Как научить ребенка играть в футбол первые уроки


Детский футбол: первые шаги к спорту

Какой спорт помогает одновременно развивать ловкость, координацию движений и стратегическое мышление? Футбол! Во время простых игр с мячом, заниматься которыми можно прямо во дворе, ребенок научится давать пас, жонглировать мячом, метко отправлять мяч в ворота, а вместе с этим — мыслить и действовать «спортивно»!

Ваш сын любит гонять мяч по коридору? А вы, в свою очередь, стремитесь помочь ему вырасти здоровым, целеустремленным и успешным? Значит, пришло время перейти на новый уровень владения мячом и освоить детский футбол.
Давайте вместе разберемся, как научить ребенка играть в футбол, с чего стоит начать его путь в этом спорте, и какие упражнения помогут освоить игру?

Этап первый: учимся владеть мячом

К радости детей и их родителей, этот спорт начинается с веселых игр и простых упражнений на детской площадке. Играя с друзьями, ваш сорванец научится оценивать расстояние и силу удара и освоит первые футбольные упражнения.
Поддержите малыша в его начинаниях — покажите, как управляться с мячом и предложите несколько вариантом упражнений.

Футбольные упражнения для игры друзьями и родителями

• Прокати мяч в «ворота». Расставьте две кегли и предложите детям по прямой пасовать друг другу мяч между кеглями.

• Мяч под шнуром. Поперек игровой площадки на высоте 50 см от земли натягивается шнур, а на расстоянии 3 — 6 м по обе стороны шнура проводятся линии. Игроки должны по очереди ударом ноги посылать мяч так, чтобы он прокатился под планкой и не выкатился за пределы противоположной линии

• Перебеги на другую сторону площадки. В этом упражнении ребенок ведет мяч бегом на другую сторону площадки, слегка подбивая его то правой, то левой ногой. Важно, чтобы мяч не откатывался далеко.

• Пробеги змейкой. Дети проводят мяч бегом, огибая расставленные по одной линии кегли.

• Удачный пас. Предложите детям встать напротив и пасовать мяч друг другу, прокатывая его по земле ударом ноги. Начинать можно с игры в паре, а вскоре пригласить больше игроков, встать в круг и передавать мяч и стоящему напротив, и соседу по кругу.

Сыграем: футбол с простыми правилами

За время первых тренировок во дворе у вас сформировалась команда юных любителей футбола? Предложите детям сыграть в футбол, применяя самые простые правила.

Где играть и сколько по времени играть? Вам подойдет любая ровная площадка размером не более 30 — 40 метров в длину и 15 — 30 метров в ширину. Поперек площадки проведите линию, а края площадки обозначьте шестью флажками (четыре из которых угловые, а два — средние). На торцевых сторонах площадки обозначьте ворота размером по 3 — 4 метра. Игра состоит из двух таймов по 15 минут. Между таймами у игроков есть пятиминутный перерыв.

Состав команд. В каждую из команд входят 4 — 5 игроков, включая вратаря. Один из игроков команды избирается ее капитаном.
Процесс игры. Капитаны команд бросают жребий. Одна команда получает право начать игру, а другая — выбрать ворота. В момент розыгрыша первого мяча игроки начинающей команды находятся на своей половине поля, а игроки второй команды — на расстоянии трех метров от мяча. Капитан ударом посылает мяч к чужим воротам.

Игроки, получившие мяч, стараются подвести его ближе к воротам и забить гол. Задача игроков второй команды — не подпустить противника к своим воротам. Ворота защищают вратари, которым разрешается брать мяч руками. Все остальные должны передавать, останавливать и забивать мячом только ногами.

Судейство. За порядком на поле и счетом следит судья. Игрокам нельзя подставлять подножки и отталкивать друг друга во время борьбы за мяч. Если игрок нарушает правила, судья делает ему замечание, поясняя всем игрокам, в чем состоит нарушение, а мяч передает противоположной команде.

Упражняйтесь, тренируйтесь, осваивайте правила игры. И обязательно делайте это регулярно, чтобы приобретенные игровые навыки оттачивались и не забывались, а ребенок испытывал радость достижения успеха!

www.rastishka.ru

5 упражнений для домашней тренировки по футболу

Друзья, на улице лето — время когда мы много времени проводим на улице. На даче, в деревне или, просто, во дворе постарайтесь задействовать каждую минуту — ведь развитием своего ребенка вы можете заниматься самостоятельно, превратив это в веселую игру. 

Несколько рекомендаций тренера для домашней тренировки по футболу:
  1. Упражнения должны быть интересными ребенку.  И даже скучные упражнения можно и нужно немного разнообразить. В младшем возрасте (3-4 года) дети думаю образами, поэтому попытайтесь немного пофантазировать и разговаривать во время выполнения футбольных трюков на языке ребенка. Пускай ребенок обводит мячом не конусы, а кустики. Ему нужно попасть не в ворота, а выстрелить из пушки по замку дракона…. 

  2. Подбирайте упражнения для первых тренировок так, чтобы большая часть упражнений у ребенка получались хорошо. Иначе ему может быть сложно, и ребенок потеряет интерес к тренировкам. А это самое важное. Без интереса увы у вас ничего не получится.

  3. Постоянно хвалите ребенка и подбадривайте его. Ребенок должен понимать, что вы одобряете его действия и что он всё делает правильно. Даже если у него не совсем всё получается.

  4. Отблагодарите ребенка в конце. Это может быть вкусный фрукт, небольшой подарок или, просто, приятная ему беседа. Мы крайне не рекомендуем чипсы, конфеты и фастфуд. Мы крайне рекомендуем — поход в парк на карусели в выходные, банан и хороший вкусный ужин от мамы.

Итак, 5 простых упражнений для развития футбольных навыков. Подойдут для детей от 3 до 7 лет. Нам понадобится мяч подходящего размера (мы рекомендуем 3), немного свободного пространства и папа или дедушка. Поехали!

Упражнение 1. Остановка мяча ногой.

Часть А) Все, кто занимаются в нашей секции футбола, знают о простой версии этого упражнения — катим мяч ребенку, он останавливает его стопой. Далее ребенок должен отдать пас вам обратно. При этом постарайтесь поработать с ребенком с точностью паса, который он передает вам

Часть Б) Немного усложним упражнение. Отдавайте пас не совсем точно ребенку — пускай он сделает несколько шагов, прежде чем остановит мяч стопой. Так он будет развивать глазомер, научится предсказывать положение мяча в разное время в зависимости от скорости качения мяча. Точно также просите ребенка после остановки отдавать вам пас обратно

Часть В) Самая сложная версия упражнения потребует некоторой сноровки и от вас. Отдавайте пас ребенку не по низу, а верхом. Нужно, чтобы в момент приема мяча, мяч находился вверху. Начинайте с простого броска мяча ребенку, далее можно усложнять и отдавать пас так, чтобы мяч подпрыгивал на газоне. Это достаточно сложное упражнение, поэтому вводите его для тренировки ребенка постепенно. 

Упражнение 2. Тренировка точности и силы удара

Это очень простое и очень важное упражнение — мы будет тренировать точность удара вашего маленького футболиста. Сделайте небольшие ворота и попросите ребенка попасть в них мячом. Постепенно увеличивайте расстояние удара и уменьшайте ворота. Увеличивая расстояние до ворот, вы будете тренировать у ребенка силу удара.

Когда ребенок будет достаточно опытным, можно попадать уже не в ворота, а в столб или камень — т.е. в очень маленькую точку.

Упражнение 3. Работа с движущимся мячом

В рамках этого упражнения ребенок должен ударить по мячу без его остановки. Комбинируйте разные варианты:

  • Пускай ребенок догоняет мяч и бьет по воротам
  • Вы можете пас мимо него, чтобы ему приходилось ударить по мячу по касательной

Мы рекомендуем выполнять упражнения на минимальной скорости движения мяча. При этом не спешите с увеличением скорости. На большой скорости управлять ударом достаточно сложно, особенно ребенку — он еще не обладает сильным ударом, который способен погасить скорость мяча и направить его в ворота сильно и точно.

Упражнение 4. Сифа, кич, салки, догонялки…

Да, мы рекомендуем эту игру в качестве тренировки футбольных навыков для детей трех-четырех, пяти-семи лет. Расскажем почему это так полезно юному футболисту:

  1. Это весело и интересно ребенку. Помните, мы писали, что тренировка должна быть интересной?
  2. Игра в догонялки заставляет ребенка быстро принимать решения и также быстро управлять своим телом. В раннем возрасте это очень важный навык.
  3. Во время игры ребенок очень часто изменяет скорость и направление движения. Тем самым тренируя мышцы ног, стоп, голеностопа — самые важные мышцы для футболиста.

Упражнение 5. Играйте в футбол

Как бы это странно не звучало, но общаясь с родителями часто слышим, что они хотят тренировать ребенка самостоятельно дома, но в сам как футбол при этом с ним играют редко. Играйте! Заведите привычку и заинтересуйте ребенка. Играйте 1 на 1. Играйте везде и всегда. Играйте мячом, играйте пустой банкой или камешком в парке.

Удачной тренировки, друзья!

Если вы всё еще не занимаетесь в нашей школе футбола, то самое время записаться на бесплатное пробное занятие:

Записаться на пробное занятие

Подпишитесь на наш паблик-чат в viber — в нём полезная информация о физическом развитии детей, о психологии, новости футбола. Только самое полезное и никакого спама.

legendasport.by

как научить играть ребенка в футбол

Когда ребенок научится уверенно обращаться с мячом, задумайтесь о посещении занятий в футбольной школе.

Мальчишки с ранних лет мечтают достичь успехов футбольных кумиров. Если ребенок любит гонять мяч во дворе, родителям стоит задуматься о спортивной подготовке собственного чада. Сыграть роль первого футбольного тренера вполне по силам отцу малыша.

Когда отправлять ребенка на обучение в футбольную школу?

Тренеры советуют записывать детей в секцию с 3–4 лет. Малыш должен уверенно стоять на ногах, проявлять интерес к мячу. Чем раньше ребенок начнет учиться играть в футбол, тем выше шансы попасть в академию профессионального клуба по достижении возраста юниора.

Отличным вариантом для детей из Санкт-Петербурга станет запись в школу «АЗБУКА СПОРТА». Организация набирает на обучение малышей возрастом от 2,5 лет. Детская футбольная школа располагает десятками филиалов. Родителям доступен выбор секции, удобно расположенной поближе к дому. Сеть учреждений школы регулярно организовывает футбольные турниры для детей отдельных возрастов. Выпускники академии имеют хорошие перспективы развития карьеры в лучших клубах России.

Начало самостоятельных тренировок

Прежде чем отдать малыша в детско-юношескую спортивную школу, стоит затратить время на предварительную подготовку. Первый год посвятите развитию физики ребенка. Регулярно отправляйтесь с собственным чадом на утренние либо вечерние пробежки.

Уделите внимание активностям, направленным на повышение ловкости, выносливости, скорости реакции. Хорошей идеей станет игра в кича, догонялки. Занятие научит малыша быстро менять положение тела, молниеносно принимать решения. Ребенок укрепит группы мышц, которые нагружаются во время игры в футбол.

Занятия с мячом

Когда детский организм окрепнет, переходите к тренировкам с мячом. Предлагайте ребенку бросать снаряд, бить ногами. Отрабатывайте удары по воротам с места и разбега. Научите малыша отбивать мяч от стенки, что позволит ребенку развивать навыки без присутствия родителей.

Чтобы повысить эффективность занятий, воспользуйтесь следующим набором упражнений:

  1. Катите мяч в направлении ребенка. Позвольте малышу остановить снаряд ногой. Затем просите отдать пас в обратном направлении. Старайтесь достигать максимальной точности в передачах;
  2. Направьте мяч немного в сторону от местоположения ребенка. Пускай малыш сделает пару шагов, прежде чем остановит круглого. Занятие поможет развить глазомер, научит действовать на упреждение;
  3. Бросьте мяч в воздух на малую высоту. Дайте ребенку остановить снаряд ногой. Отрабатывайте навык ежедневно до появления чувства уверенности.

По окончании тренировок уделяйте время чеканке мяча. Упражнение развивает координацию движений. В ходе занятия ребенок учится следить за поведением снаряда в отдельных ситуациях.

Заведите традицию играть с ребенком в футбол на досуге. Отрабатывайте передачи, дриблинг, бейте по воротам. Разрешайте малышу тренироваться во дворе вместе со сверстниками. Когда ребенок научится уверенно обращаться с мячом, задумайтесь о посещении занятий в футбольной школе.

Знаете о произошедшем больше или есть что рассказать?
или позвоните по телефону 8-902-603-60-40

www.1obl.ru

Как научить ребенка играть в футбол?

Малыш едва научился ходить, но уже пытается бить ножкой по мячу: помогите ему освоить такой популярный и богатый разнообразными движениями вид спорта, как футбол. Эта игра поможет развить координацию движений малыша, а результаты всегда будут радовать его: ведь как приятно, когда мама с папой кричат во весь голос «ГОЛ!» и радуются твоим успехам.

Зачем учить ребенка играть в футбол?

Футбол считается одним из самых комплексных видов спорта. Комплексность его заключается в том, что в процессе игры задействованы все виды мышц, кроме того, в процессе активной игры много работают легкие, и, следовательно, развивается дыхательная система, увеличивается уровень общей выдержки дыхательной системы и всего организма.

Кроме того, если рассматривать футбол – как будущую карьеру для ребенка, то плюсом в футболе является еще и то, что, для того, чтобы добиться высоких результатов, вовсе не обязательно иметь высокий рост. Такая, банальная на первый взгляд, причина является препятствием к достижению высоких результатов в других видах спорта, к примеру, в баскетболе или волейболе. Именно, поэтому, если в семье родился мальчик, самым лучшим функциональным вариантом будет отдать его в футбол.

Тогда начинать занятия следует с самого раннего возраста. 

Мотивация

Сначала вместе посмотрите телевизор: ребенок должен узнать, чему он будет учиться, услышать, как радостно кричат болельщики во время забитого гола, как скандируют трибуны. Все это повысит мотивацию ребенка к занятиям.

Тренируйтесь

Так футболом можно начать развивать малыша уже с возраста полтора года. Для таких совсем маленьких деток надо ставить лишь задачи ознакомления с мячом. Далее это уже может быть удар по мячу. Более того, учить ударять по мячу можно как с места, так и с разбега, это когда малыш уже немного подрастет и освоится с мячом. Далее можно научить малыша бить мяч с лета. Еще важным, особенно для развития плечевого сустава, будет упражнение вратарского выбрасывания мяча. Далее можно научить малыша выбиванию мяча из рук и из ног. Чуть позже, когда малыш уже окончательно освоится с мячом, можно научить его вести мяч ногой, вначале одной, затем двумя ногами по очереди. Для начала, пока малыш еще мал ростом, можно играть маленьким мячом, постепенно увеличивая размер мяча в соответствии с ростом самого ребенка. Кроме того, надо в игре использовать маленькие воротики.

Для отработки ударов вполне подойдет стеночка, так как удары еще не на столько сильны, и мяч не будет опасно отскакивать от стеночки. Кроме того, для развития меткости можно выполнять упражнение по попаданию в цели. Например, в какую-нибудь коробку или баночку. Для развития силы удара можно использовать мячи не только разных размеров, но и мячи, разные по весу.

В любой спортивной игре очень важно умение правильно падать: учите ребенка падать назад (во время тренировок обязательно подстелите мягкий мат или толстое одеяло!), вбок и вперед так, чтобы не нанести себе травму. Пусть в падении ребенок пытается задеть мяч ногой, как заправский игрок.

В этом нежном возрасте ребенку гораздо полезнее учиться играть дома с родителями или другими взрослыми. Сверстники на площадке, скорее всего, еще не освоили данный вид спорта, а ребятам постарше будет неинтересно играть с таким неопытным игроком. 

Играя дома, можно забивать маленький мячик в маленькие воротики. Пусть малыш сначала атакует, а потом защищает ворота. Объясните ребенку, что такое штрафной удар. Практикуйте удары ногой в стеночку. Удары головой, отбивание грудь

www.nedug.ru

Учимся играть в пас

Пас в спортивных играх – это передача мяча или шайбы партнеру по команде. Пас – одно из важнейших тактических действий, которое приводит команду к успеху.

Проводя тренировки тактических действий в раннем школьном возрасте (9-10 лет), мы сталкиваемся с несколькими трудностями, одно из которых, научить ребенка играть в пас. Нам известно, что на определенных этапах развития ребенка происходит усиленный или замедленный рост тех или иных физических качеств, уровня мышления и т.п. В возрасте (9-10 лет) тактические действия ребенка не на пике своего роста и наша задача разработать методику по усилению ее развития, в частности научить ребенка осознанно играть в пас.

В презентации представлен упрощенный наглядно-информационный материал методики обучения игры в пас в раннем школьном возрасте. Наблюдая за детьми в возрасте (9-10 лет) видно, что дети, слушая учителя или тренера о коллективных игровых действиях*, зачастую применяют индивидуальные игровые действия*. В команде всегда найдется тот, кто отличается в своем развитии физическими или техническими данными от других, который и будет больше играть индивидуально. Задача нашей методики заставить всех игроков команде играть с соблюдением техники игры* коллективно в пас.

Изучив и практически опробовав многие методики разных специалистов, анализируя их положительные и отрицательные стороны, мною была разработана специальная методика, которая должна быть очень простая, учитывая возраст детей, как научить ребенка играть в пас.

Одна из главных задач в этой методике, это заставить ребенка быстро принять правильное решение в игре за короткое время для достижения цели. Наша задача искусственно создать такие условия. Игра проходит на гандбольном или мини-футбольном поле. Игроки играют в мяч руками, цель игры поразить ворота соперника. Игрок, получивший мяч не может двигаться, он стоит на месте пока у него в руках мяч, этим самым мы умышленно вынуждаем его отдать мяч партнеру или кинуть его по воротам соперника. В команду на первых тренировках ставим по три игрока, чтобы уменьшить количество вариантов для принятия быстрого решения. Также игроку получившему мяч, отводим три секунды, чтобы избавится от мяча. Вратарь в команде играет как полевой связующий игрок. Мяч, ушедший в аут, вводится по правилам баскетбола*. Игроки без мяча активно передвигаются в любом направлении, уходя от опеки соперника, открываются на позиции готовой принять передачу. За счет выбора позиции игроков, передачами мяча друг другу, команда продвигается вперед к воротам соперника и с удобной позиции атакует их.

В игру можно внести на ваш выбор некоторые коррективы. Атакующему игроку нельзя бросать мяч по воротам из вратарской зоны или баскетбольной 3х секундной зоны. Атакующей команде можно бросать мяч по воротам соперника только с чужой половины поля. За слабую команду на позиции вратаря может играть учитель.

При хороших навыках игроков, в дальнейших тренировках в команду можно добавить до (4-5) игроков. Изучить различные баскетбольные и гандбольные передачи мяча, чтобы применять их в игре. Изучить и применять в игре различные тактические схемы*, тактические комбинации* в обороне и в нападении. Баскетболисты могут применять вместо ворот кольцо.

В заключение хочу сказать, что помимо всех этих тренировочных процессов в командах должна присутствовать дружелюбная атмосфера, а также уважение к сопернику.

Презентация.

ТЕРМИНОЛОГИЯ.

Спортивные игры – это протекающее в рамках правил противоборство двух сторон, направленное на достижения преимущества, оцениваемого по количеству достижений обусловленной цели игры.

Индивидуальные игровые действия – это комплекс двигательных действий, используемых в игре для решения данной ситуации.

Коллективные игровые действия – это сознательное взаимодействие двух и более игроков, основанное на адекватном понимании задач в данной игровой ситуации.

Комбинации – продуманные и заранее разученные взаимодействия игроков.

Игровые действия - комплексная двигательная реакция игрока на игровую ситуацию.

Игровая ситуация – расположения и действия играющих в конкретном отрезке времени.

Игровые приемы – специализированные действия, используемые играющими для достижения целей в игре.

Техника игры – совокупность специальных приемов, используемых играющими для достижения максимального результата в игре.

Тактика игры – выбор и осуществление оптимального способа достижения наилучших результатов в ходе игры.

Тактические комбинации – взаимодействие двух и более игроков, предпринимаемые для решения тактических задач в ходе игры.

Командная тактика – выбор оптимального способа организации действий членов игрового коллектива для достижений целей в игре.

Ввод мяча из за боковой линии - затрачивать более пяти (5) секунд до момента освобождения от мяча (правило баскетбола).

urok.1sept.ru

Как научить ребенка играть в футбол

Футбол является самым передовым видом спорта в мире. Почти в каждом государстве есть профессиональный футбольный турнир, что, безусловно, показатель популярности этого вида спорта.

Для того, что бы ребенку начать играть, необходим лишь мяч и две бутылки из пластика. Площадку организовать можно на любой зеленой зоне. Именно такой минимальный набор инвентаря основывает доступность для любого ребенка, независимо от материальных составляющих его родителей. Не стоит обходить вниманием и то, что детский пляжный футбол полезный и помогает развивать вашему ребенку моторные навыки и реакцию.

Пожелания

Во первых. Футбол, как вид спорта, сравнительный с прочими, доминирует ещё и потому что, здесь нет физиологических ограничений – даже низкорослый человек может успешно выступать хоть и на высоком профессиональном уровне. Приступайте к обучению своего ребенка азам футбола уже с 1.5 лет, что, безусловно, способствует хорошей координации движения в дальнейшем. И не забывайте про растяжку, что в последствии поможет делать шпагат.

Во вторых. Обзаведитесь защитной экипировкой: наколенники и налокотники гарантируют защиту вашему ребенку от мелких травм, при неисчислимых падениях.

В третьих. Будет лучше, если мяч довольно жестким, умеренно твердым. Тренировки проводите по большей мере с мячами, подбирая разные по весу. Что бы мяч ни улетал далеко, после каждого действия с ним, постарайтесь подобрать огражденную площадку для игры или прикрепите к круглому мячу длинную веревку.

В четвёртых. Со временем, продемонстрируйте ребенку, как верно наносить удар по статичному мячу, пусть он попрактикуется лично. Так же продемонстрируйте сыну вратарскую особенную подачу мяча. Покажите, как надо водить мяч. На мягкой поверхности – изобразите технику безопасного падения.

В пятых. Объясните о таком футбольном явлении, как штрафной удар. Чередуйтесь с ребенком в качестве нападающего и защитника. Ребенок, несмотря на малый возраст, будет понимать правила футбола. Последовательно совершенствуйте уже изученные элементы игры, параллельно осваивая новые нюансы футбола. Затем продемонстрируйте малышу игру пяткой и головой. Постарайтесь научить его как можно точнее попадать мячом в цель, как цель используйте подобранную вами вещь соответствующих габаритов.

preimis.ru


Смотрите также