именно так считают футбольные тренеры. Во время матча у игроков появляется больше мотивации доказать своим наставникам, что ты не зря играешь в основном составе. В условиях конкуренции и полноценной борьбы спортсмен лучше раскрывается.

Юные футболисты СШ «Металлург», ДЮСШ «Арсенал» и академии «Арсенал» получили возможность проверить свои силы в турнире по мини-футболу, посвященном памяти тренера Владимира Федоровича Алехина.

Об итогах турнира читайте здесь.

Как стать успешным футболистом? На эту тему порассуждали ребята, которые стали лучшими игроками соревнований.

10-летний Никита Тетерин играет на позиции полузащитника, тренируется в спортшколе 5-6 раз в неделю по два часа:

Никита Тетерин

– Чтобы добиться более серьезного результата, мы должны каждый день выкладываться на тренировках и заниматься дополнительно. Меня очень поддерживают родители, а папа со мной тренируется во дворе. Я мечтаю когда-нибудь играть за «Барселону», хотя мой любимый игрок Гарет Бэйл играет за мадридский «Реал».

12-летний Ярослав Базаев считает, что для успеха нужно очень много трудиться, а вот иметь талант для футболиста совсем не обязательно:

Ярослав Базаев

– Игрок должен уметь думать, быстро бегать, быть выносливым, а не бездумно бить по мячу. Я хочу играть за тульский «Арсенал» или за «Барселону». Мой любимый футболист – Лионель Месси. У него классный дриблинг, блестящие удары. Слежу за каждым его матчем. Чтобы играть, как Месси, нужно много тренироваться и никогда не опускать руки.

Николай Ковардаев, главный тренер молодежной команды «Арсенала», рассказал, какими качествами нужно обладать, чтобы играть на профессиональном уровне:

Николай Ковардаев

– Любой футболист должен очень хотеть играть в футбол и любить эту игру. А дальше нужны индивидуальные особенности. Основные – это скорость и футбольное мышление. Если бы можно было всех людей научить играть в футбол, все стали бы футболистами. Но у качественного игрока должен быть определенный склад ума, который позволяет заниматься футболом. Кроме того, сейчас в этом спорте люди отменного здоровья. Можно тренировать выносливость, обучить технике, обращению с мячом, но скорость практически не тренируется. Это природное качество – либо оно есть, либо нет. У каждого человека есть определенный уровень, после которого он перестает прогрессировать. Каждому свое время. Ни один детский тренер не сможет сказать, кто в итоге будет играть в футбол, а кто нет. Конечно, какой-то суперталант виден сразу. Но очень много факторов в дальнейшем должно сойтись, чтобы вырос хороший футболист.

К нам в молодежку приходят ребята на просмотр. Сейчас период зимней подготовки, у нас на просмотре семь человек. Тренеру нужно уметь отказывать футболистам. В начале тренерской карьеры мне было сложно. Но при отказе ты пытаешься поддержать веру в ребят, что они могут стать футболистами. Футбол – достаточно субъективный вид спорта. Один тренер видит одно в игроке, другой – другое. Мне не подходит футболист, а другому подойдет. Я всё время пытаюсь оставить надежду ребятам, что это решение здесь и сейчас. Не нужно останавливаться, иди и дальше развивайся.

Нет четкого ответа, как стать крутым футболистом, и у старшего тренера академии «Арсенал» Алексея Соловьева. Хотя определенный алгоритм за многолетний опыт Алексей Юрьевич выработал:

Алексей Соловьев

– Сейчас в нашей академии сложилась хорошая атмосфера. Мы подобрали дружный коллектив тренеров, они квалифицированные, у них горят глаза, есть мотивация, хотят чего-то добиться в своей тренерской карьере. Я предъявляю им требования к методике подготовки ребят, они стараются их выполнять. Наша программа весьма успешна – мальчишки развиваются, показывают качественный футбол. Я для себя ставлю максимальную задачу – чтобы из каждого возраста хотя бы по два человека играли в Премьер-лиге.

У нас есть определенная методика, которую мы собирали по кусочкам. Знаете, как говорят, тренер должен быть вором. Где-то увидел упражнение, подсмотрел, взял себе на карандаш. Современный футболист, который хочет чего-то добиться в карьере, должен не просто бить по мячу, но и думать на поле. Чтобы играть на высоком уровне, игрок должен обладать быстротой мышления и быстрой работой ног с мячом. Если будут эти качества, вырастет футболист профессионального уровня. «Медленный футболист для Премьер-лиги – это приговор», – так говорил один из тренеров, с которыми я когда-то работал. Важен ли талант? У кого-то он есть, у кого-то нет, талантливых ребят мало. Вот у Месси талант, а у тех, кто вокруг него, разве есть? Остальные наработали свои качества. Футболисту нужно огромное желание. Если полюбишь футбол, он полюбит тебя. Немаловажна в карьере футболиста и роль тренера: будет ли он вкладывать душу в своего воспитанника, как будет работать с ним.

Но футболисты не получат никакого развития, если в регионе не будет конкуренции. Чтобы она была, нужно выстроить четкую пирамиду, так считает старший тренер академии «Арсенал»:

– Частные и муниципальные школы должны работать сообща, помогать друг другу. Например, появился в частной школе перспективный футболист, хорошо заиграл, его забирает себе СШ «Арсенал». Для спортсмена это промежуточное звено. Мальчик поиграл с более сильными футболистами, раскрылся. Его заметили тренеры академии, а оттуда дорога в молодежку и основную команду. Если же остановился футболист в развитии в академии и мы ничего не можем с этим сделать, тогда тренеры должны вернуть его обратно в школу, чтобы он играл на своем уровне. У ребенка должна быть мотивация, чтобы вернуться на более высокий уровень. Так было бы правильнее.

По такой пирамиде работают все топовые академии. Считаю, что все футбольные спортшколы области в конечном итоге должны работать на «Арсенал».

Алексей Юрьевич Соловьев обращает внимание родителей на важное обстоятельство:

– Как играть в футбол, знают все – и бабушки, и папы. Но футболист обязан выполнять требования тренера беспрекословно. Иногда в этот процесс вмешивается папа. Он тоже когда-то играл, только из него ничего не слепили в итоге. И тем не менее он советует своему сыну, как надо играть. Когда футболист выходит на поле, получается, что у него есть требования тренера и требования папы. Игрок, получая мяч, теряется на поле, он разрывается между советами отца и тренера. Так что главный совет родителям – не лезьте в тренировочный процесс! Приходите, смотрите, на трибунах болейте, хлопайте, радуйтесь, но не надо учить футболиста. Для этого у него есть тренер. Вы можете подойти к нему, посоветоваться. Решение всё равно за тренером.

Сейчас в Тульской области развивается и женский футбол. Дмитрий Шароваров уже несколько лет занимается развитием этого направления. Работа с девушками требует особого отношения:

Дмитрий Шароваров

– На начальном этапе у девочек играют большую роль такие качества: энергия, подвижность, быстрота принятия решения, врожденная двигательная активность, пластичная нервная система, скорость обработки новой информации, точность повторения и копирования новых движений. Видя перед собой такого ребенка, можно смело сказать, что это талант. Дальше задача тренера и родителей развивать это и поддерживать интерес, создать нужную мотивацию. Талант в развитии футболистки играет лишь один процент, все остальное – упорная работа над собой.

Как поддерживают своих юных спортсменов родители? Как найти нужные слова, чтобы ребенок не опускал руки, если у него не всё получается в спорте?

У Анатолия Долгополова два сына увлекаются футболом – 10-летний Илья и 7-летний Даниил:

Анатолий Долгополов

– Старший сам заинтересовался футболом, мы его отвели в футбольную школу. Сейчас и младший взял пример с брата. У ребенка должно быть стремление вырасти кем-то, а задача родителя – обеспечивать надежный тыл. Не всегда всё получается: бывают проигрыши, усталость, травмы. Мы должны поддержать ребенка, чтобы он не оставался один на один со своей проблемой. Нужно объяснить ему, что всегда выигрывать невозможно. Если он хочет заниматься в дальнейшем футболом, не нужно бояться травм. Но ни в коем случае нельзя геройствовать. Если у тебя что-то случилось, травмировался, нельзя молчать!

Немаловажный момент: если родителям получается сплотиться по интересам, это очень большая поддержка для детей на соревнованиях. Нашей команде это удалось. Мы всегда шумно поддерживаем ребят. Когда ребенок ощущает на протяжении всего матча такую поддержку, ему легче в психологическом плане.

Вадим Финогенов привел в футбольную школу 10-летнего сына Егора:

Вадим Финогенов

– Я в детстве сам играл в футбол, привил любовь к этому виду спорта сыну. Смотрю, как он изменился с тех пор, как начал заниматься футболом: выработался характер, появилась спортивная наглость, общительность, самостоятельность. Ребята едут на выезд, живут по 4-5 человек в гостиничном номере. Они друг за другом начинают присматривать. Эта самостоятельность перекладывается и на учебу. Стараемся правильно питаться. Тренеры запрещают футболистам есть чипсы, бургеры, пить колу. Сын уже понимает, что надо чем-то жертвовать, чтобы стать профессионалом.

Ответы Mail.ru: Как перестать боятся мяча?

Прежде всего ты должен быть весь в игре. Если ты отключишся от всего постороннего, то тебе будет нестрашно, поверь мне. Я сам стоял в раме, и всегда шёл на мяч руками, а не ногами.

трус не играет в хокей то же самое и с футболом

Ты знаеш когда я занимался футболом мы играли в собачку я налетал на мяч прям лицом а потом привык) так что небоись и выходи с ворот!!!!

Выпей коньячку и всё!))

Эбальник широко не раскрывай и учи родной язык, чтобы остатки мозгов не отшибло...

ударяйся с разбега головой об стену не менее 10 раз в день, это поможет тебе преодолеть страх...

Я тож на рамах стоял много раз по бошке попадали кароч нашёл норм способ, руки перед лицон ногами вылетай вперёд, он тя обводит меня позицию!

я тож вратарь. попробуй подойти как можно ближе. Чем ближе подходишь, тем слабее удар. Со временем привыкнешь.

не бойся! я тоже боялась. но я просто стала играть и так увлеклась игрой что забыла про страх! если не помогает то того кого ты боишься на бей! ПОМОЖЕТ ГАРАНТИРУЮ!!!!

Самый известный и простой способ, которым все пользуются это постараться найти ответ в интернете! Почитать "экспертные" советы и статьи, как побороть свой страх, но это не больше чем ничего не сделать на пути борьбы со своими страхами. Обычно эти советы просто успокаивает тебя, грубо говоря они для этого и написаны. А вот как-то реально помочь справиться со страхом, это вряд ли сможет помочь. Когда, я искала способ как перестать испытывать страх полета на самолете, я много чего начиталась, но реально, чтобы мне что-то помогло я не помню. Но как говориться, кто ищет тот всегда что-то найдет! На работе мой непосредственный руководитель посоветовал самостоятельно пройти курс страха нет от авторов сайта psiho-zakon. Методика реально оказала мне помощь. В течении двух недель я работала над собой соблюдая все рекомендации и я наконец-то смогла избавиться от своего страха. Теперь я реально поняла, что означает фраза: чтобы чего достичь, нужно работать и работать над собой. Не сдавайтесь, боритесь у вас обязательно все получиться, если займетесь своей проблемой со всей ответственностью. //

10 Причин, почему результата нет. Зона детского футбола - До 18 блог - Блоги

Главная
Футбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Трансферы
- Россия
- Лига чемпионов
- Лига Европы
- Евро-2020
- Англия
- Испания
- Италия
- Германия
- Франция
- Сборные
- Олимп-ФНЛ
Все турниры
- Ливерпуль
- Тоттенхэм
- Челси
- Арсенал
- Зенит
- Барселона
- Реал Мадрид
- Спартак
- Сборная России
- Манчестер Юнайтед
Все клубы
- Салах
- Сон Хын Мин
- Азар
- Месси
- Роналду
- Головин
- Мбаппе
- Суарес
- Дзюба
- Неймар
Все футболисты
Хоккей
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- КХЛ
- НХЛ
- Чешские игры
- Юниорский чемпионат мира
- Кубок Гагарина
Все турниры
- Вашингтон
- СКА
- ЦСКА
- Авангард
- Тампа-Бэй
- Питтсбург
- Спартак
- Динамо Москва
- Рейнджерс
- Нью-Джерси
Все клубы
- Александр Овечкин
- Артемий Панарин
- Никита Кучеров
- Андрей Свечников
- Евгений Малкин
- Евгений Кузнецов
- Сергей Бобровский
- Андрей Василевский
- Никита Гусев
- Илья Ковальчук
Все хоккеисты
Баскетбол
- Матчи
- Новости
- Блоги
- Статусы
- НБА
- Turkish Airlines EuroLeague
- Единая лига ВТБ
- НБА плей-офф
- Зарплаты НБА
- Матч всех звезд НБА
- Матч всех звезд Единой лиги ВТБ
Все турниры
- Лейкерс
- ЦСКА
- Бостон
- Голден Стэйт
- Милуоки
- Торонто
- Чикаго
- Сан-Антонио
- Оклахома-Сити
- Зенит
- Сборная России
- Сборная США
Все клубы
- Леброн Джеймс
- Стефен Карри
- Кобе Брайант
- Джеймс Харден
- Кайри Ирвинг
- Кевин Дюрэнт
- Кавай Ленард
- Расселл Уэстбрук
- Алексей Швед
- Яннис Адетокумбо
- Зайон Уильямсон
Все баскетболисты
Авто
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Формула 1
- MotoGP
- Формула 2
- Формула E
- Ралли Дакар
- Шелковый путь
Все турниры
- Феррари
- Макларен
- Ред Булл
- Мерседес
- Уильямс
- Хаас
- Альфа Таури
- Рейсинг Пойнт
- Рено
- Альфа Ромео
Все команды
- Льюис Хэмилтон
- Себастьян Феттель
- Даниил Квят
- Ландо Норрис
- Кими Райкконен
- Карлос Сайнс
- Шарль Леклер
- Валттери Боттас
- Даниэль Риккардо
- Макс Ферстаппен
Все пилоты
Теннис
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Уимблдон
- Australian Open
- Ролан Гаррос
- US Open
- Мужчины
- Женщины
- Кубок Дэвиса
Все турниры
- Новак Джокович
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Наоми Осака
- Симона Халеп
- Мария Шарапова
- Серена Уильямс
- Карен Хачанов
- Даниил Медведев
- Александр Зверев
- Эшли Барти
Все теннисисты
Бокс/MMA/UFC
- Новости
- Блоги
- Статусы
- UFC
- MMA
- Бокс
- UFC 248
- UFC 249
- Бой Тайсон Фьюри – Деонтей Уайлдер
- Бой Хабиб – Тони Фергюсон
- Бой Тайсон Фьюри – Деонтей Уайлдер
Все турниры
- Хабиб Нурмагомедов
- Конор Макгрегор
- Федор Емельяненко
- Александр Усик
- Василий Ломаченко
- Энтони Джошуа
- Деонтей Уайлдер
- Сауль Альварес
- Тони Фергюсон
- Александр Емельяненко
Все бойцы
Ставки
Фигурное катание
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Гран-при
- Чемпионат Европы
- Чемпионат мира
- Чемпионат мира среди юниоров
Все турниры
- Сборная России
- Сборная Японии
- Сборная США
- Сборная Канады
- Сборная Франции
Все сборные
- Алена Косторная
- Алина Загитова
- Евгения Медведева
- Александра Трусова
- Анна Щербакова
- Михаил Коляда
- Елизавета Туктамышева
- Этери Тутберидзе
- Татьяна Тарасова
Все фигуристы
Биатлон
- Гонки
- Новости
- Блоги
- Статусы
- Кубок мира
- Кубок IBU
- Чемпионат России
Все турниры
- Сборная России
- Сборная России жен
- Сборная Германии
- Сборная Германии жен
- Сборная Норвегии
- Сборная Норвегии жен
Все сборные
- Александр Логинов
- Мартен Фуркад
- Йоханнес Бо
- Доротея Вирер
- Дмитрий Губерниев
- Лиза Виттоцци
- Светлана Миронова
- Екатерина Юрлова
- Дмитрий Малышко
Все биатлонисты
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол
Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Коньки/шорт-трек
Мини-футбол
Настольный теннис
Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды
Финансы

Прочие

Главная
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Авто
Теннис
Бокс/MMA/UFC
Ставки
Фигурное катание
Биатлон
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол

Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Коньки/шорт-трек
Мини-футбол
Настольный теннис

Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды
Финансы

Матч-центр
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Авто
- Биатлон
Новости
- Футбол
- Хоккей
- Баскетбол
- Теннис
- Авто
- Бокс/MMA/UFC
- Биатлон
- Фигурное катание
- Прочие
Академия футбола
Блоги
- Блоги
- Форумы
- Статусы
- Комментарии
- Футбол
  - Россия
  - Сборные
  - Лига чемпионов
  - Лига Европы
  - Англия
  - Испания
  - Италия
  - Германия
  - Франция
  - Украина
  - Южная Америка
  - Голландия
  - Португалия
  - Африка
  - Любительский
  - Азия
  - Беларусь
  - ФНЛ
- Хоккей
  - 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
  - Россия
  - Сборные
  - НХЛ
  - КХЛ
- Баскетбол
  - Turkish Airlines Euroleague
  - Россия
  - НБА
  - Зарплаты НБА
  - Еврокубки
  - Сборные
  - Еврочемпионаты
  - Женский баскетбол
- Биатлон
  - Чемпионат мира по биатлону
  - Кубок мира по биатлону
- Теннис
  - ATP
  - WTA
  - Кубок Дэвиса
  - Кубок Федерации
  - Ролан Гаррос
- Авто
  - Формула-1
  - Мото
  - Ралли
  - ДТМ
  - Другие серии
- Бокс/MMA/UFC
  - Бокс Профи
  - ММА
  - Прочее
- Фигурное катание
  - Чемпионат мира по фигурному катанию
- Прочие
  - Американский футбол
  - Бадминтон
  - Бейсбол
  - Бильярд/снукер
  - Борьба
  - Бобслей/сани/скелетон
  - Велоспорт
  - Водные виды
  - Волейбол
  - Гандбол
  - Гимнастика
  - Гольф
  - Гребля
  - Единоборства
  - Керлинг
  - Конный спорт
  - Коньки/шорт-трек
  - Легкая атлетика
  - Лыжи
  - Мини-футбол
  - Настольный теннис
  - Парусный спорт
  - Пляжный футбол
  - Покер
  - Регби
  - Современное пятиборье
  - Стрельба
  - Триатлон
  - Тяжелая атлетика
  - Фехтование
  - Хоккей на траве
  - Хоккей с мячом
  - Шахматы
  - Экстрим
  - Экзотические виды
Все блоги
Подкасты
Статусы
- Популярные
- Новые
Рейтинг букмекеров
- Бонусы букмекеров
- Легальные
- Зарубежные
- Киберспортивные
- С кэшбеком
Fantasy
- Fantasy
- Прогнозы
- Редакционные игры
Fantasy-команды

Как не боятся играть в футбол

Как преодолеть неуверенность в себе перед матчем? - Конструктор футбола - Блоги

Как сыграть в футбол без страха?

Павел Ани: детский и подростковый футбол, методы тренировок, ошибки и находки - ФутКом - Блоги

Как научиться играть в футбол с нуля – инструкция

Содержание

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?

В каком возрасте нужно идти с ребенком на стадион?

ПОКУПКА ФУТБОЛЬНОГО МЯЧА - ИНСТРУКЦИЯ

ГЛАВНЫЙ МИФ ПРО ФОРМУ ДЛЯ ИГРЫ В ФУТБОЛ

Сделайте разминку

Работа с мячом

С ЧЕГО НУЖНО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ – 2 БАЗОВЫХ НАВЫКА

ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ОБУЧЕНИИ ФУТБОЛУ С НУЛЯ.

Как научиться играть в футбол

Краткая история и общие сведения

Польза занятий футболом и возможный вред

Кому противопоказано играть в футбол

Особенности тренировочного процесса

Практические советы для начинающих

Советы опытных тренеров: Как вырастить успешного футболиста

Ответы Mail.ru: Как перестать боятся мяча?

10 Причин, почему результата нет. Зона детского футбола - До 18 блог - Блоги

Тренер УЕФА: самые полезные футбольные тренировки в испанском футболе

1. Квадрат

2. Владение мячом

3. Позиционная игра

4. Игра в урезанных составах

5. Футбол

Общие рекомендации

Как перестать видеть в футболе врага и укрепить отношения с любимым

Футбол — это мужчины. С кубиками на торсе

Правила игры в футбол — лучшее снотворное. Сразу после учебника по сопромату

все, что Вы не знали о правилах игры в футбол и боялись спросить

Смотрите также