Как быстро научиться играть в бадминтон


Правила игры в бадминтон через сетку

Бадминтон – вид спортивной игры, смысл которой заключается в перебрасывании волана через сетку до тех пор, пока он не упадет на землю. Простота правил, высокий уровень азарта и увлеченности, отсутствие высоких требований к игрокам и форме одежды сделали его популярным по всему миру.

История

История говорит о существовании прообраза игры еще в V столетии до нашей эры. В Древнем Китае существовал вид развлечения, которое заключалось в удержании волана в воздухе максимально долго. Ракетки в то время не использовались. Отбивали волан ногами.

Позднее аналоги подобных развлечений распространились в Японию и Грецию, а затем и Индию, где впервые стали применять ракетки. В качестве волана использовались спелые вишни, затем сушеные яблоки. В XIX веке английскими офицерами из Индии была привезена игра на их родину в Англию. Первым прообразом волана стала пробка от бутылки с воткнутыми куриными перьями.

В 1873 году Ч. Сомерсет создал первую игровую площадку, на которой устраивал соревнования в подкидывании волана ракетками. Правила бадминтона впервые официально были сформулированы созданной ассоциацией в 1893 г. в Англии.

Всемирная ассоциация BWF основана в 1934 г. Первые соревнования мужских команд стали проходить с 1947 г., а женских – с 1955 г.

Международные турниры стали проходить в 60-е годы XX столетия. 1977 г. стал ключевым благодаря проведению первого официального Чемпионата мира. В 1992 г. данный вид спорта был включен в регламент Олимпийских игр.

Основные понятия

Игрок – спортсмен, играющий в бадминтон, одетый в рамках действующих требований, использующий соответствующий инвентарь.

Матч – турнир между двумя либо парами соперников.

Парный матч – турнир 2х2 игрока.

Одиночный матч – турнир 1х1.

Подающий – спортсмен, выполняющий подачу волана.

Принимающий – спортсмен, который принимает подачу.

Корт – специально размеченная площадка для игр.

Розыгрыш – серия ударов после подачи до момента выхода волана из игры.

Удар – специальное движение ракеткой по волану, в результате которого он перелетает в сторону противника.

Поле для игр

Необходимо использовать специально размеченную площадку 5,18х13,40. Линии разметки должны быть белыми либо желтыми, а их ширина составлять 4 см для лучшей различимости.

Расстояния для основных линий:

  • Ближние линии расположены по обе стороны от середины площадки на расстоянии 1,98 м.
  • Дальние линии размечены на расстоянии 3,88 м от ближних с двух сторон от центра поля.
  • Задние линии ограничивают длину площадки, от дальней они удалены на 0,72 м.
  • Боковые линии параллельны длине поля: для одиночных подач – на расстоянии 0,42 м от линии парных подач. Средняя линия проведена параллельно длине поля между зонами задней линией и ближней.

Сетку закрепляют на стойки по центру поля. Их высота составляет 1,55 м от покрытия площадки. В качестве стоек допускается использовать прочные конструкции с поперечным диаметром не более 4 см, чтобы не выходили за ширину разметочной линии. Они должны выдерживать натяжение сетки, попадания волана и при этом не гнуться.

Необходимо использовать сетку шириной 0,76 м и высотой 6,1 м. Допустимы следующие размеры ячеек: 1,5х1,5 см или 2х2 см. Верхний край обязательно должен обшиваться белой лентой, ширина которой составляет 7,5 см. По длине она складывается напополам, а внутри укладывается шнур.

Сетку натягивают так, чтобы верхняя линия была на высоте 1,55 м от боковых линий для парных игр и 1,524 м – от центра корта. То есть уровень провисания не должен превышать 2,6 см. Зазоры между сеткой и стойкой не допустимы.

Возле сетки устанавливается судейская вышка. Важно ее разместить на расстоянии 50-100 см от стойки, сидение должно быть на высоте 1,55-1,7 м.

Используемый инвентарь

Для игры применяются ракетки и воланы. Волан изготавливается из натуральных или синтетических материалов (при условии идентичных характеристик с натуральным материалом). В качестве головки используется пробка с кожаной обшивкой. Основные параметры волана:

  • Количество перьев – 16, длина от конца до верха – 6,2-7,0 см;
  • Окружность, которая формируется перьями, в диаметре 5,8-6,8 см;
  • Крепление перьев к головке осуществляется при помощи нитки или других аналогичных материалов;
  • Диаметр головки 2,5-2,8 см;
  • Масса волана 4,74-5,5 г.

Синтетические воланы изготавливаются с имитацией перьев и аналогичными натуральным параметрами. Различия не должны превышать 10%.

Перед игрой волан нужно протестировать на скорость полета. Для этого выполняется нижний удар ракеткой вверх и вперед с задней линии вдоль боковой. Падение пригодного волана должно оказаться на расстоянии 0,53-0,99 м от противоположной задней линии.

Габариты ракетки составляют 0,68х0,23 м. Конструктивно она состоит из следующих частей:

  • Рукоятки;
  • Поверхности с натянутой струной;
  • Головки;
  • Стержня;
  • Переходника (не всегда присутствует в конструкции).

Поверхность со струной представляет собой овальную плоскость 28х22 см. В некоторых конструкциях допускается натяжение через переходник, если его ширина не больше 3,5 см, а длина всей поверхности не более 33 см.

На ракетке не должно быть никаких выступов или закрепленных предметов, не предусмотренных правилами. Разрешены выступы, которые препятствуют износу струны, их повреждениям, изменению баланса, повышению вибраций. Изменения, которые позволяют игроку получить преимущества, недопустимы.

Правила бадминтона 1 на 1

Перед началом соревнований игроки должны пройти жеребьевку. Победившему спортсмену достается право выбирать один из следующих пунктов:

  • Сторону на корте;
  • Право подавать первым или вторым.

Проигравшему остается оставшийся пункт. Затем перед началом матча предоставляется 2 минуты для разминки.

Матчи состоят из трех геймов, победой считается выигрыш одним из соревнующихся 2-х геймов. В одном гейме разыгрывается 21 очко. Если оба игрока получили по 20 очков, то игра продолжается до тех пор, пока не будет получено преимущество в 2 очка одним из них. При счете 29:29 выигрывает тот, кто получить 30-е очко.

Выигрыш также засчитывается, если соперник нарушил правила или волан вышел из игры и коснулся стороны противника. Выигравший получает право первой подачи в следующем гейме.

Смена сторон выполняется в следующих случаях:

  • После гейма №1.
  • После завершения гейма №2, при условии начала гейма №3.
  • В ходе гейма №3, после набора одним из игроков 11 очков.

Если смена не прошла вовремя, то делается сразу же после обнаружения данного факта в момент, когда волан вне игры, с сохранением счета.

Подача осуществляется сразу после того, как игроки заняли свои места на поле и соперник готов к приему подачи. Движение ракетки вперед с касанием волана говорит о том, что сейчас будет осуществляться подача. Она считается завершенной после удара по волану ракеткой или в случае промаха.

Если принимающий не готов, то подача запрещена. Однако в случае попытки отражения удара, считается, что он был готов. В парных играх запрещается партнерам закрывать от противника подающего, занимать места, ухудшающие видимость подачи.

Подача осуществляется с правой части своей половины корта. Оба игрока должны находиться по правую сторону, когда подающий на данный момент имеет нулевой счет или четное количество очков. С левой стороны половины корта прием или передача проводится в момент, когда у подающего количество очков нечетное.

Правилами запрещены следующие действия при подаче:

  • Неоправданные задержки, когда соперник готов принять и отразить подачу;
  • Наступать на ограничительные линии, покидать пределы полей, расположенных по диагонали;
  • Перемещаться по корту при выполнении подачи;
  • Подавать без касания волана ракеткой;
  • Располагать волан на уровне выше талии перед ударом;
  • Направлять стержень ракетки при ударе в сторону или вверх;
  • Ракеткой выполнять движения назад или в стороны;
  • Промахиваться по волану.

Правила игры через сетку в парах

В паре прием и подачи выполняют в таком порядке:

  • Первая подача выполняется с правой части поля (счет 0:0 или четное количество очков).
  • Когда счет нечетный, то подачи проводятся с левой стороны половины корта.
  • Первоначально пары союзников и противников располагаются на своей половине с каждой из сторон сетки в определенных зонах, размеченных белыми линиями.
  • Подача осуществляется по диагонали.
  • Игрок принимающей стороны располагается на диагонально противоположной части корта.
  • Правилами запрещено менять поле до розыгрыша очка.

Отбитие волана проводится по принципу бабочки: союзники поочередно отбивают волан на своей половине поля. Розыгрыш идет до тех пор, пока волан не попадет на покрытие корта или не задержится в сетке. После подачи и отбития отражение может выполняться игроками из любой части своей половины поля.

Выигранное очко засчитывается паре. После победы в розыгрыше пары, соперников меняют половинами поля. При выигрыше подающей стороной розыгрыша, она становится подающей с другой стороны корта. Если подающая сторона проигрывает розыгрыш, то она становится принимающей, а принимающая – подающей.

Подача от первого подающего выполняется в сторону первого принимающего по диагонали. Отражение происходит в сторону союзника подающей команды, который отбивает волан второму принимающему. Если волан отбивает второй принимающий, то отбивать затем будет первый подающий и так далее.

Любой игрок, который завоевал победное очко, имеет право первой подачи в начале следующего гейма. В паре соперников, проигравших гейм, первым принимать может один из двух игроков.

Запрещается паре подавать или принимать волан вне очереди. Две подачи одновременно делать одному игроку из команды союзников запрещено. Исключением являются допущенные ошибки, регламентированные правилами.

Бадминтон: правила соревнований

При розыгрыше волан отражается соперниками до момента его выхода из игры. При победе подающего, ему зачисляется очко, и он проводит подачу с другой части поля для подачи, а если принимающего – он получает очко и выполняет подачу.

Подающий и принимающий при подаче должны находиться на одной диагонали корта, при этом менять ее недопустимо, пока не будет разыграно очко. При отбивании волана оба игрока могут находиться в любом месте своих частей поля.

При подачах не допустимы следующие действия, которые считаются ошибочными:

  • Несоблюдение очереди;
  • Нахождение в несоответствующей части корта.

При обнаружении ошибок их следует немедленно исправить, счет также должен быть приведен в соответствие.

При подачах волан не должен цепляться или застревать в сетке, зависать на ленте. Во время гейма недопустимо, чтобы волан улетал за пределы игрового поля, пролетал под сеткой или сквозь нее, касался конструкций зала, одежды соперников, а также посторонних предметов.

Нарушением правил считается:

  • Несоблюдение требований к выполнению подач;
  • Ловля или отбитие волана руками;
  • Ловля и задержка волана в сетке ракетки с последующим бросанием его сопернику;
  • Двойное отбитие ракеткой одним игроком;
  • Касание стоек, сетки одеждой или телом;
  • Понижение уровня натяжения сетки;
  • Вторжение на поле соперника ракеткой или телом, если не идет речь об отбитии ракеткой волана на сторону противника;
  • Отвлечение игрока любыми способами от гейма, создание помех для удара по волану.

Волан считается вне игры в ряде следующих ситуаций:

  • При ударе о стойку и падении на покрытие игровой площадки со стороны, с которой велась подача или выполнялось отбитие;
  • Касании поверхности корта за пределами, отмеченных линиями;
  • Объявлении «спорного», «стопа» или «фолта».

«Спорный» объявляется судьей или игроком, если отсутствует судья. Перед этой командой обязательно необходима команда «Стоп». Назначение «спорного» выполняется в следующих случаях:

  • Выполнена подача, когда принимающий не был готов;
  • Соперники одновременно нарушают минимум одно из правил;
  • Волан зацепляется за перегородку, застрял в ней или виснет;
  • Повреждается волан: выпадают перья, разрушается или трескается головка, перья отделяются от головки;
  • Останавливается гейм по команде судьи, игрок отвлечен тренером соперника;
  • Судьи не в состоянии принять единогласное решение;
  • В случае возникновения нестандартной ситуации.

В неопределенной ситуации гейм останавливается, розыгрыш не учитывается. Подающий проводит новую подачу.

Игры в бадминтон продолжаются, пока не заканчиваются матчи, то есть непрерывно с проведением начальной подачи до победы одного из соперников. Исключением может быть либо перерыв, либо временная остановка.

Перерывы допустимы во всех матчах, их длительность не должна превышать 1 минуты за гейм после набора одним из соперников 11 очков. Между 2-м и 3-м геймами длительность перерыва увеличивается до 2-х минут. При совместной договоренности игроков, паузы могут быть уменьшены.

Остановки разрешены в случае возникновения непредвиденных обстоятельств, не зависящих от соперников, но влияющих на их игру. Судья приостанавливает гейм на время, которое потребуется для восстановления нормальных условий матча.

Задержки недопустимы в любых случаях. Судья тщательно следит, чтобы их не возникало, определяет умышленность действий игроков или болельщиков. Когда возникает остановка, то счет сохраняется и возобновление происходит именно с него.

Соперники могут покидать игровую площадку после начала матча только с разрешения судьи либо в перерывы. Во время волана вне игры разрешена консультация с тренером.

Правилами запрещено для игроков выполнять ряд действий:

  • Задерживать или намеренно приостанавливать ход состязания;
  • Задерживаться или опаздывать на гейм после перерыва;
  • Вносить изменения в конструкцию волана или ракетки с целью улучшения или ухудшения их стандартных характеристик;
  • Недостойно вести себя: оскорблять соперника, судейский состав, тренера или болельщиков;
  • Совершать противоправные поступки, запрещенные правилами.

Для пресечения нарушений, судья может вынести предупреждение, показав желтую карточку, или объявить фолт, показав красную карточку. Два и более подряд нарушений считаются систематическими, в таком случае показывается второй раз красная карточка, формируется доклад о происшествии главному судье, принимается решение о наказании.

Экипировка судейского состава

Правила бадминтона определяют единую форму для судейского состава. Верхом одежды может служить футболка с короткими или длинными рукавами темно-синего цвета (ближе к черному) с соответствующими логотипами, гербом и буквенной аббревиатурой. Низ одежды – черные брюки. В качестве обуви служат черные туфли, женщины должны одевать модели с плоской подошвой.

В личном пользовании каждого судьи есть секундомер с ленточкой для носки на шее, планшет для регистрации счета и событий турнира, пишущий инструмент (ручка или карандаш).

Обязанности судей до турнира

До начала состязания, судьи должны выполнять ряд действий:

  • Взять протокол у главного судьи.
  • Проверить счетчики на работоспособность.
  • Проверить положение стоек и сетки.
  • Убедиться, что высота сетки соответствует требованиям правил.
  • Узнать дополнительные условия матча и действия при попадании волана в сетку, опоры или другие препятствия.
  • Знать места, которые занимают судьи на поле.
  • Обеспечить достаточным количеством воланов турнир: подготовить их заранее, убедиться, что они соответствуют правилам.
  • Проверить форму игроков, указать на возможные нарушения, проследить за выполнением требований по их устранению, проконсультироваться с представителями матча при возникновении спорных вопросов.
  • Провести жеребьевку между игроками, проконтролировать правильное их размещение на корте.
  • При проведении парных игр зафиксировать в протоколе имена членов команд, играющих на правой части поля.

Обязанности судей

Судья на вышке объявляет о начале матча. После его начала он должен руководствоваться только принятой терминологией игры. После розыгрыша подачи, должен первым объявлять счет подающего, а также записывать данные в протокол.

При назначении судьи на подачу, тот, который на вышке должен следить за возможными ошибками принимающего. Кроме того, необходимо следить за счетчиками игры. В случае возникновения спорных ситуаций – проконсультироваться с главным судьей.

При переходе подачи, судья объявляет смену половин корта игроками. В соответствии с правилами должен объявлять о необходимости остановок и фолтов.

Перед началом гейма объявляется счет, и команда «Играйте».

Когда соперники не требуют перерыва, то игра проходит непрерывно.

После достижения 20 очков одним из пары соперников, судья объявляет о продолженном гейме. После окончания гейма должна прозвучать соответствующая команда.

Судья следит за тем, чтобы на корте у игроков или болельщиков не звонили телефоны. При нарушениях правил применяется соответствующее наказание.

Судейство линий

Во время игры судья на линии отвечает за соблюдение правил вдоль нее. За решения, которые выносятся об уходе волана из игры, он несет полную ответственность. Если по каким-либо причинам он не увидел, куда упал волан, то судья на вышке объявляет об ауте или «спорном».

При этом в игре он должен правильно оценивать события:

  • Если игрок попал при отбитии волана под сетку на половину противника, то он считается нарушителем.
  • При попадании волана на поле с соседнего игрового поля, его не следует считать «спорным», если судья на вышке считает, что игроки не заметили его и он не отвлек их от игры.
  • Соперник, который кричит партнеру что-то, не обязательно отвлекает от игры, если волан на его стороне, а если на противоположной, тот считается нарушением.

Во время игры не допускается, чтобы во время розыгрыша давались советы от тренеров, болельщиков или других лиц.

Судья обязан убедиться, что тренеры сидят на своих местах и не находятся возле игрового поля, а также не отвлекают соперников. Если обнаружены нарушения, то объявляется «спорный».

Замена волана в игре выполняется только при действительной необходимости в соответствии с правилами. Причинами этого действия являются наличие визуальных повреждений или изменений в скорости полета. В случае обнаружения умышленных действий со стороны игроков, применяется наказание.

Решение о том, какой должна быть скорость полета волана в турнире, принимает главный судья. Если игроки хотят изменить скорость полета волана, то должны сообщить об этом судье, а затем принять общее решение.

Если во время игры один из соперников получил травму, то судья должен определить, насколько она серьезная. При необходимости привлекается главный судья, если решение принять сложно.

На корт вызывается врач или специалист, который определяет тип травмы и ее возможные последствия. Сообщает о повреждениях или заболевании, после чего спортсмен принимает решение о дальнейшей игре.

Судья на вышке сообщает о вынужденном перерыве, следит за отсчетом времени при помощи секундомера. В случае отказа играть, засчитывается победа сопернику.

Схемы проведения матчей

Матчи могут проводиться по одной из следующих схем:

  • По круговой;
  • С выбыванием;
  • Смешанной.

Круговая схема

Основана на соперничестве одного участника с остальными. Побеждает тот, кто набрал больше всего побед.

Если количество участвующих спортсменов большое, то их распределяют по группам. Распределение основано на жеребьевке. Сначала определяют победителей в группах, а затем проводят розыгрыши между ними. При наборе одинакового количества побед выигрывает тот, кто побеждает в поединке между собой.

При трех и более совпадений по победам участников, победа засчитывается по разнице в выигрышных и проигрышных встречах. При необходимости проводится личная встреча.

С выбыванием

Схема с выбыванием основана на выбывании участника после первого проигрыша встречи. Победителем соревнования становится тот, кто ни разу не проиграл.

В таблице расстановка проводится на основе сильнейших, отобранных по определенным показателям. Самые сильные обычно расставляются в разных таблицах.

Если участие желают принять спортсмены, количество которых превышает расчетное на конкретном матче, то в таком случае проводят квалификационные турниры. Принцип прохождения такой же, как и в основной схеме. Количество проходящих квалификацию не должно быть выше 1/8 от общего числа участников основной таблицы. В противном случае проходит турнир в 2 этапа.

При наличии свободных мест в турнирной таблице, участники проходят в нее путем жеребьевки.

Смешанная схема

Основана на проведении нескольких туров с выбыванием, на основании которых формируются таблицы участников среди выигравших и проигравших. Восьмерки или четверки по круговому методу разыгрывают призовые места.

Также схема может реализоваться сначала по круговому методу, а затем по принципу выбывания.

Правила игры в бадминтон кратко для школьников

Для школьников требования бадминтона более лояльны, чем в турнирах. Можно играть одиночные или парные турниры. В качестве площадки подойдет поле с плотным грунтом или асфальтированное, ровное, без посторонних конструкций и предметов, размеченное белыми линиями и имеющее подходящие размеры, указанные в настоящих правилах.

Также допускается использовать спортзалы школ. Главное обеспечить безопасность игры, чтобы избежать травматизма.

На середине поля следует натянуть сетку на специальные опоры. Верхняя окантовка должна быть прошита белой линией, которая хорошо различима. Размеры ячеек такие же, какие описаны в действующих правилах игры: 15х15 мм или 20х20 мм.

Форма одежды должна использоваться следующая:

  • Обтягивающая или немного свободная футболка с длинными или короткими рукавами.
  • Шорты или штаны, которые обеспечивают свободное перемещение по площадке.
  • Кеды или кроссовки с плоской подошвой.
  • При игре на открытых площадках – солнцезащитная кепка или козырек.

В игре основной задачей является отбивать волан ракеткой на половину соперника до тех пор, пока он не промахнется ракеткой, а также не дать волану упасть на своей половине корта.

Правила подачи

В игре оба соперника должны находиться в пределах площадки, ограниченной линиями. Первая подача осуществляется по диагонали. Волан во время полета не должен улететь за пределы поля и не касаться сетки.

Ракетку нужно держать ведущей рукой так, чтобы 4 пальца полностью обхватывали ручку, а большой находился сверху и надежно зажимал ее. Для большего обхвата нужно пальцы немного расставить. Кисть руки должна активно работать при ударах.

Подача волана выполняется при повороте левым плечом к сетке, левая нога впереди, масса тела перенесена на правую ногу. Волан следует держать в свободной руке за края, затем немного подбрасывается и прямым ударом ракетки отбивается на сторону противника, чтобы при перелете он не касался сетки.

Удары по волану могут быть слева и справа. Правый удар в игре выполняется тыльной стороной кисти к себе с направлением ракетки вперед, а левый – внутренней стороной кисти к себе, удар проводится также вперед в сторону сетки.

Отбитие волана допускается, когда он снизился на примерно 30 см ниже сетки. Движение кисти руки с ракеткой проводится вперед и вверх. Также разрешены удары снизу, но они требуют достаточного опыта в данной игре.

Основные правила

Одиночные и парные игры проводятся в 2 (если один из противников получает преимущество в два гейма) или 3 гейма. Счет ведется до 21 очка. При наборе соперниками по 20 очков в игре, предусмотрен дополнительный гейм, который выигрывает тот, кто побеждает на 2 очка. Если достигнут счет 29:29, то первый игрок, набравший 30 очков, побеждает.

Подающий определяется методом жеребьевки. Победивший имеет право выбрать первого подающего или сторону корта. Проигравший делает оставшийся выбор.

Игрок правильно выполнил подачу, если:

  • Не допускал задержек при подаче.
  • Не заступал за ограничительные линии своей зоны.
  • Волан при подаче располагал ниже линии талии.
  • Направление удара снизу-вверх так, чтобы волан не касался сетки и упал на стороне противника.
  • Противник готов к приему подачи.

Соперники меняются местами, если:

  • Закончился начальный гейм.
  • Был назначен 3-й гейм.
  • В 3-м гейме после набора одним из соперников 11 очков.

Регистрируется нарушение (фол), если:

  • Волан попадает в сетку и остается на ней или падает либо не долетает.
  • Волан вылетает за пределы игрового поля.
  • Волан касается посторонних предметов, людей, не принимающих участия в гейме;
  • Соперник касается руками или другими частями тела волана.
  • Игрок телом или одеждой касается сетки или штанги.
  • Соперник мешает обзору, подает волан без готовности противника.
  • Умышленно создаются помехи одним из соперников.
  • В игре заступает на вторую половину за разделительной сеткой.

«Спорный» назначается, если:

  • Прошла подача без готовности противника.
  • Одновременное одно или несколько нарушений соперников.
  • Волан становится непригодным для дальнейшего проведения матча.
  • При возникновении непредвиденных ситуаций.
  • Волан виснет на сетке и не падает.

Перерывы во время школьных матчей обычно составляют не более 2 минут, а при необходимости могут быть увеличены, но только по согласованию с судьей.

Очко в игре засчитывается противнику, в случае:

  • Попадания волана в аут.
  • Касания волана соперником, конструкций здания или других посторонних предметов.
  • Касания сетки.

Повторная подача назначается, если:

  • Соперник подает без готовности противника.
  • Подача с ненадлежащей площадки.
  • Допущен промах по волану без касания ракетки.

Назначает повторные подачи только судья.

Нарушения, которые приводят к потере права подачи или проигрышу очка:

  • Двойное отбитие волана одним из соперников.
  • Совершение отбития или подачи волана рукой.
  • Умышленное отвлечение внимания соперника, когда волан был отражен.
  • После удара волан застрял в ракетке.
  • При блокировке соперника, мешая отбить волан.
  • Выбивании волана за корт.
  • Выполнении удара волана ракеткой, пока он находится на стороне противника.
  • При несанкционированном покидании поля.
  • При внеочередной подаче или смене половины поля.

В решающей партии сторонами меняются при наборе соперником 8 очков из 15 или 6 из 11. Если своевременно смена не прошла, то ее следует сделать немедленно после остановки гейма судьей.

Все встречи 2х2 проводятся до 15 очков, участвующие должны быть старше 14 лет. Для младших участников розыгрыш проводится до 11 очков.

Заключение

Игра отличается простотой, невысокими требованиями к одежде, обуви и используемому инвентарю. В ней могут участвовать соперники, начиная с дошкольного возраста (4-5 лет), специальных спортивных навыков иметь не требуется. Гейм позволяет наслаждаться самим процессом, развивая внимательность, активность действий, командный дух, выносливость.

bukmekeri.ru

Тактика одиночной игры. Игра Бадминтон

Тактика одиночной игры

Тактика (или план ведения) одиночной игры строится на следующих основных принципах: 1) измотать противника, максимально нагружая его сложными перемещениями по площадке; 2) заставить его ошибаться, чередуя высоко-далекие, атакующие удары с филигранной игрой у сетки, а также активно применяя обманные приемы и нестандартные решения; 3) постоянно искать слабые стороны в игре соперника и максимально использовать их.

Всем мастерам ракетки и волана известна нестареющая аксиома — в бадминтоне выигрывает атакующий стиль. А это значит:

выполнять все удары в наиболее высокой точке;

защищаясь, встречать волан как можно ближе к сетке, даже отбивая смеш;

постоянно подавлять активность соперника, навязывая ему свою игру.

И еще несколько практических советов:

в игре старайтесь чаще применять те технические приемы и тактические комбинации, которые получаются у вас лучше всего.

по ходу игры никогда не меняйте тактики, которая надежно приносит выигрыш очка. Она может быть очень простая — удар назад и подставка на сетку, — но эффективная. Не стесняйтесь играть просто. Изменение тактики целесообразно только при несомненном проигрыше.

Реализация тактического плана игры начинается с разумного использования первого удара — подачи. В одиночной игре чаще всего применяются высоко-далекие подачи, реже плоские и короткие, очень редко — высокие атакующие. Подачу надо подавать так, чтобы сразу поставить соперника в неудобное положение. Этому в полной мере отвечает высоко-далекая подача.

Высоко-далекая подача наиболее эффективна в одиночной игре в силу того, что, применяя ее, спортсмен уменьшает возможности соперника для успешной атаки с ходу, заставляя его принимать волан над задней линией па максимально далеком расстоянии от сетки, что одновременно усложняет противнику игру и в ее зоне. Такая подача, исполненная технически правильно, сразу же позволяет подающему получить контроль над игровой ситуацией, начать игру инициативно. Тактически выгодно заставлять соперника играть издалека, откуда его атакующие действия, как правило, не имеют большой силы, стабильности и эффективности. Практика показывает, что при высоко-далекой подаче принимающему могут помешать некачественное освещение площадки, неудобная покраска потолка или стен, при которой волан на большой высоте теряется из виду, а также сильная под потолочная вентиляция или кондиционирование, которые могут неожиданно изменить траекторию полета волана. И еще один важный момент — подавать надо под самый слабый ответный удар соперника. Чаще всего это удар слева закрытой стороной ракетки. Спортсмены говорят: «Направляй волан под левую руку».

Есть и еще одно маленькое, по важное преимущество — к высоко-далекой подаче принимающему игроку гораздо сложнее приспособиться, чем к плоской или короткой. Плоские и короткие (низкие) подачи в одиночной игре чреваты возможностью быстрого атакующего ответа противника. Их преимущество только в одном — они должны периодически, а главное, неожиданно перемежать высоко-далекую подачу, чтобы нарушать ритм игры противника. Поэтому для этих подач весьма существен правильный выбор момента подачи, когда соперник привык к высоко-далекой и занимает неправильную позицию для их приема. Общее правило для выполнения всех подач — не торопитесь.

Предпочтительные варианты высоко-далекой подачи: из правого ноля в центральный дальний угол, из левого ноля в левый дальний угол площадки противника. Правильные ответы на такие подачи показаны на следующих рисунках.

Ответ на высоко-далекую подачу

сбросом под угловые стоики

Ответ на вы со ко-далекую подачу атакующим ударом в полполя под боковую линию

Ответ на высоко-далекую подачу высоким ударом в углы под заднюю линию

После подачи важно быстро занять основную игровую стойку в центре площадки.

Все время меняйте направления ударов. Не ждите грубой ошибки соперника, используйте его небольшие погрешности и неточности для постоянного наращивания давления на него. Если можете — взвинчивайте темп игры. Ваши быстрые успешные действия заставят противника нервничать, суетиться, ошибаться. Когда противник ответил неудачно на ваши атакующие действия, будьте готовы добить волан у сетки или сделать сложную подставку. К сожалению, даже многие опытные спортсмены иногда ошибаются в очень простой и выигрышной для себя ситуации. Если есть неуверенность в благополучном завершении розыгрыша — подержите волан в игре.

Атака, защита и контратака

Существуют три основных тактических стиля ведения игры: атака, защита и контратака. По степени эффективности атака всегда предпочтительнее. Защита — это отсутствие инициативы, пассивное ожидание ошибки соперника, замедление темпа и, как результат, потеря уверенности и перспективы, А вот правильная, хотя и вынужденная защита — это подготовка контратаки. Очень сложный тактический элемент — умелая контратака, она почти всегда дает превосходные результаты. Например, противник завладел инициативой и атакует вас удар за ударом, а вам только и остается отбрасывать волан как можно дальше от сетки. И в такой ситуации можно контратаковать. Попробуйте рискнуть и встретить волан выше и ближе к сетке, чтобы попытаться кистевым движением перевести его низко по сетке к одной из боковых стоек. Соперник будет неприятно поражен вашим умением.

Время и траектория играют существенную роль. Игровое преимущество часто зависит от того, насколько быстро волан достиг заданного места на площадке соперника. При этом траектория его полета должна быть оптимальной. Чем правильнее соответствует скорость полета волана его траектории, тем труднее противнику успешно отыграть его.

Игра в передней зоне основывается на подставках, переводах вдоль сетки и добивании. При выполнении всех этих технических элементов очень важно научиться быстро и правильно выходить к сетке. Игрок должен стараться отразить волан как можно ближе к ее верхнему краю, не давая ему опуститься слишком низко. При добивании смеш — короткий, почти без замаха. Если противник находится близко к сетке, отбросьте волан плоско по линии или высоким атакующим ударом через него по диагонали. Когда он задержался сзади — сделайте подставку или перевод по сетке к дальней от него стойке. Если есть время — маскируйте свои действия. Чаще играйте в про- тивоход.

Игра в средней зоне строится преимущественно на атакующих вариантах. Если спортсмен достал волан в средней зоне, значит, его соперник в чем-то ошибся. Эту ситуацию надо использовать в полной мере, но без спешки и суеты. При высоком волане лучше всего бить смеш в трудные точки. При плоском — ответьте резко по линии. А если противник атаковал вас — кистевой перевод к стойкам сетки.

Игра в задней зоне занимает большую часть времени розыгрышей волана, потому что именно ударами с задней линии приходится отражать основную высоко-далекую подачу соперника. И еше — для достижения позиционного преимущества противники будут стараться держать друг друга в основном на задней линии. Тактически правильно тут чередовать высоко-далекие удары с быстрыми короткими сбросами на сетку, раскачивая оборону противника и выжидая момента продуктивной атаки. Не забывайте, что у задней линии производится только сам удар, после которого надо сразу и непременно возвращаться в центр своей игровой зоны.

Комбинационная игра. В бадминтоне часто выигрывает не тот, кто лучше бьет по волану, а тот, кто может создать для себя выигрышную ситуацию. Грамотный спортсмен всегда строит игру не на своих отдельных ударах, пусть даже самых успешных, а на их правильном и последовательном сочетании. Причем у игроков высокого класса существует достаточно много эффективных наигранных типовых комбинаций тактических и технических приемов, которые в самых разнообразных игровых ситуациях приводят к победе.

Для выработки правильного тактического рисунка игры надо учитывать и физические данные соперника. Если он высокий, чаще наклоняйте его; если низкий — бейте по линии, где ему труднее достать волан, или перебрасывайте его высоким атакующим ударом. Против соперника крепкого телосложения применяйте длительные розыгрыши с массой перемещений вперед-назад и вправо-влево, так он быстрее устанет. Быстрого игрока притормаживайте, медленного — загоняйте. И чаще меняйте ритм игры, если противник чувствует себя комфортно на площадке.

Если проигрываете, не торопитесь подавать, не суетитесь в промежутках между розыгрышами. Успокойтесь, обдумайте ситуацию. Если выигрываете — держите темп, атакуйте, набирайте очки.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

sport.wikireading.ru

Как правильно играть в бадминтон?

  1. Главная
  2. Клуб
  3. Новости
  4. Как правильно играть в бадминтон

Мечтаете играть в бадминтон, как настоящий профи? Если вы в последний раз держали ракетку в руках на уроке физкультуры или в летнем лагере в школе, то самое время освежить знания и повторить основные правила игры. Бадминтон входит Олимпийские виды спорта с 1992 года, что обусловливает строгий регламент во всем, что касается техник подачи, экипировки игроков, времени матча и других составляющих игры.

Основные правила игры

В бадминтон играют на один или два на два. Суть игры достаточно проста: перьевой волан нужно перебросить при помощи ракетки через сетку, находящуюся по центру игрового поля. Главная задача – заставить противника пропустить удар, и позволить волану приземлиться. В то же время важно не дать сопернику сделать то же самое, поэтому игроки поочередно делают удары ракетками по волану, посылая его поочередно то на одну, то на другую сторону поля, подбивая ракеткой по ходу его полета.

Размеры площадки для бадминтона:

Игра в бадминтоне называется «встречей», которая состоит из нескольких «партий» или «геймов». Сторона, которая выигрывает подряд первую и вторую партию, считается победителем. Если у обеих сторон имеется по одному выигранному гейму, то разыгрывается третий, по которому определяется результат встречи.

Внешне игра в бадминтон выглядит как череда ударов ракеткой по волану, который летает через сетку то в одну, то в другую сторону. Спортсмены перемещаются по игровому полю, следя за траекторией полета волана, и отбивают его ракеткой.

Проигрыш в гейме засчитывается в следующих случаях:

  • если волан упал на пол на территории соперника;
  • при подаче соперника волан коснулся потолка или других предметов рядом с игровым полем;
  • соперник не попал по волану (промахнулся ракеткой, то есть сделал т.н. фол).

Научившись, как правильно играть в бадминтон, вы сможете легко одерживать победу над соперниками в товарищеских матчах на работе или удивлять друзей хорошей техникой игры. Но для этого нужны регулярные тренировки.

Где можно научиться играть в бадминтон?

Бадминтон – технически сложная игра, она предполагает комплексные движения и высокие энергетические затраты. Игроку в процессе соревнования приходится бегать на короткие дистанции, чтобы отбить волан, совершать интенсивные махи руками, прыжки, наклоны. Все это требует значительных нагрузок на костно-мышечную систему. Неподготовленному человеку может быть сложно поначалу, но если грамотно подойти к тренировкам и постепенно увеличивать темп и развивать технику под руководством профессионального тренера, то за несколько месяцев можно выучиться в настоящего профи.

Старейший и крупнейший спортивный клуб в Москве - Khimki Badminton Club – приглашает всех желающих играть в бадминтон на любительском и профессиональном уровне. У нас действуют секции и группы для детей и взрослых, в том числе для кандидатов и мастеров по этому виду спорта. Будем рады видеть вас на первом занятии и в качестве постоянных членов нашего клуба!

xbadm.ru

25 причин играть в бадминтон

Кто не знает, что такое бадминтон? На данный момент бадминтон является одной из самых популярных игр в мире. За последние десятилетия бадминтон прошел непростой путь от простого развлечения до профессионального вида спорта.

Благодаря росту своей популярности, в 1992 году бадминтон был включен в программу летних Олимпийских игр и остается в ней по сей день. Ежегодно по бадминтону проводятся крупные турниры, c миллионными призовыми, где профессиональные игроки соревнуются между собой.

Что же помогло этому, как может показаться, простому виду спорта привлечь к себе внимание огромной аудитории? Давайте рассмотрим 25 причин начать заниматься бадминтоном.

Держит мышцы в тонусе

Важное место в бадминтоне, как и в практически любом виде спорта, занимают мышцы. Игра в бадминтон прекрасно укрепляет и тонизирует мышцы икр, ягодиц, квадрицепсы и задние мышцы бедра. Да, да!  После долгого перерыва или с непривычки больше всего болит именно попа! =) Кроме того, хорошую тренировку получают также мышцы корпуса, рук и поясницы. В отличие от того же тенниса здесь много прыжков и задействован пресс. Что уж скромничать - болеть будет все! 

Super Lin Dan

Улучшение координации и скорости принятия решений

Бадминтон — очень динамичная игра, способная улучшить рефлексы игрока и повысить скорость его реакций. Ведь чтобы следить за воланом и принимать моментальные решения во время игры, нужно быть быстрым и ловким. В повседневной жизни, в работе, учебе и других видах спорта подобные навыки будут не лишними. Именно по этой причине бадминтон попал в программу подготовки космонавтов NASA и российских космонавтов. Постоянное и невероятно быстрое изменения вектора и скорости снаряда, в котором бадминтону нет равных, развивает крайне высокую скорость принятия решений, что может спасти жизни в критической ситуации. 

Замечено: те, кто играет в бадминтон, обычно хорошо водят автомобиль и чувствуют габариты. Бадминтон одна из немногих 3d игр, где активно используются все три измерения пространства и нужно тонко чувствовать габариты площадки, себя и волана относительно нее. 

Lee Chong Wei

Укрепление суставов

Поскольку бадминтон является подвижной игрой, он способствует смазыванию суставов, предотвращая развитие артрита, остеопороза и других подобных заболеваний. Однако стоит отметить, что если у вас изначально слабые суставы, вам лучше играть в обычный бадминтон, а не профессиональный — с резкими стартами и прыжками. Ну и конечно, тренируйтесь в меру, проблемы с суставами присущи как раз проф. игрокам.

Укрепление костей

Регулярно играя в бадминтон, вы защищаете себя от возможных будущих переломов и прочих проблем с костями. Конечно, это не значит, что проблемы стопроцентно исключены, но игра в бадминтон действительно способствует укреплению костей, зубов и ногтей, помогая аккумулировать кальций — их основной строительный материал.

Укрепление сосудов

Игра в бадминтон повышает эластичность сосудов, что полезно для кровообращения. Такое воздействие на сосудистый тонус снизит риск возникновения варикозного расширения вен, атеросклероза или гипертонии.

Похудение

Бадминтон — одна из самых энергозатратных игр: как правило, за одну тренировку игрок пробегает около 5 км с постоянной сменой темпа, и это не учитывая постоянные прыжки, резкие повороты, наклоны выпады и удары! Такая кардионагрузка способствует улучшению метаболизма и сжиганию калорий, благодаря чему можно скинуть немало лишнего веса. При этом игра в бадминтон гораздо увлекательнее изнурительных тренировок в тренажерном зале, благодаря чему вы можете похудеть совершенно незаметно для себя. Шейпинг, бег, аэробика - все это можно полюбить, но признайтесь - это же так занудно! А вот игра в бадминтон в первую очередь ИГРА, и в ней все физические нагрузки уходят на второй план за азартом игры, переживаниями и эмоциями от розыгрышей.

Усиление иммунитета

Доказано, что регулярная умеренная физическая активность повышает защитные силы организма, то есть иммунитет. Игра в бадминтон не является исключением и способствует профилактике вирусных заболеваний.

Укрепление нервной системы

Регулярные тренировки по бадминтону являются хорошей профилактикой болезней, связанных с нервной системой. Дело в том, что мелкие движения пальцев в бадминтоне требуют со стороны нервной системы большей координации, чем простые силовые движения. Зачастую игру в бадминтон сравнивают с игрой на скрипке по сложности и тонкости управления ракеткой. Поэтому играя в бадминтон и развивая мелкую моторику вы убережете себя от Альцгеймера в старости! =)

Оздоровление сердца

Как и любая кардионагрузка, бадминтон способен укрепить сердечные мышцы и увеличить приток крови к сердцу. Кроме того, он помогает снизить уровень «плохого» холестерина, что является профилактикой инсультов и инфарктов. 

Британский журнал спортивной медицины опубликовал исследование в котором говорится,  что риск смерти на 47 % меньше у людей занимающихся ракеточными видами спорта, такими как сквош, бадминтон, теннис. Для плавания этот процент меньше на 28 пунктов, для людей регулярно занимающихся аэробикой -27,  для велосипедистов - 15. 

Работа основывается  на исследовании 80 306  людей старше 30 лет  проводившимся в 1994 по 2008 год в Англии и Шотландии.

"Важно не только как часто и как интенсивно вы занимаетесь спортом, но и то каким спортом вы занимаетесь"

"Люди, которые играют в бадминтон, теннис или сквош, имеют на 56% меньший риск смерти от сердечных заболеваний и инсульта, в то время как у пловцов было 41% -ное снижение риска, а практикующие аэробику имели на 36% меньший риск по сравнению с теми, кто не играл в эти виды спорта."

Укрепление дыхательной системы

Регулярные занятия бадминтоном положительно действуют на респираторные мышцы, а также на функции легких. Поначалу могут возникать одышки, но с опытом организм приспосабливается к тренировкам, а дыхательная система постепенно укрепляется. Лично меня игра в бадминтон в силу своих достаточно сильных анаэробных нагрузок в немалой степени мотивировала бросить курить. 

Нормализация обмена веществ

Являясь анаэробной нагрузкой, бадминтон положительно влияет на эффективность использования организмом питательных веществ, то есть на метаболизм. Нормализация обмена веществ, в свою очередь, позволит вам поддерживать свое тело в форме и улучшить состояние кожи, ногтей, волос.

Очищение от токсинов

Благодаря сильному потоотделению, происходит избавление организма от токсинов, после чего вы почувствуете легкость и свободу в своем теле.

Улучшение интеллекта и памяти

Занимаясь бадминтоном, вы много анализируете и предугадываете (особенно если это профессиональный бадминтон, требующий определенной стратегии). Бадминтонисты высокого класса имеют в своем арсенале примерно такое количество игровых комбинаций, сколько и средний шахматист. Постоянное противостояние тактического мышления соперников является неотъемлемой составляющей этой спортивной игры. Тут, конечно, у бадминтона много конкурентов среди спортивных игр, но большинство из них командные. Также доказано, что развитие тонкой моторики кисти, с которой непосредственно связаны регулярные занятия бадминтоном, положительно сказывается на развитии интеллектуально-­мнестических функций. Другой немаловажный аспект игры - обманные движения. Первый уровень юного падована - не вестись на обманки соперника. А он обязательно будет вас обманывать - показывать, что бьет смеш, а сам скинет на сетку или вам за спину. Или покажет всем телом что оставляет на сетке, а сам выбьет на заднюю линию. Чтобы не веститсь на обанки вам надо сохранять постоянную концетрацию и готовность среагировать на любое действие. Следующий уровень - самому обманывать и провоцировать соперника на нужные вам удары. Так что тут не только спорт, но и театр в миниатюре!

Влияние на коммуникативные способности

Играете вы в бадминтон вдвоем или вчетвером — в любом случае, это игра с другими людьми. Вы можете не только играть с членами своей семьи или друзьями, вы обязательно познакомитесь с другими игроками! Есть бадминтонные клубы, совместные выезды на соревнования, базы отдыха и многое другое! Важная сторона бадминтона - парная игра. Навыки совместной игры с партнером в паре или миксте может стать для вас хорошей практикой и тренировкой успешного взаимодействия! 

Иванов\Созонов

Улучшение настроения

Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что положительно сказывается на настроении и может даже побороть стресс и внести вклад в лечение депрессии. Бадминтон - одна из самых азартных и увлекательных игр! Подобно тому как в природе котов лежит стремление играть, большинство людей обнаруживают в себе подобное желание в стремлении попасть по воланчику! Отвлекаясь на игру, вы снимаете напряжение и получаете позитивные эмоции. Важно отметить, что даже не занимаясь с тренером, а просто регулярно играя, вы будете неизбежно расти в уровне и отмечать это в своей игре. Удары будут становится точнее, вы будете уже не просто отбивать волан, а мыслить стратегически, а постоянный рост не может не радовать! 

Лекарство от бессонницы

Бадминтон способен не только улучшить настроение, но и обеспечить вам здоровый и крепкий сон. Конечно, если вы не перетренируетесь на ночь глядя.. тогда вполне возможно вам понадобится успокоительное и есть риск что ваш сосед по кровати получит во сне ракеткой по голове! =)

Улучшение зрения

Окулисты рекомендуют людям с ухудшающимся зрением заниматься бадминтоном.  В процессе игры вы внимательно следите за движением перемещающегося на различном расстоянии от вас волана, что является хорошей тренировкой для ваших глаз. Сейчас в 21 веке, когда проблемы со зрением есть практически у всех детей, это более чем актуально.

Улучшение пищеварению

Поскольку бадминтон требует интенсивных движений, он ускоряет процесс пищеварения и улучшает аппетит.

Профилактика диабета

Так как игра в бадминтон связана с большой физической активностью, она снижает уровень сахара в крови и его производство в печени. Порой физические нагрузки могут снизить заболеваемость диабетом даже лучше, чем лекарства.

Профилактика и лечение гипертонии

Повышение артериального давления накладывает немало ограничений на повседневную жизнь человека, но бадминтон как раз таки может стать для гипертоника эффективным лекарством. Игра в бадминтон понижает давление и противодействует привыканию вашего организма к лекарственным препаратам от гипертонии. Но помните, что во время тренировки лучше отслеживать свой пульс и давление, чтобы не нанести себе вред.

Универсальность

Бадминтоном можно заниматься практически на любой площадке — на улице или в закрытом помещении. Вам достаточно лишь двух ракеток, воланчика и небольшого пространства для игры. А поскольку на одном теннистом корте можно разместить целых пять бадминтонных площадок, этот вид спорта является еще и относительно недорогим.

Доступность

Бадминтон отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Это один из немногих видов спорта, где мужчины играют бок о бок с женщинами в смешанном разряде (миксте). Также этим видом спорта можно заниматься в любом возрасте — как детям, так и пожилым людям. По бадминтону регулярно проводятся ветеранские соревнования, где есть категории до 75+! 

Gabby and Chris Adcock

Легкость изучения

Элементарные правила игры в бадминтон позволяют сосредоточиться не на их изучении, а на самой игре и получении удовольствия от нее. Однако за легкостью правил скрывается поистенне бесконечное пространство для совершенствования собственных навыков и техники. Это один из самых техничных видов спорта с множеством резличных приемов, ударов, тактик и стратегий. 

Тренировка характера

Бадминтон, как и любой профессиональный вид спорта требует не только физической собранности, но и психологической. Здесь, помимо борьбы с самим собой, есть очевидный противник, и зачастую именно крепкие нервы оказываются решающими в матче. Бадминтон очень похож на восточные единоборства, своим рваным ритмом, навязыванием противнику своей игры, заманиванием противника, резкими контрастными сменами : мягко - жестко, медленно - быстро.  Возможно именно поэтому бадминтон так популярен а Азии.. Ну и если вы решили действительно стать мастером бадминтона.. вас ждет очень непростой путь, все как в фильмах про конфу! Только если в американских фильмах по конфу, топливом для главного героя будет месть, то для вас это будет самосовершенствование! =)

Интересное хобби

В конце концов, бадминтон — это крайне увлекательная игра и хороший способ времяпрепровождения. Он является одним из наименее травматичных видов спорта, так как практически исключает физический контакт, и точно подойдет вам, если вы как раз находитесь в поисках нового увлекательного хобби!

Ну а те, кто уже открыл для себя бадминтон, делитесь своими плюсами игры в бадминтон!

 

Ну и немного от меня! 

Ощущение полета

Бадминтон невозможно предстваить без прыжков. Причем это не просто прыжки вверх, особое удовольствие доставляет тот момент, когда вы зависаете в воздухе для удара. Сложно объяснить словами как это получается, но это удивительное ощущение, время останавливается, ты паришь в воздухе и вот он удар! Так как игра эта очень динамичная, то можно поймать особое состояние, когда по площадке ты уже не прыгаешь\бегаешь, а паришь в одном непрекращающемся потоке движения. 

Никогда не сдавайся

Особую радость ценителям бадминтона приносят казалось бы безнадежные воланы. Собственно для настоящего любителя таких воланов просто нет и он сражается до последнего вздоха! Держите это у себя в голове и с самого начала пытайтесь отбить все воланы, что послал вам соперник! Не бойтесь отбивать в падении, это совсем не больно, зато  вы получите одобрение зрителей и уважение противника и главное ощущение полета (см. предыдущий пункт)! Берите пример с HANS Kristian Vittinghus!

 

 

Почувствуй себя Джедаем!

Пусть в руке у тебя ракетка, а не световой меч, возможностей по управлению пространством у тебя даже больше! Мне бадминтон чем то напоминает фехтование, такие же выпады, обманки, рваный темп, только все это происходит через волан и на большей территории. Это классное ощущение, когда ты мысленно отправляешь волан в нужное тебе место, и это чудо! - он туда летит! =) И в бадминтоне это чудо с вами проиходит постоянно - May the Force be with you!

vbadminton.ru

Учимся играть в бадминтон – Школа-сад «Развитие»

Лето — время спортивных прогулок и подвижных игр. Одна из любимых многими спортивных игр – бадминтон. Давайте научим малыша играть в бадминтон! Бадминтон развивает у детей быстроту, ловкость, глазомер, точность и координацию движений. А инвентарь для этой игры доступен всем. Главное – знать, как правильно подготовить малыша к игре в бадминтон и как помочь ему овладеть основными движениями этой увлекательной игры.

Для детей дошкольного возраста освоение движений игры в бадминтон не простая задача, но вполне доступная, если провести с ними серию интересных подготовительных упражнений с ракеткой и воланом. Эти предварительные упражнения научат малышей правильно держать ракетку и познакомят с качествами волана и особенностями его перемещения в воздухе.

Давайте начнем. Попробуйте поиграть в бадминтон с малышами и сделать эти упражнения –Вы и Ваши дети получат от этого удовольствие и радость!
1 этап. Играем с воланом.

Ребенок не сможет сразу же «заиграть» в бадминтон. Или будет часто в игре «терять» волан, который всё время будет приземляться вместо того, чтобы находиться в воздухе. Сначала малышу нужно освоить правила игры в бадминтон, ее технику, а уже потом начинать играть в бадминтон вместе с партнером. Поэтому для детей дошкольного возраста разработаны специальные предварительные упражнения, которые помогают им подготовиться к началу игры в бадминтон.

В самых первых играх и упражнениях дети знакомятся с воланом, жонглируют им, учатся ловить волан руками без помощи ракетки, следить за воланом глазами, развивают координацию движений, их быстроту и точность.

Задача всех упражнений первого этапа – не уронить волан во время упражнения.

Вот примерный перечень упражнений для ознакомления детей с воланом.

Упражнения с воланом – подготовка детей к игре в бадминтон:

Вытянуть руки вперед и перебросить волан из правой руки в левую и обратно. Задача – не уронить волан.
Поднять руки вверх и переложить быстро волан из одной руки в другую. Выполнить несколько раз, не уронив волан и не смотря на него.
Спрятать руки за спину и переложить волан из правой руки в левую и обратно несколько раз, не уронив его.
Подбросить волан вверх и поймать обеими руками (можно соревноваться самим с собою – на сколько раз больше получится сделать упражнение по сравнению с предыдущим разом. Можно ставить себе задачу – хочу удержать волан 10 раз и пробовать достичь этого результата).
Подбросить волан вверх. Пока волан летит, хлопнуть в ладоши и поймать волан.
Подбросить волан вверх, повернуться вокруг себя на 360 градусов и поймать волан.
Подбросить волан вверх и поймать одной рукой. Попробовать так сделать 5 раз правой рукой, потом 5 раз левой рукой, не уронив волана.
Подбросить волан левой рукой, а поймать правой. И наоборот.

Этап 2. Играем с ракеткой – подготовительные упражнения для игры в бадминтон.

В этих упражнениях ребенок научится правильно держать ракетку и перемещать ее в пространстве, находить правильное положение ракетки при ударе по волану. До начала упражнений с ракеткой нужно показать малышу, как правильно держать ракетку и поправить его в случае ошибки.

В упражнениях с сеткой важно учитывать рекомендуемые для детей размеры сетки. Ширина сетки 60 см. Высота верхнего края сетки над землей – 120-130 см.

Варианты упражнений с ракеткой для детей дошкольного возраста:

Имитация движений ракетки ( выполнение движений как в игре в бадминтон, но без волана). Дети представляют себя спортсменами и показывают пантомиму. Но в этой пантомиме они должны правильно держать ракетку, ведь они в этой игре настоящие спортсмены!
Натяните между двумя деревьями или столбами веревку и подвесьте на ней воланы на ниточке на разной высоте. В этом упражнении малыш научится ударять ракеткой по висящему волану. Сначала все удары выполняются как удары справа (ладошка смотрит на волан, а тыльная стороная кисти обращена к ребенку). Затем все удары выполняются как удары слева. Затем можно будет чередовать их. Можно выполнять удары по висящему волану по прямой, по кругу, с разной силой, т.е. экспериментировать.
Учимся подавать волан. Натяните веревку на высоте пояса ребенка и подвесьте на нее воланы. Малыш встает так, чтобы его носок левой ноги находился под веревкой и ударяет по волану снизу. Движение ракетки заканчивается на высоте веревки. Так ребенок привыкает к правильному положению руки при подаче волана. После такой тренировки можно попробовать подать волан уже по-настоящему, без веревки.
Отбивать волан ракеткой (волан летит вверх-вниз на 30 см), стоя на одном месте.
Отбивать волан ракеткой (волан летит вверх-вниз), продвигаясь вперед маленькими шажками.
Один игрок в паре (мама, педагог, старший ребенок) бросает волан, а малыш его отбивает ракеткой. Пара стоит на расстоянии 2-3 метров друг от друга. Бросивший волан ловит его руками. Так играют несколько раз, затем меняются местами.
Игра в паре без сетки. Задача – отбивать друг другу волан, не давая ему упасть на землю. Если играют много пар, то выигрывает та пара, чей волан дольше не падал на землю.

sadrazvitie.ru

Тактика одиночной игры | Бадминтон

Одиночная игра требует большей затраты энергии, чем парная, так как бегать приходится одному на всей половине площадки. Выступающим в одиночной встрече необходимо обладать большой скоростью передвижения и одинаковым умением играть как у сетки, так и у задней линии.

Точность и разнообразие подач всегда обеспечат 50% успеха в игре равных. При этом в одиночной игре предпочтение отдается высокой подаче, направляемой обычно в самое неудобное для противника место (рис. 64).


Не забывайте, что в одиночной игре лучшее сочетание ударов — когда каждый второй удар короткий, а темп нападения и четкая защита — основа для победы над противником.

Разберите и освойте несколько типовых тактических приемов в одиночной игре (рис. 65, а, б, в).


Как и в первой игре, в одиночных встречах имеет место элемент подавления активности противника. Часто это происходит от того, что игроку заранее известно, что его противник играет лучше, чем он сам. И, вместо того чтобы оказать достойное сопротивление и приложить все силы, чтобы выиграть, такой игрок после первых сильных ударов своего противника переходит к пассивной защите, не стремясь, даже когда появляется возможность, выполнить атакующий удар. Но этот же игрок может выиграть у другого незнакомого игрока, которому проиграл его предыдущий противник.

Каждому тренеру надо приучать своих занимающихся бороться за захват инициативы в игре, за активную игру во встречах с любыми противниками. Известное положение «лучшая защита — нападение» применимо и к действиям игроков в бадминтон, особенно в одиночных встречах, когда большое значение имеет психологический момент единоборства.

В начале каждой партии игрок должен приложить все силы, чтобы «оторваться» от противника на 4—5 очков, и затем удерживать этот разрыв, активизируя игру при своей подаче и играя предельно точно и внимательно с задачей отобрать подачу у противника. Догонять психологически всегда трудней, чем удерживать лидерство. В одиночной игре надо уметь заставить противника играть в неудобном положении, например в левой стороне площадки. Для этого надо в совершенстве овладеть ударами, с помощью которых противника можно «загнать» в неудобное место. Такими ударами будут обводящие прямые и по диагонали и длинные плоские справа (рис. 66). Например, в ответ на высокую подачу — удар смеш, в ответ получите или «свечу» или укороченный, тот и другой отбивайте плоским влево и, таким образом удерживая инициативу, в удобный момент добьете волан (рис. 67).

Перед встречей с незнакомым или малознакомым противником для составления хотя бы в уме общего тактического плана предстоящей встречи необходимо провести так называемую «разведку боем». Начинать ее надо прямо с разминки перед игрой. Задачи разведки — выяснить:
1)       как отбивает противник близкую и далекую подачи, под правую и левую руку; какими ударами он отбивает подачи хорошо и какими слабо и в каких направлениях, как он сам выполняет ту или другую подачу, какие у него любимые (привычные) ответы;
2)       как играет противник у сетки, на какую высоту поднимает короткие воланы;    
3)       как принимает и выполняет смеш;
4)       достаточно ли уверенно и сильно отбивает противник воланы, посылаемые ему под левую руку, т. е. куда направляет, какими ударами чаще пользуется и т. д.


Если времени, отведенного для разминки, оказалось недостаточно для полного представления о возможностях и недостатках противника, разведку можно продолжить в начале первой партии. С учетом выявленных качеств противника надо тут же, по ходу игры, составлять и осуществлять свои тактические замыслы.

Так, например, если противник слабо играет у сетки, то целесообразно при каждой возможности соответствующим подготовительным ударом вызывать его к сетке. Если он плохо передвигается назад, то, вызвав его укороченным ударом к сетке, можно перекинуть волан следующим плоско-далеким или высоко-далеким ударом. Противника, обладающего слабым ударом сверху, следует первой же подачей заставить отойти к задней линии и длинными и высокими ударами с середины своей площадки удерживать его там до тех пор, пока он не отобьет волан в удобное место для выполнения завершающего удара.

www.offsport.ru

Как научиться играть в бадминтон?

Лето – это чудесная пора, когда наконец-то можно активно заниматься спортом на свежем воздухе. Одной из самых популярных в мире летних игр является бадминтон, потому что это не только древнейшая, но в то же время увлекательная и простая игра, в которую легко сможет научиться играть каждый.

Вам понадобится:

  • ракетка
  • волан
  • площадка для игры
  • соперник

Инструкция:

1. Для начала необходимо найти площадку – место для игры. Желательно, чтобы площадка была прямоугольной формы, размечена разделительными линиями. По центру площадки необходимо натянуть сетку высотой 1,55 м.

2. Затем необходимо приобрести подходящий волан для игры. Воланы сейчас изготавливают из синтетических и натуральных материалов. Кроме того, каждый волан, независимо от материала, должен состоять из 16 перьев равной длины, которые закреплены в головке. Синтетический волан дешевле натурального.

3. Для игры в бадминтон вам также понадобится ракетка. Каждая ракетка состоит из струнной поверхности, переходника, держателя и рукоятки. Только струнная поверхность предназначена для удара по волану. Среди ракеток различают профессиональные, полупрофессиональные и любительские. Профессиональные, конечно, дороже любительских, но и служат они в разы дольше, поэтому тут выбор зависит от того, как долго вы собираетесь заниматься бадминтоном и какой суммой денег располагаете.

4. Сейчас мы находимся на стадии, когда уже можно начинать матч, осталось только провести жеребьевку, чтобы определить, кто и на какой стороне площадки будет начинать игру. Выигравший жребий подает с правого поля подачи.

5. Игра обычно состоит из трех геймов, каждый матч проводится до выигрыша одной из сторон в двух геймах из трех. Гейм можно выиграть в следующих случаях: первым набрать 21 очко; при счете «20-20» первым набрать разницу в 2 очка; а при счете «29-29» – выиграть 30 очко. Тот, кто выиграл гейм, начинает игру в следующем гейме.

6. В течение игры необходимо меняться сторонами в следующих случаях: после первого гейма; перед началом третьего гейма; и во время третьего гейма, когда одна из сторон набирает 11 очков.

7. В бадминтон можно играть, как вдвоем с другом, так и 2 на 2, т. е. парами, друг против друга. При этом каждый игрок может отбивать волан с любой позиции на своей стороне сетки, пока волан не выйдет из игры, т. е. до получения очка.

Советы и предостережения: 

Всю экипировку для бадминтона (ракетки, воланчики, форму) можно найти в обычных спортивных магазинах, либо в тех, которые специализируются на бадминтонной экипировке. Так, например, сейчас выпускают специальные кроссовки для бадминтона, которые считаются более удобными и безопасными для игры.

автор статьи: Попова Анна

Факт:

А знаешь ли ты, что еще древние японцы играли в очень похожую на бадминтон игру? До изобретения деревянных ракеток волан отбивали руками и ногами. Сам же волан японцы делали из плодов вишни: в ягоды втыкали гусиные перья и высушивали ее на солнце.

хочешь узнать еще один факт?

Комментарии (0):


Статьи по теме:

uznaykak.ru

Техника игры в бадминтон методика обучения и тренировки

В бадминтоне большую роль играет подача, от которой зависит весь ход игры. С подачи начинается розыгрыш каждого очка.

При подаче выгоднее стоять в определенном месте площадки лицом к сетке (рис. 22: а — в одиночной игре, б — в парной игре). Нельзя переступать и прыгать. Первая подача производится с любого места правого поля своей стороны площадки, и волан должен попадать на правое поле стороны площадки противника.


При подаче ракетка движется снизу и сбоку вверх, не поднимаясь в момент удара по волану выше пояса.

Верхний край рамки ракетки при ударе не должен быть выше руки, которая ее держит (рис. 23).

Основной способ подачи в бадминтоне — справа. Иногда игроки применяют и подачу слева. При подаче волан свободно выпускается из пальцев навстречу движению ракетки. Волан в левой руке, ракетка — в правой. Левая нога немного выставлена вперед. Ракетка сначала отводится кистью назад, а затем резко движется вперед (рис. 24, а и б).


Возможна подача с круговым замахом ракеткой. В момент когда ракетка находится при замахе позади туловища, волан подбрасывается слегка вверх, и удар выполняется снизу (резким разгибанием кисти), немного впереди туловища. Этот способ применяется при выполнении высоко-далекой подачи. Самый лучший способ подачи — резким движением кисти.

При подаче слева игрок стоит лицом к сетке, отставив левую ногу немного назад и слегка наклонив туловище вперед. Рука с ракеткой отводится влево к колену отставленной назад ноги. Удар по волану резкий, но короткий. Применяется при выполнении коротких подач, обманных по направлению.

Подачи можно классифицировать как на низко-короткие, или настильные, так и высоко-далекие и плоские.

При настильной подаче волан огибает сетку с минимальным зазором у ее верхней кромки и направляется на поле противника в полосу, прилегающую к передней линии подачи. На рис. 25 показана разметка площадки для отработки точности короткой и длинной подач в парной (а) и одиночной (б) игре. Хорошо отработанной настильная подача считается тогда, когда из 10 контрольных подач в 8—9 случаях волан приземляется не далее 30 см от указанной линии. Эти подачи чаще используются в парной игре.


Высоко-далекие подачи выгоднее применять в одиночных встречах, о чем подробнее будет рассказано в разделе о тактике. В этом случае точность подачи отрабатывают также на площадке с разметкой, стремясь попасть воланом в полосу 60—70 см от задней линии.

В последнее время как в парных, так и в одиночных встречах ведущие игроки успешно применяют плоскую длинную или плоскую короткую подачу справа. Не являясь атакующей, но будучи направлена сильным и резким ударом под левую руку, длинная и плоская подача при известном навыке является достаточно эффективной, так как вызывает определенные ответные удары.

Выполняя плоскую подачу, игрок занимает место в 1,5—2 м от передней линии подачи, вплотную к средней линии и резко ударяет по волану ракеткой почти на уровне пояса, посылая волан в задний перекресток. Только при этих условиях полет волана будет низким и быстрым, что затруднит принимающему отбивание такой подачи сильным атакующим ударом.

Если принимающий, ожидая длинную подачу, отойдет ближе к задней линии, подающий может неожиданно (не отводя взгляда от середины задней линии) выполнить плоскую короткую подачу в передний угол поля подачи у боковой линии. Это будет подача с обманом.

Наиболее удобныё места для выполнения подач в одиночной и парной игре уже были показаны на рис. 22, но можно подавать (по правилам) с любого места своего поля подачи (рис. 26).


Держание волана при выполнении подач может быть произвольным, но целесообразнее делать это так, как показано на рис. 27.

Основные ошибки и их устранение при обучении подаче

1.       Промах или удар по волану, находящемуся в момент удара выше пояса. Указанные ошибки происходят при недостаточной подготовленности, невнимательности или небрежности при подаче. Подающий должен нацелить волан, дотронувшись его головкой до струн в центре рамки, затем отвести ракетку для замаха назад и одновременно поднять руку с воланом немного вверх; выпустить волан и ударить по его головке резким, отрывистым движением ракетки в направлении вперед-вверх.

2.       Отрыв ступни от площадки, шаг или подпрыгивание при подаче, а также подача не готовому к ее приему противнику. Основная причина — торопливость в выполнении подач. Надо приучать себя следить за положением ног при подаче. Перед выполнением подачи проверить готовность противника к приему и правильно выбрать вид подачи. Выполняя подачу, не спешите!

3.       При короткой подаче волан попадает в сетку или взлетает высоко над сеткой, давая противнику возможность сразу погасить его. Такие ошибки характерны для начинающих, не имеющих достаточного навыка в выполнении коротких подач. Ошибки устраняются путем многократного повторения короткой подачи. Эту подачу можно тренировать выполняя ее не только через сетку, а и в стену с расстояния 2,5—3 м, как показано на рис. 28.

www.offsport.ru


Смотрите также