Как играть в отношениях с парнем


Психологические игры между мужчиной и женщиной

О каких тонкостях мужской психологии знают далеко не все женщины? И как себя вести, что бы быть для своего любимого королевой, а не пешкой?

Мужчины – большие дети. И, как все дети, они любят играть. Все их отношения с окружающими и даже собственный взгляд на мир построены на принципах стратегической игры, такой, как шахматы.

Дни для представителей сильного пола, как и шахматная доска, делятся на черные и белые – хорошие и неудачные. И каждому значимому человеку в их жизни они как бы мысленно навязывают определенную роль: пешки, короля, офицера или ферзя. И по отношению к определившемуся статус у и ведут себя.

Ведь мужчины стратегичны до мозга костей. А шахматы – это как раз та игра, где важно просчитывать свои хода на 4 шага вперед. Вот почему лучшие шахматисты в мире – это мужчины, ведь в логике, стратегичном мышлении и рациональности им не занимать. И все принципы этой игры они любят переносить в настоящую жизнь. А женщине будет полезно узнать, какое место или, точнее, какой фигурой она служит для своего мужчины: пешкой ли, турой ли, или же королевой?

Мужские игры: как не стать пешкой для возлюбленного?

Поле боя: своя территория

Как и на шахматной доске, в жизни каждый мужчина пытается занять свою «территорию», защищать ее и потихоньку завоевывать другие. Каждый свой шаг мужчина продумывает, и на окружающих всегда смотрит с точки зрения практичности. Например, взять абсолютно любого мужчину – у него друзья обязательно «полезные» : кто-то умеет чинить машину, кто-то – душа компании, а кто-то врач. Мужчины не дружат с другими только из жалости или ради того, чтобы на их фоне показаться лучше (как это часто делают женщины). Основа мужской дружбы – это негласное согласие на взаимовыручку тогда, когда это будет нужно.

Ведь мужчина по своей натуре куда более эгоистичны, чем женщины. И для них действительно важна их собственная территория. Вот почему первыми терпят поражения те женщины, которые уже с первых дней знакомства пытаются обосноваться у любимого в квартире и даже заводить в ней свои порядке – таким образом они просто без спросу вторгаются на чужие метры, и мужчине это не нравится – осознает он это или же просто испытывает раздражение, не понимая, почему (это бывает реже).

Как сделать удачный шаг: во-первых, никаких вторжений на мужскую территорию даже в первые полгода отношений! Мужчины любят порядок и любят находить свои вещи там, где они их положили. Можно только потихоньку оставлять одну-две свои вещи в шкафу на отдельной полке, и так за год окончательно переселиться (если, конечно, хватит терпения). Но лучше подождать, пока сам любимый не изъявит желания поселиться вместе. И во-вторых, даже имея общий дом или квартиру, крайне важно для мужчины с самого начала выделить свою отдельную, пусть даже самую маленькую комнату под личный кабинет. Подойдет даже бывшая кладовая – туда с успехом станет и компьютер, и небольшое кресло. Так сегодня поступают многие, и мужчины очень довольны тем, что имеют «свои личные» метры.

Короли, пешки и другие фигуры

Как и в шахматной игре, в жизни мужчин все делятся на пешек, тур, коней, королей и ферзей. Такое негласное разделение помогает мужчинам легче принимать решения и разрабатывать стратегии поведения.

Короли для них – это вовсе не шефы на работе или богатые новые русские. Король или королева в понимании мужчин – это та фигура, которая сама, по сути, ничего не умеет, зато замечательно руководит и манипулирует другими. Королевой для мужчины может быть даже теща, если она одним своим только взглядом умеет менять погоду в доме. Королем может быть и собственный отец, если мужчина его в глубине души побаивается и уважает. Королем может быть даже обыкновенный сотрудник, если он имеет много связей и сам по себе – опасный человек. В общем, это те, кого историки называют альфа-самцами, доминирующими над другими. И, наконец, королей мужчины выделят из толпы всегда – ведь именно вокруг них и собирается всегда «свита».

Пешки для мужчины – это люди, которые, по его мнению, не достойны особого уважения. Это друзья, которые – подкаблучники у своих жен, это трусливые сотрудники, готовые выложить всех и вся, стоит на них только грозно посмотреть. С пешками мужчины могут общаться, но в душе уважать не будут и дружбой этой особо дорожить не станут. А вот использовать в своих целях – пожалуйста.

Все другие фигуры для мужчины – это те значимые в его жизни люди, которые достойны уважения, но особого опасения не вызывают. Вот с такими мужчины и предпочитают заводить крепкую, выгодную для обоих сторон дружбу.

Как сделать удачный шаг: для начала важно определиться, кто вы для своего любимого – пешка или королева? А сделать это легко. Если он манипулирует вами, не слишком переживает за ваши чувства, и вам кажется, что он вас просто использует – скорее всего, вам отведена роль пешки. В этом случае отношения лучше разорвать – ведь доказывать что-либо будет бесполезно, мужчина для себя все решил. А вот если чувствуется уважение, внимание, он оберегает вас – скорее всего, вы для мужчины – королева. Вот только не делайте глупостей и держитесь этой ценной роли.

Шах и мат: жизненные реалии

Как и в игре, для мужчины вполне реальны такие понятия, как шах и мат. Причем сам шах для мужчины не страшен, а вот мат – да. Ведь мат, как и в шахматах, означает безвыходность. А ее боятся все мужчины. Когда мужчина не видит выхода – он может совершить суицид. Причем не попытку – это больше женская «привычка». Именно мужские суициды практически всегда заканчиваются фатально. И знание этой психологической особенности мужчины может немало помочь женщине. Так, если именно у женщины сложилась волею судьбы безвыходная ситуация, то ей нужно просто оказать моральную поддержку, утешить – и окажется, что все проблемы выеденного яйца не стоят. А вот если у мужчины шах и мат – здесь нужны не красивые слова, здесь нужно просто помочь найти выход и уверить мужчину, что он есть. А поддержка свиты королю нужна (откроем вам секрет: не иначе, как королем, ни один мужчина себя никем другим не считает)

Вы хотите удивить мужчину, как-то обновить отношения или развернуть их в другое русло? Сделайте что-то неожиданное, такой шаг, какой мужчина не будет ожидать именно от вашей «фигуры». Ход конем, одним словом, если вам изначально назначена была роль пешки. Это непременно заинтригует мужчину, ведь то, что сильный пол больше всего не любит – это неожиданность и неопределенность. И именно это их больше всего и возбуждает.

Психолог Анна Вадимова для сайта «f-Journal.Ru»

как улучшить отношения с любимым

Каждый союз индивидуален и не похож ни на один другой. Что для одной пары — радость, у другой вызовет лишь раздражение, у третьей — испуг. И не может быть универсальной «формулы любви». Каждая пара должна найти ее сама. Совместными усилиями. Как улучшить отношения с любимым?

По каким критериям определить успешность отношений в браке? Их всего два — внутренняя удовлетворенность и длительность союза. И зависят они не от силы изначального чувства, все влюбленные мечтают «о большой и светлой любви», а от нескольких важных факторов:

  • степени изначального совпадения партнеров;
  • желания договариваться;
  • умения договариваться.

Абсолютное совпадение может быть лишь между клонами одного человека, а мужчина и женщина изначально разные, хотя бы потому, что он — мужчина, а она — женщина. К сожалению, чем больше несовпадений, как фундаментальных (вероисповедание), так и бытовых (она любит тишину, ему надо, чтобы фоном работал телевизор), тем быстрее «любовная лодка разобьется».

Но в любом, даже самом трудном случае, на помощь стоит призвать способность договариваться. И тогда партнеры с меньшим изначальным совпадением, но готовые подстраиваться друг под друга, могут построить более успешный союз, чем пары, больше совпадающие, но не стремящиеся к пониманию.

Предлагаем вам психотерапевтические игры, которые помогут лучше узнать друг друга и сонастроиться: чувствовать, договариваться, подстраиваться. Эти упражнения могут делать не только влюбленные, супруги, но и друзья, коллеги, родственники.

 

Слепой-поводырь.

Используется в разных направлениях психотерапии.

Подготовка. Распределите между собой роли: N1 и N2. Партнер N1 закрывает глаза и делает ладонь ковшом, он будет «слепцом». А N2 — «поводырь», ставит в центр его ладони указательный палец.

Инструкция. Точечный контакт усложняет задачу. Задача Поводыря — водить Слепца (упражнение можно делать в помещении или в парке), заботиться о нем, приятно удивлять, предлагая разную скорость движения, повороты. Задача Слепца – полностью довериться и следовать за партнером. Говорить нельзя, единственной точкой телесного контакта остаются ладонь и палец. Постарайтесь почувствовать телесные сигналы, идущие от партнера. Уделите этому взаимодействию 10-15 минут.

Анализ. После игры обсудите свой опыт. Расскажите партнеру честно: что вам понравилось во взаимодействии, а что — нет. Если вам больше нравится роль Поводыря, то вы стремитесь быть лидером в отношениях, контролировать. С одной стороны, вы умеете брать на себя ответственность, с другой — предпочитаете играть по своим правилам. Но за сильным контролем стоит недоверие к партнеру и небезопасность, что настораживает.
Предпочтение роли Слепого говорит о желании избежать ответственности, пассивности, вплоть до инфантильной позиции Жертвы. Плюс в том, что вы умеете довериться.

 

 

Игра на музыкальном инструменте.

Из телесно-ориентированной психотерапии.

Подготовка. Вам понадобится музыкальная запись, под которую вы будете двигаться примерно 5-7 минут.

Инструкция. Один из партнёров встаёт с закрытыми глазами, второй начинает играть на нем, как на музыкальном инструменте. Естественно, все действия символические – можно поглаживать партнёра, похлопывать, прикасаться к нему, не причиняя дискомфорта. Взаимодействие происходит без слов и предварительных договоренностей, важен экспромт. Задача Музыканта — почувствовать желания Инструмента, помочь ему максимально раскрыться и «зазвучать». Задача Инструмента — довериться партнеру, почувствовать положительные эмоции, без слов обозначать свои желания или дискомфорт. Потом поменяйтесь ролями.

Анализ. Во время игры происходит сонастройка, увеличивается уровень доверия, эмпатии, снижается стремление к тотальному контролю. Когда вы завершите упражнение, поговорите о том, что было приятно, а что нет. Угадывал ли Музыкант желания Инструмента, заботился ли о нем? Мог ли Инструмент сообщать о своих желаниях, доверился ли Музыканту? Что можно сделать для того, чтобы опыт стал более приятным и разнообразным?
Если «музыка добрых отношений» возникнет, обе роли должны быть приятны. Если кому-то нравится быть только Инструментом, то он явно предпочитает в отношениях получать, а не отдавать, быть пассивным, не принимая ответственность. Предпочтение роли Музыканта говорит об излишнем контроле, гиперответственности, недоверии партнеру. Поэтому полезно побывать в обеих ролях.

 

 

Диалог ладоней.

Из телесно-ориентированной психотерапии.

Подготовка. Вам потребуется 20-30 минут свободного времени.

Инструкция. Партнеры садятся друг напротив друга и закрывают глаза. Одновременно вы изучаете кисти друг друга: пальцы, ладони. Представьте, что вы впервые встретились с этим человеком, и вам о нем могут рассказать руки. Только руки! — все взаимодействие происходит без слов. Не торопитесь, поставьте себе задачу и попробуйте узнать, как можно больше: Какой характер у этого человека? Какое сейчас настроение? Через что он прошёл, какова его история? Открыт ли для контакта? Какую боль в себе носит? Как справляется с ней? Какие его ресурсы вы чувствуете? В чем они выражаются? Чем вам хотелось бы поделиться с этим человеком? Что вы могли бы брать у него?
Постарайтесь в завершении упражнения без слов, руками выразить своё отношение к нему. После этого расскажите о том, что вы узнали и почувствовали.

Анализ. Увы, отношения часто строятся на взаимных проекциях, иллюзорных ожиданиях, самообмане и невольном обмане партнёра. Это зыбкий фундамент, и построенные на нем отношения вскоре рушатся. «Диалог ладоней» позволяет снять с себя маску и увидеть без маски партнера, делает контакт глубинным, аутентичным. Это упражнение отлично подходит не только на этапе знакомства, но и для хорошо знающих друг друга партнёров.

 

 

Мир, в котором я хотел бы жить.

Из арттерапии.

Подготовка. Возьмите ватман или лист бумаги формата А3, стопку журналов с картинками, ножницы и клей.

Инструкция. Не обсуждайте заранее идею коллажа, и на протяжении всего взаимодействия также храните молчание. Общаться можно, но без слов. Итак, вам нужно совместно создать коллаж под названием «Мир, в котором я хотел бы жить». Скорее всего, вам понадобится полчаса, но вы можете создавать аппликации и больше времени — пока каждый из партнёров не почувствует, что коллаж завершён.

Анализ. Обсудите в конце упражнения откровенно: возникали ли между вами противоречия? Как вы их решали? Уважали ли мнение партнёра? Жертвовали ли своими интересами в ущерб себе? Способны ли были договариваться, идти на компромисс? Был ли лидер, устроило ли это обоих? Реализовались ли идеи и потребности каждого, или кто-то оказался ущемленным? Нравится ли получившийся коллаж обоим? Если вам не нравится, почему вы не отстояли свои интересы? Перекладывали ли вы ответственность на партнёра? Что вам понравилось во взаимодействии, что нет? Совпадают ли ваши взгляды на «идеальный мир», в чем расхождение, преодолимо ли оно?
То, как вы вели себя, выполняя упражнение, символически отражает ваши отношения и жизненную стратегию взаимодействия.

 

 

Я с собой — я с тобой.

Из телесно-ориентированной психотерапии.

Многие проблемы в отношениях происходят из-за того, что мы либо слишком сосредотачиваемся на партнере и теряем себя, либо становимся эгоцентричны и изолируемся от партнёра. Последнее упражнение помогает диагностировать склонность к той или иной позиции и найти баланс.

Подготовка. Условьтесь о том, что будете выполнять упражнение в тишине, а свои впечатления обсудите позже.

Инструкция. Встаньте с партнёром спина к спине, соприкоснитесь телами так, чтобы обоим было комфортно. Упражнение будет состоять из 3 частей, каждая длится 3-5 минут.
— Сосредоточьтесь исключительно на партнёре, постарайтесь почувствовать в каком он состоянии, что с ним происходит. Для этого вы можете соприкоснуться более плотно. Забудьте про себя, ощущайте партнёра, заботьтесь о нем.
— Теперь, не прерывая телесного контакта, вы переносите внимание исключительно на себя. Думаете лишь о своём благе в этом контакте.
— И, наконец, вы одновременно ощущаете и себя, и партнёра. Заботитесь об обоих.

Анализ. После телесного взаимодействия вы обсуждаете: какая из частей для вас привычнее, легче, приятнее? Удалось ли достичь баланса? Что помогло это сделать? Ведь этот опыт выявляет бессознательное взаимодействие в вашем контакте.

 

Подготовлено Ириной Соловьевой специально для журнала "Наша психология".

Психолог М.В. Смоленская ⋆ Отношения – это игра: учимся играть по правилам

Многие девушки совершают массу ошибок в отношениях с мужчинами по банальнейшей причине: они не знают, что это игра для двоих и в ней есть свои правила. После нескольких неудачных попыток, уже с возрастом, женщины интуитивно усваивают некоторые истины и учатся искусству быть в паре. Давайте рассмотрим 10 основных установок, которые помогают выстраивать гармоничные отношения мужчины и женщины.

Разумеется, каждая мама объясняет своей дочери, как правильно вести себя с мальчиками. Однако вовсе не факт, что она сама научилась выстраивать отношения с мужчинами и действительно способна дать дельный совет. Если же у матери есть проблемы с партнером и дочь это наблюдает, ситуация усугубляется: ребенок боится совершить те же ошибки.

10 правил любовных отношений с мужчинами

1 Успокойтесь и расслабьтесь. Суетливые попытки «сделать лучше» всегда провальны. Чем сложнее отношения, тем меньше стоит напрягаться. Направьте энергию на решение насущных проблем и заметите, как все «само рассосалось». А вот чем легче в отношениях, тем больше стоит уделять им внимания. 2 Сбавляйте темп. Сила мужской любви – мощный цемент для отношений. Да, именно мужчина должен любить сильнее и отдавать больше. Имейте в виду, если так себя ведет женщина, пара распадется с большей вероятностью. 3 Паузы – это нормально. Не бойтесь притормаживать. Это только на пользу. Например, у вас завязались онлайн-отношения. Не торопитесь назначать свидания и будьте готовы, что мужчина может на время пропасть. Представители сильного пола вообще склонны пропадать и появляться вновь – еще больше влюбленные и вдохновленные. 4 Расставайтесь спокойно. Не стоит бояться разрыва и судорожно искать замену бывшему партнеру. Примите как данность, что не все отношения удачны. Спокойно живите и никого особо не ищите. Ваша любовь придет, когда вы будете готовы. 5 Играйте. Любовь – игра. Не воспринимайте ее слишком серьезно и тем более трагично. Играйте легко, долго, с удовольствием, и такой союз может продлиться до сакраментального: «пока смерть не разлучит вас». 6 Переговоры бессмысленны. Не нужно выставлять условия партнеру. Если ждете каких-то конкретных действий, мотивируйте мужчину. Он сам с удовольствием сделает то, что принесет вам радость. 7 Секс – это мегаважно. Язык любви и близости – самый доходчивый. Общайтесь с мужчиной на этом универсальном и понятном ему языке. Вы оба получите только море радости, вдохновение и взаимопонимание. 8 Чувства не так уж ценны. Женщины живут в мире глубоких чувств и мимолетных эмоций. Для них нормально придавать огромное значение любым переживаниям. Но для мужчин эти чувства не представляют особой ценности. Они способны воспринимать их лишь в малых дозах и в особо интимные моменты. Не бомбардируйте партнера своими эмоциональными всплесками, старайтесь сдерживаться. 9 Упрощать сложно. Но именно упрощение – главный секрет легкой и счастливой жизни. Чем сложнее отношения, тем ближе вы к неврозу. Если чувствуете, что отношения приобрели невероятную значимость и стало казаться, что вы не переживете разрыва, сходите к хорошему психологу. 10 Не бойтесь потерять. Как бы вы ни любили мужчину, он не ваша собственность. Партнер может прервать отношения в любую минуту и имеет полное право на это. Да, обидно, но это правда. Отпустите страх потери и будете вознаграждены ощущением легкости бытия. Чем меньше вы боитесь, тем прочнее ваш союз.

Вас терзают страхи, ревность, обиды на мужчин? Вы потеряли отношения и боитесь начинать новую жизнь? Через этот эмоциональный ад прошли многие женщины и справились с болью. Приходите на индивидуальную консультацию психолога или расстановки по Хеллингеру. Вы снова обретете радость жизни, откроетесь для отношений, станете счастливее. Это не так сложно, как вам сейчас кажется.

 

 

Игры, где можно завести роман с девушкой или парнем

Отличные игры для ПК, в геймплее и сюжете которых нашлось немного места и для романтических отношений.

Ведьмак 3: Дикая Охота

Ведьмак Геральт известен не только как опытный охотник за чудовищами, но и как знатный ловелас, готовый приударить за любой более-менее привлекательной дамой. Особенное удовольствие он получает от охмурения чародеек. Впрочем, простолюдинками Геральт то же не брезгует. Понятное дело, что любовные похождения ведьмакf разработчики из CD Projekt RED просто не могли обойти вниманием и уделили им довольно много внимания в сюжете ролевой игры «Ведьмак 3: Дикая Охота».

Grand Theft Auto V

Герои Grand Theft Auto V не только ловко грабят банки и совершают другие крупные и мелкие правонарушения, но и частенько находят время на общение с прекрасным полом. Приглянувшуюся девушку (познакомиться с ними можно во время путешествия по Лос-Сантосу) можно пригласить на свидание в любое из доступных здесь развлекательных мест. Ну а если произвести внимание на приличную девушку не получилось, всегда можно отправиться в стрип-клуб или снять «ночную бабочку» прямо на улице.

Mount & Blade: Warband

Отличный симулятор жизни в виртуальном Средневековье, где можно быть кем угодно: странствующим рыцарем, предводителем разбойников, купцом, военным наемником или благородным лордом. Ну а перерывы между осадами замков и военными походами можно заполнить свиданиями и общением с привлекательными дамами. А если кто-то из барышень окажется под большим впечатлением от ваших ратных подвигов, то с приглянувшейся красавицей можно даже заключить брак.

Stardew Valley

Симулятор пасторальной сельской жизни, где также можно заводить приятные знакомства с представительницами прекрасного пола. Их здесь довольно много и у каждой свой характер и интересы. Если быть внимательным и обходительным, дарить подарки и делать комплименты, то со временем такая дружба вполне может закончиться свадьбой.

The Elder Scrolls V: Skyrim

Пятая часть легендарной серии The Elder Scrolls, которая прославилась необычайной свободой действий и решений со стороны игрока. В том числе и возможностью вступить в брак. Подходящих персонажей, с которыми можно завязать романтические отношения, в Skyrim довольно много и они отличаются по возрасту, расе, социальному статусу, полу и другим признакам, так подобрать себе достойную виртуальную половинку вполне реально.

The Sims 4

Лучший симулятор жизни, а какая жизнь без любви и дружбы. Здесь можно не просто заставить другого сима полюбить своего персонажа, но и создать полноценную семью с детишками.

Dragon Age: Inquisition

Не очень успешная ролевая игра, которая вдобавок к своим многочисленным недостаткам была раскритикована за довольно навязчивые приставания со стороны спутников. Причем большинство романтических ответвлений в сюжете было «однополыми», что многие из игроков посчитали отвратительным и объявили бойкот.

My Time At Portia

Симулятор жизни в ярком сказочном мире, где игроку доступно множество всяких занятий и развлечений. В том числе здесь можно начать встречаться с кем-нибудь из симпатичных персонажей и, в конечном счете, даже закончить это дело свадьбой.

Fable

Сказочная ролевая игра, в которой можно жениться на понравившейся девушке. Никакой пользы эта затея не принесет, но сам факт кажется довольно забавным. Чтобы жениться в Fable, сначала нужно выбрать подходящую девушку, после поднять уровень симпатии до максимума, обзавестись домом и подарить ей кольцо. После этого можно и свадебку сыграть, а если супруг или супруга надоест, с ними всегда можно развестись.

Как строить отношения с мужчиной: основы успеха и психология

Чтобы быть вместе, достаточно взаимных чувств. Так думают юные девушки, которые только начинают взрослую жизнь. С возрастом мнение меняется. Становится понятно, что строить отношения с мужчиной сложно, ведь для этого необходимо постоянно работать над собой, анализировать и исправлять ошибки. Перед женщиной стоит тяжелая задача — нужно подстроиться под партнера и при этом не потерять себя. Тот, кому удастся это сделать, может рассчитывать на длительный союз и счастливую жизнь.

Тонкости построения крепких отношений с мужчиной

До недавнего времени справедливо было утверждение: «Главное любовь — остальное приложится!». Отчасти это так. Влюбленные и любящие пары всегда друг друга прощают, преодолевают все невзгоды, остаются вместе несмотря ни на что. А бывает так, что взаимные чувства есть, а построить долгосрочные отношения не удается. Если в жизни девушки один такой случай — отчаиваться нет причин, но если ситуация повторяется из раза в раз, тогда стоит задуматься! Причина неудач женщины может быть вовсе не в «неправильных» мужчинах.

Универсальные психологические аспекты

Каждый случай индивидуален. Всегда находятся объяснения, почему не сложилось. Однако можно назвать несколько распространенных причин, из-за чего не получается построить отношения с мужчинами:

  • Категоричность. Психологи утверждают, что у каждой женщины имеются свои стереотипы, но иногда они мешают наладить гармоничную связь. Если партнер не отвечает стереотипам, он моментально отсеивается после первого свидания. Между тем первоначальное отношение очень часто бывает обманчивым. Если дать парню шанс, он, возможно, проявит себя с другой стороны и со временем понравится.
  • Завышенные стандарты. В психологии существует утверждение, что девушка ищет себе мужа, похожего на отца. Если не явно, то скрыто. Существуют определенные стандарты, которые формируются постепенно и откладываются на всю жизнь. Если парень не вписывается в них, то моментально отсеивается. Еще хуже обстоит дело, когда ожидания завышены. Взрослая женщина ищет идеал, которого нет. Из-за личных иллюзий невозможно построить отношения с мужчиной.

  • Негативный опыт. Неудачный союз, в особенности брак, мешает начать новые отношения. Если постоянно бояться и вспоминать прежние обиды, то счастья в личной жизни не будет. Развод и расставание нужно пережить и двигаться дальше. Только позитивный настрой и желание изменить свою жизнь к лучшему позволят обрести гармонию в личной и семейной жизни.
  • Заниженная самооценка. Иногда построение отношений невозможно из-за того, что женщина себя недооценивает. Она считает, что не может понравиться мужчине, на таких как она, не женятся и т.д. Невозможно добиться любви от другого человека, если девушка не любит себя сама. Рекомендуется повысить самооценку, взглянуть на себя с другой стороны. Нужно научиться замечать достоинства, а не зацикливаться на недостатках.
  • Свободолюбие. Быть свободным — это хорошо. Но иногда чрезмерное свободолюбие мешает построению нормальных взаимоотношений. Связь обрывается на начальных этапах, не успев как следует начаться. Женщина боится ограничений, обязанностей. Да, в отношениях каждый из партнеров что-то должен, в чем-то себе отказывает, считается с мнением любимого человека. В определенном смысле это ограничение свободы. Но бояться этого не стоит.
  • Роль жертвы. Отношения не могут приносить радость, если невозможно в них проявиться, показать себя. Когда женщина жертвует собой, играет определенную роль, которую от нее требует партнер, рано или поздно это надоедает. Захочется снова обрести себя, получить от этого истинное удовольствие. Чтобы не оказаться в такой ситуации, нужно изначально не делать того, чего не хочется.
  • Недоверие. Неспособность или нежелание впускать в свою жизнь другого человека становится серьезным препятствием на пути к построению серьезных отношений. Мешает банальный страх, что когда-то все закончится. Однако лучше испытать небольшие минуты радости, побыть некоторое время счастливой, чем не почувствовать этого вовсе. Доверие — важный аспект крепкого союза.

Создание крепкого фундамента в начале отношений

Правильное начало — первый шаг к успеху. Изначально происходит оценка друг друга на свидании, затем проверка в различных ситуациях. Иногда мгновенно вспыхивают чувства, а со временем исчезают, а порой развиваются медленно, но перерастают в сильную истинную любовь.

Как начать отношения с парнем:

  1. Не нужно быть тем, кем на самом деле не являетесь.
  2. Не спешить. Пусть все идет своим чередом.
  3. Не предъявлять высоких требований, не судить слишком строго.
  4. Не ждать того, чего парень не может дать.
  5. Наслаждаться каждой минутой, а не ждать счастья потом.
  6. На первом свидании можно позволить поцелуй, чтобы заинтриговать партнера, но интимная близость будет лишней.

Строить отношения с мужчиной непросто, но и не особо сложно. У тех, кто умеет это делать, проблем никаких не возникает. Основное правило — не делать то, чего не хочется, не требовать чрезмерного.

С женатым

Народная мудрость гласит: «На несчастье других свое счастье не построишь!». Вероятность того, что женатый мужчина уйдет из семьи, слишком мала. Он может обещать, но не всегда слова воплощаются в жизнь. Начиная встречаться с женатым человеком, нужно понимать, что его придется делить с другой женщиной. При этом прав у нее на него намного больше. Особенности таких взаимоотношений:

  • невозможно спланировать будущее;
  • тайные встречи, переписки;
  • мимолетные свидания, в большинстве случаев ради секса;
  • моральная неудовлетворенность;
  • ревность, нервозность, стрессовое состояние;
  • неопределенность;
  • отношения в секрете от всех.

В большинстве случаев женатые мужчины на стороне ищут то, чего не находят в семье, то есть удовлетворение в сексе, понимание, признание и т.д. Как правило, вторую жену не подыскивают, поэтому надеяться на то, что предложат руку и сердце, особо не стоит.

С разведенным

Расторжение брака — неприятная и болезненная процедура для каждой стороны. Нужно пережить, переосмыслить все, научиться заново жить. Если мужчина интроверт, новые серьезные отношения он начнет строить нескоро. Экстравертам трудно переносить одиночество, поэтому они практически сразу приступают к поискам новой спутницы жизни. Но ожидать от разведенных партнеров решительных действий относительно брака не стоит, хотя намекнуть можно. Начинать отношения с чистого листа не так просто.

С учетом возраста

Если молодой девушке нравится зрелый мужчина, в этом ничего странного нет. В партнере, который старше ее на 10 и больше лет, она ищет поддержку, опору, чувствует стабильность, уверенность в завтрашнем дне. Но это происходит лишь в том случае, когда мужчина финансово обеспеченный, может позволить себе побаловать свою молодую пассию. В других ситуациях девушка начинает отношения со зрелым партнером, когда в ровесниках разочаровалась или выросла без отца и неосознанно нуждается в опеке.

Рекомендации астролога

Специалистами составлен женский, мужской гороскоп совместимости. Есть знаки зодиака, которые легко сходятся, понимают друг друга без слов. В ситуациях, когда наблюдается зодиакальная несовместимость, приходится часто идти на уступки, жертвовать собой, подстраиваться. Зная, кто по гороскопу партнер, можно представить в общих чертах, каким он будет в отношениях, чего от него ожидать:

  • Близнецы. Быстро сходятся и так же легко прощаются. Не любят спонтанных действий, давления.
  • Весы. Спокойные, любвеобильные, обходительные. Надежные партнеры. Без отношений не могут.
  • Водолей. Живет в своем мире, руководствуется личными правилами и законами. Дождаться от него серьезных шагов можно, если не торопить.
  • Дева. На первом месте практичность. Если в союзе партнер ощутил комфорт, чувства непременно возникнут.

  • Козерог. Ради любви готов броситься в омут с головой. Практичный, рациональный, но импульсивный и непредсказуемый.
  • Лев. Чтобы добиться от него желаемого, нужно прикинуться жертвой. Он все сделает ради того, чтобы обиженному человеку было хорошо.
  • Овен. Обаятельный, обходительный. Для встреч и любовных свиданий лучшего партнера не найти. Но не спешит связать себя серьезными взаимоотношениями.
  • Рак. Легко находит пару, так же спокойно прощается, если что-то не устраивает. Когда находит идеал, остается верным, желает создать совместную крепость, где будет комфортно.
  • Рыба. Не любит идти напролом. Чтобы добиться решительных действий, нужно подталкивать его к этому.
  • Скорпион. Осторожный, осмотрительный, требовательный. Если приглашает девушку на первое свидание, значит, хорошо подумал. Не любит спонтанности.
  • Стрелец. Это ребенок, который никогда не взрослеет. От него можно ожидать безумных поступков, приятных сюрпризов, спонтанных действий. С ним не соскучишься, но иногда эта несерьезность надоедает.
  • Телец. Надежный, неконфликтный, легкий. Не любит мимолетных связей. Если встречи, то серьезные. Если перспективы нет, значит, лучше не начинать. Это его девиз!

Конечно, это далеко не полное описание всех знаков зодиака. Каждый человек индивидуален. При составлении гороскопа совместимости нужно учитывать его год, число и месяц рождения.

Ошибки, которых важно избегать

Чтобы не отпугнуть партнера и не остаться у «разбитого корыта», нужно не совершать банальных ошибок.  К ним психологи относят:

  • чрезмерные требования к партнеру;
  • недоверие;
  • перенесение прошлых ошибок на будущие отношения;
  • поиск идеала, которого нет;
  • боязнь потерять свободу.

Нужно просто радоваться жизни, быть счастливой сейчас, а не в будущем. Не искать себе мужа, а подыскивать любимого человека. Среди них будет и тот, за кого захочется впоследствии выйти замуж.

Не нужно бояться серьезных отношений. Рекомендуется запомнить важные слова — ждать, искать, готовиться, не отвергать!

Выстраивание отношений с мужчиной | Советы психолога


Как много одиноких женщин — тех, кто не знают, как создать отношения с мужчиной из-за неуверенности в себе или неприятностей в прошлом. Есть и такие, кто ощущает одиночество, даже будучи замужем. И те, и другие ежедневно общаются с противоположным полом, но при этом не умеют выстраивать отношения с мужчинами.

А ведь есть девушки, которых носят на руках. Им оглядываются вслед, на них женятся, задаривают подарками. Красивые и не очень, болтливые и молчуньи, модницы и попроще...В чем их секрет?

Как создать отношения с мужчиной

Работайте над ошибками
Создание отношений с мужчинами на самом деле не такой уж сложный процесс. Но если вам это не дано от рождения, придется поработать. Увы, долгосрочный и крепкий союз — всегда труд. Нужно анализировать свои поступки, помнить некоторые правила по выстраиванию границ в отношениях с мужчинами и учиться быть женственной! Начало знакомства не менее важно и закладывает фундамент всему вашему партнерству.

Не сходите с ума
Перед тем, как создать отношения с парнем, убедитесь, что перед вами действительно «тот самый». Да, вы можете познакомиться с любым, кто понравится. Но не стоит увлекаться: оцените, насколько реально дальнейшее выстраивание отношений с этим мужчиной. Подходит ли он вам? Чтобы не сожалеть и не страдать от разочарований, постарайтесь трезво определить, кто перед вами: беспечный пикапер-ловелас или вполне достойный и перспективный.

Как создать отношения с мужчиной

Не теряйте голову
Не следует сразу раскрывать все свои «карты». Оставайтесь для него загадкой! Дайте возможность побыть охотником — это заложено природой, он должен побеждать. Проявите уважение к его персоне, не болтайте только о себе. А вот заниматься сексом после первой же встречи неразумно. Опять же, всему своя мера: не переигрывайте, чтобы к вам не потеряли интерес, но и не торопите события.

 Умеете ли Вы общаться с мужчиной? - Пройти тест


Любите себя
Улыбайтесь: будьте наполненными и счастливыми! Только тогда вы сможете излучать ту энергию, которая так манит представителей сильного пола, заставляет петь серенады, боготворить вас и мотивирует на подвиги. И если вы до сих пор этому не научились, самое время заняться своим личностным ростом. Штудируйте науку любви к себе, чтобы потом сполна отдавать эту любовь своему партнеру.

Вот, пожалуй, самое основное. Немного терпения, практики, поисков — и ваши старания обязательно дадут результат!

36 вопросов, которые помогут стать ближе с партнёром

Несколько лет назад в New York Times появилась статья «Чтобы влюбиться в кого угодно, сделайте это» (To Fall in Love With Anyone, Do This). Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), автор статьи, ссылается на исследование Артура Арона (Arthur Aron), проведённое в Университете Стоуни-Брук.

Как это часто случается, когда психологические исследования попадают в средства массовой информации, они теряют некоторые нюансы. Настоящей целью исследования с тестом из 36 вопросов было не помочь людям влюбиться, но сделать их ближе друг к другу.

В исследовании Артура Арона студентов колледжа попросили сыграть в игру, в которой они читали инструкции на 36 карточках, разделённых на три части, и выполняли их. На каждую серию вопросов им дали по 15 минут, но они не обязаны были отвечать на все 12 вопросов в каждой части. Кроме того, не всем хватило партнёра противоположного пола: в эксперименте было больше девушек.

Единственным доказательством хоть какого-то влияния этих вопросов на возникновение любви был тот факт, что через месяц пара участников эксперимента, не знакомых до этого, поженилась.

Доктор Илэйн Арон (Elaine Aron) говорит, что эти вопросы с тем же успехом можно использовать для сближения с друзьями. Отвечайте на них вместе, и ваша близость будет увеличиваться от вопроса к вопросу. Помните, что вам не обязательно отвечать на каждый вопрос, но чем больше вы раскроете, тем ближе станете.

1. Если бы можно было пригласить абсолютно любого человека, кого бы вы позвали на ужин?

2. Вы бы хотели стать знаменитым? В какой сфере?

3. Прежде чем позвонить, вы продумываете, что будете говорить? Почему?

4. Что для вас значит «идеальный день»?

5. Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то ещё?

6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?

7. У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?

8. Назовите три вещи, в которых, как вам кажется, вы с партнёром похожи.

9. За что вы больше всего благодарны в жизни?

10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?

11. За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько получится.

12. Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить любое качество или способность, что бы это было?

13. Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы спросили?

14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтаете заняться? Почему до сих пор не занимаетесь?

15. Назовите самое большое достижение в вашей жизни.

16. Что вы больше всего цените в дружбе?

17. Назовите ваше самое дорогое воспоминание.

18. Назовите самое ужасное воспоминание.

19. Если бы вы знали, что скоро умрёте, что бы вы изменили в своей жизни? Почему?

20. Что для вас значит дружба?

21. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?

22. Назовите пять положительных качеств своего партнёра.

23. Насколько тёплая и дружная ваша семья? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у других людей?

24. Какие у вас отношения со своей матерью?

25. Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»

26. Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…»

27. Поделитесь чем-то, что, по вашему мнению, должен знать о вас партнёр.

28. Расскажите, что вам нравится в партнёре. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что вы бы не сказали малознакомому человеку.

29. Поделитесь смущающей историей из своей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?

31. Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится.

32. Есть ли что-то слишком серьёзное, чтобы над этим шутить? Если есть, то что это?

33. Представьте, что вы умираете и ни с кем не можете поговорить. О каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Почему вы до сих пор не сказали их?

34. Ваш дом загорелся, и после того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас есть возможность спасти что-то из вещей, но только одно. Что это будет? Почему?

35. Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего расстроит? Почему?

36. Расскажите о своей проблеме и спросите партнёра, как бы он решил её. Пусть он аналогичным образом поделится своей проблемой и выслушает ваш способ её решения.

Отвечайте на эти вопросы вместе или, если у вас пока нет партнёра или друга, с которым хочется стать ближе, задайте их себе. В первом случае это поможет вам сблизиться, во втором — откроет новые грани личности.

Читайте также 🧐

Как укрепить отношения с парнем: топ-10 важных вещей

Если в паре все чаще начали появляться разногласия, недопонимания, конфликты и обиды, самое время принять меры, чтобы укрепить отношения с парнем. Сделать любовный союз более надежным и крепким помогут рекомендации психологов. Чем больше усилий будет приложено для достижения поставленной цели, тем лучше окажется результат.

10 вещей, разрушающих взаимоотношения

Чтобы сохранить любовь и понимание в паре на протяжении долгих лет, требуется немало сил и терпения. Не всегда возлюбленные совершают поступки, которые помогают укрепить чувства. Чтобы не потерпеть фиаско на любовном фронте, нужно изучить 10 вещей, которые негативно влияют на отношения. Зная «врага» в лицо, будет легче с ним бороться:

  • Ярким признаком нездоровой связи является манипуляция любимым человеком. Попытки управлять возлюбленным способны ввести его в депрессию или породить желание расстаться.
  • Нехватка общения и внимания способна привести к полному отчуждению от партнера. В один прекрасный день любимый поймет, что ему комфортно без женщины, а все недостающие эмоции можно получить в другом месте.
  • Нежелание идти на компромисс и уступки сгубило немало пар. Каждый конфликт — это возможность услышать любимого человека и высказаться самой. При агрессии и повышенном тоне распутать «клубок» разногласий будет невозможно.
  • Постоянная критика партнера, оскорбления и сравнения с другими создадут огромную пропасть между влюбленными людьми. При таком отношении мужчина замкнется в себе или начнет действовать аналогичным образом. Со временем любовь уйдет, заменит ее ненависть.
  • Идеальных людей не бывает, но нередко партнеры пытаются переделать друг друга. Непринятие человека таким, какой он есть, провоцирует появление скандалов и обид. В итоге все попытки заканчиваются полным крахом.
  • Накопленные обиды постепенно убивают прекрасные чувства к партнеру. Грубые язвительные слова, необдуманные поступки наносят любимым людям глубокие душевные раны. Постепенно негативные мысли отравляют отношения. Если вовремя не простить любимого, тогда расставание будет не за горами.
  • Ревность в умеренном количестве способна закалить страсть. Но постоянная подозрительность и желание контролировать вторую половинку способны привести к расставанию, а не к укреплению чувств.
  • Обман и измены «бьют» по доверию, а без него невозможно построить надежные отношения. Постепенно между парнем и девушкой вырастает огромная стена, которая отдаляет их друг от друга.
  • Нежелание уважать интересы партнера постепенно приведет к разрыву отношений. Никому не захочется играть в одни ворота.
  • Самыми коварными врагами для отношений являются однообразие и скука. Ежедневный день сурка делает жизнь пресной, провоцируя поиск новых ощущений на стороне.

Что можно сделать для укрепления отношений

Чтобы в паре процветали взаимопонимание, нежность и ласка, необходимо приложить усилия, чтобы укрепить отношения с любимым человеком. Как это сделать, подскажут психологи.

Анализ ситуации и выявление проблем

Улучшить отношения с любимым парнем позволит своевременный анализ ситуации, а также последующее выявление проблем и выбор их решений. Не закрывайте глаза на недопонимание, ссоры и обиды в паре, думая, что все само собой разрешится.

Первый путь к улучшению ситуации заключается в осознании и принятии проблемы в том виде, в каком она есть. Когда все токсичные моменты учтены, бороться с ними будет намного проще.

Откровенный диалог

Укрепить отношения с парнем или девушкой всегда поможет откровенный диалог. Обсуждение проблем, страхов, переживаний и сомнений не только укрепляет доверие в паре, но и показывает партнеру заинтересованность в решении этих проблем.

Не замалчивайте недовольства. Но если поступок любимого доставил боль или заставил нервничать, не начинайте разговор с упреков. Старайтесь строить диалог таким образом, чтобы не оценивать его действия. Говорите о своих ощущениях и желаниях.

Как не стоит говорить Чем можно заменить
Пришел поздно! Что, не мог позвонить и предупредить? Никогда не думаешь обо мне! Я волновалась. Прошу, не заставляй в следующий раз меня нервничать. Будь добр, позвони, если задерживаешься
Со своими друзьями проводишь больше времени, чем со мной! Милый, мне бы хотелось больше проводить времени вместе. Давай подумаем вместе, как это можно исправить
Не даришь мне цветы, не ходишь со мной в кино, а Светкин ухажер каждый день ее на выставки водит! Подумала, что мы давно не дарили друг другу подарков, поэтому решила преподнести тебе презент, а на выходной взяла билеты в кино. Надеюсь, романтические радости не покинут нашу пару!

Запреты на обыденность и однообразие

Чтобы не утонуть в повседневной рутине, старайтесь постоянно вносить новизну в отношения. Обсудите с партнером его мечты и желания. Возможно, пришло самое время воплощать их в жизнь. Для укрепления отношений можно использовать следующие идеи:

  1. Поиграйте с партнером в игру «Король и королева». Каждый выбирает свой день, когда будет выполнять все требования любимого человека. Например, «королева» может заказать приготовление обеда, расслабляющий массаж или поход в музей.
  2. Если партнеры не принимают душ вместе, то можно смело сделать из этого традицию выходного дня. Новые ощущения, прикосновения и забота положительно скажутся на отношениях.
  3. Тому, кто никогда не понимал какие-то увлечения второй половинки, пришло время погрузиться в них с головой. Это поможет не только укрепить отношения, но и лучше разобраться в любимом человеке.

Сюрпризы, записки и подарки без повода

Многие пары предпочитают дарить подарки только на праздник, а в записках указывать список продуктов, которые нужно приобрести в магазине. Постепенно общение с партнером сводится к односложным разговорам по делу.

Чтобы улучшить взаимоотношения в паре, нужно добавить в обыденные поступки немного изюминки:

  1. В сообщениях и записках не забывайте о смайликах, словах любви, а также ярких следах помады в виде поцелуя.
  2. Если любимый находится на расстоянии, отправьте по почте ему подарок без повода. Такое внимание не только удивит, но и разнообразит серые будни.
  3. Делайте необычные сюрпризы: покупайте билеты на концерт любимой группы, дарите половинке сертификаты-впечатления, незаметно подкладывайте необычные открытки возлюбленному в карман.

Старайтесь как можно чаще дарить положительные эмоции дорогому человеку. От этого любовь будет только крепнуть.

Интимные эксперименты

Часто проблемы в отношениях начинаются с интимной сферы. Если партнеру секса не хватает, его слишком много или он недостаточно качественный, тогда образуется неудовлетворенность, которая плавно перетекает в раздражительность и агрессию по отношению ко второй половинке.

Чтобы не допустить разрушения прекрасных отношений, сексуальную жизнь необходимо наполнять новыми эмоциями:

  1. Сходите в секс-шоп, приобретите эротичный костюм для ролевой игры или наручники.
  2. Попробуйте использовать в сексе лед. Нежно проводите холодным кусочком по телу любимого. Необычные ощущения не оставят его равнодушным.
  3. Берите в постель взбитые сливки. Мужчине понравится, когда любимая женщина будет аккуратно слизывать десерт с его оголенного торса.
  4. Берите любимого с собой в магазин нижнего белья. Примеряйте разнообразные комплекты, эротично дефилируйте перед ним. Тот факт, что он не имеет возможности прикоснуться к телу женщины, сильно возбудит его.
  5. Забудьте на время о сексе в постели. Выбирайте спонтанные места для близости за пределами квартиры.
  6. Заигрывайте с парнем задолго до секса: играйте взглядом, облизывайте губы, шепчите на ушко возбуждающие фразы.
  7. Экспериментируйте с позами во время интимных ласк. Если не хватает собственной фантазии, посмотрите вместе фильмы для взрослых или полистайте «Камасутру».

Не бойтесь откровенно разговаривать с любимым о том, что нравится и хочется попробовать. Чем больше идей для экспериментов, тем лучше. Если стеснительный характер не позволяет делиться своими фантазиями с парнем, обговорите эту проблему, а затем вместе обязательно найдите решение.

Общие интересы и путешествия

Людей всегда связывают общие интересы. При этом неважно, с чем они связаны, — с играми за компьютером или путешествиями.

Если в паре отсутствует общее хобби, значит, нужно это исправить. Чаще посещайте новые места. Это не только позволяет расширить кругозор, но и невероятно сближает. В романтическом путешествии партнер может показать себя с новой неизведанной стороны. Не упустите такой шанс.

Уважение личного пространства партнера

Каждому человеку требуется личное пространство. Люди не могут находиться вместе 24 часа в сутки, общаться только друг с другом и жить исключительно интересами партнера. Уважайте избранника:

  1. Не контролируйте его переписку в социальных сетях. Читать чужие письма некрасиво.
  2. Позволяйте парню общаться с друзьями. Он не может постоянно вести беседы только с любимой. Иногда ему требуется мужская компания, чтобы обсудить вопросы, на которые женщина не знает ответа.
  3. Если любимому нужно побыть наедине, не навязывайте свое общение. Вторжение может быть встречено агрессией. Дождитесь, когда молодой человек все обдумает и сам придет в объятия.

Иногда партнеры могут не знать, что нарушают личное пространство друг друга. Это связано с разными темпераментами и пониманием зоны комфорта. Не бойтесь прямо говорить о нарушении границ. Главное — делайте это деликатно и без агрессии.

Меняйтесь и развивайтесь

Чтобы отношения с мужем укреплялись с каждым годом, не забывайте про саморазвитие. Читайте книги, смотрите фильмы, интересуйтесь новыми технологиями — делайте все, чтобы была возможность поддержать любую беседу с мужчиной.

Когда жена ограничивается только разговорами о косметике, одежде и рецептах, с ней становится невероятно скучно. Экспериментируйте с внешностью:

  • красьте волосы;
  • меняйте стиль одежды;
  • худейте или набирайте вес.

Любимый человек обязательно оценит приятное преображение.

Чаще хвалите вторую половинку

Многие не подозревают, насколько сильной энергией обладает похвала. Она способна мотивировать человека на развитие, придать душевных сил, зарядить позитивными эмоциями. Если хвалить любимого за мелочи, тогда ему обязательно захочется делать больше для своей женщины.

Многие ошибочно считают, что желание слышать похвалу в свой адрес — причуда подросткового возраста. Но это не так. Сколько бы лет не было любимому, ему важно слышать, что возлюбленная счастлива, довольна и гордится им.

Научитесь прощать

Каждый человек был в ситуации, когда его поступки или неосторожные слова стали причиной обиды второй половинки. Чтобы укрепить семью, не бойтесь просить прощения и признавать вину за свои действия.

Если после крупного скандала пара решила сохранить отношения, необходимо непременно забыть все обиды. Никогда не напоминайте любимому о пережитой кризисной ситуации или нелицеприятных словах. Умейте прощать и забывать негативные моменты. Не позволяйте прошлому портить будущее.

Рекомендации по укреплению отношений с мужчиной всегда помогут. Но если любовь в паре прошла, и парень принял решение расстаться навсегда, тогда усилия не принесут никакого результата. В этом случае не стучитесь в закрытую дверь, а направьте энергию на собственное преображение.

Как правильно строить серьёзные, крепкие отношения с мужчиной: психология

Поведение в отношениях

Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.

1

Общие рекомендации

Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, — это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное — не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.

Следующий шаг — это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды — кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.

Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.

Стоит ли пытаться вернуть бывшие отношения: советы психологов

2

Что делать, когда начались отношения?

Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.

После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап — встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на секс на первом свидании, и на втором, и даже на третьем.

В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины — добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило — не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.

Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.

Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:

  • уважение;
  • любовь;
  • доверие;
  • поддержка;
  • лояльность;
  • честность;
  • общение.

Работать над отношениями нужно ежедневно, исходя из вышеуказанных компонентов. Большинство людей считает, что в этой сфере не нужно напрягаться.

Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы — удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.

Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.

Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.

Советы психологов: как восстановить отношения с девушкой после расставания

3

Как построить союз с мужчинами разных возрастов

В 30 лет свидания уже начинают носить другой характер. В этом возрасте у людей уже есть какой-то опыт, чаще всего он носит неприятный характер. Не стоит делиться этими сведениями со своим партнером. Свои драмы нужно оставлять при себе или подругах. Идя на свидания, забыть о прошлом.

В возрасте 30 лет девушке легко превратиться в скучную и грустную особу. Чтобы начать отношения, нужно не показывать пессимистический настрой. То же самое касается откровенности.

Не стоит отказываться от отношений с разведенными людьми. У мужчины тоже есть неудачный опыт, но он хочет найти свое счастье. Эти мужчины не боятся ответственности и знают, чего хотят от жизни.

Не стоит цепляться за человека, который не подходит. Многие девушки убеждены, что уже не встретят достойного человека, поэтому находятся в обременительных отношениях. Если внутренний голос говорит, что это не тот человек, стоит к нему прислушиваться.

После 30 есть свои преимущества — не нужно притворяться кем-то другим. Можно быть собой, честно и открыто говорить с партнером.

После 40 лет, шансы встретить свою половину уменьшаются, но они есть. Здесь рекомендации не меняются и остаются те же, что и в 30 лет.

А вот в 50 лет мышление уже меняется. Здесь опыт начинает играть позитивную роль. В этом возрасте отношения строятся не на сексе, а на общении. Мужчина будет искать психоэмоциональную близость и женщину, с которой встретит старость. Предпочтение отдается зрелым женщинам.

Мужчина после развода: как построить новые отношения?

4

Любовь и астрология

Отношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.

Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.

С Близнецом все не так просто — вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.

В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.

Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.

Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.

Весы — это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит романтические ужины.

С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.

Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.

Отношения с Козерогом — это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги — это любящие и верные мужья.

В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.

С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.

9 правил построения долгосрочных отношений ⇒ Блог Ярослава Самойлова


В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.


Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность как основа крепких любовных отношений

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.


Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.


Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.


Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?


Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.


Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях, добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

  1. Полностью раскрываться перед своим партнером 


Открыться или довериться мужчине часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.


Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.


Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.


Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

 

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.


Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

 

  1. Играться, как дети 


Любовные отношения, в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.


Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.


Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.


Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения.

 

  1. Быть щедрым


Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.


Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.


Будь щедрой в своих любовных отношениях. Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

 

  1. Удивлять друг друга


Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения. Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.


В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.


Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.


Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.


Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

  1. Выделять время, чтобы побыть вместе


Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.


Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе отношения могут прекратиться.


Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

 

  1. Устанавливать физический контакт


Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.


Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.


Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

 

  1. Ценить свою любовь к мужчине


В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.


Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?


Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.


Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

 

  1. Общая мечта


Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.


В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений.


Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).


Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения.

 

  1. Чтить свои любовные отношения


Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.


И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.


Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

 

Подведем итоги 


Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.


Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения. Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.


Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь научиться правильно «заботиться» о своих любовных отношениях.

 

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов

 

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной


Как заинтересовать мужчину?


Как привлечь мужчину, если есть ребенок?


Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

 

Как развивать отношения с парнем – Женский и мужской портал: полезные статьи, советы, инструкции

Каждая девушка мечтает иметь хорошие отношения, хвастаться подругам, что её кавалер лучший и всё достаточно серьезно. Нужно хорошо постараться, пройдя стадии построения отношений с парнем. Чтобы чувства не рухнули быстро, нужно знать, как разнообразить отношения с парнем.

Не секрет, что многие девушки хотели, чтобы избранник стал в дальнейшем ей мужем. Чаще всего, парень ещё даже не думает о женитьбе или просто не знает, что его девушка уже хочет, чтобы он взял её замуж. Если в своем выборе уверенности нет, то стоит лучше искать хорошего парня для серьезных отношений, после уже думать о свадьбе.

Бывают пары, у которых рушатся отношения, из-за того, что они так и не могли найти что-то, что бы их связывало больше чем просто интимные отношения. Важно не оставлять тему про совместную жизнь и задавать вопросы парню про любовь и отношение следить за его поступками в свою сторону.

Самое главное, для удачных отношений, ведущих к браку это уяснить себе, что любовь к избраннику достаточно крепка. Если же девушка просто решила поскорее выйти замуж, то стоит задуматься нужно ли продолжать развитие этих отношений, ради подписи в документе. Нужно сто раз подумать, прежде чем делать такой ответственный шаг в своей жизни.

Лучше не спрашивать парня про любовь и отношение к себе, а следить, что он делает, ведет себя. Статистика говорит, что браки без любви всегда заканчиваются расставанием и страдают оба. Если девушка не уверенна, что её избранник тот единственный, то лучше подождать, любовь придет в своё время.

Главные этапы для развития отношений с парнем:

  • Всё время меняться, оставаться в движении, быть интересной для парня и окружающих.
  • Придумывать новые события, поехать куда-нибудь отдохнуть, получив новые эмоции. Если всё это делается совместно, то можно приобрести новый опыт, который послужит ещё одной ступенью к построению крепкого союза. Близость будет усиливаться, а отношения развиваться с огромной скоростью. Главное, постараться не оттолкнуть своего партнера, а наоборот усилить чувства.
  • Можно поменять что-то в своей внешности, например, перекрасить волосы в другой цвет.
  • Стать более инициативной, и парень будет приятно удивлен. Таких девушек они любят, готовы остаться с ними на всю жизнь.
  • Узнать больше об увлечениях парня. Он обязательно расценит это с позитивной стороны.

Проанализировав все шаги, важно не забывать и о том, что люди должны иметь помимо любви и что-то общее:

  • Совместные интересы и увлечения, хорошо иметь и общие хобби;
  • чаще разговаривать друг с другом на общие темы, выясняя его отношение или точку зрения на разные вещи;
  • расспрашивать парня о будущем, узнать чего бы он хотел достичь в жизни через пару лет;
  • вносить разнообразия в интимные отношения, интересуясь предпочтениями своего партнера.

Данные советы направлены на развитие здоровых крепких отношений, чтобы начать их строить необходимо убедиться в том, что избранник тот единственный. Значит нужно знать, где найти хорошего парня для серьезных отношений, чтобы в дальнейшем быть в нём уверенной. Поиск вести тщательно, так как от этого зависит дальнейшая судьба. Важно знать, как понять, что парень хочет серьезных отношений и где его можно встретить. Хорошие парни не ходят по клубам, барам и другим заведениям. Научится, как понимать, что парень хочет серьезных отношений просто, достаточно задавать наводящие вопросы, расспрашивая о его планах и целях в будущем.


Смотрите также